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兩個人的關係和睦程度和性生活的品質有至關重要的關聯，網路上充斥了各種的性交姿勢，嘗試過後便會發現，並不是每一種的性技巧都適合我們，那麼到底哪種性技巧是最刺激的呢，今天，我們就一起來看看讓愛愛品質瞬間翻倍的性技巧吧。

　　1、口交

　　口交絕對能讓男人和女人瞬間性激素分泌加速，給男人口交時，想要讓你的樣子看起來更加陶醉，不妨給"小弟弟"帶上果味裝避孕套，其特有的清新果香，能讓你的口交過程更加的有趣，口交時，要注意牙齒不能觸碰到陰莖上，這會影響男性的性快感。

　　女性口交時要時刻觀察男人的性反應，以此來掌握對方陰莖的敏感部位，即使你沒有高超的口交技巧，也能讓他瞬間爽歪歪。

　　2、野戰

　　不少情侶們熱衷於野戰，主要是因為野戰帶給雙方的性刺激比較大，因此野戰過程中，雙方會擔心自己的性愛現場是否會被陌生人看到，正是這種擔心會促進身體性激素的分泌，有助於性刺激的積攢，雙方共赴性高潮。這也是大家癡迷於野戰的重要原因之一。

　　3、事前的溝通很重要

　　兩個人對性愛的要求不同，若是沒有及時的告訴對方，對方是不明白你的真正需求的，還有的女性在房事中裝做達到了性高潮，而男性們就誤以為這種性交方式很適合你們，今後也會按照同樣的模式進行。

　　女性們要在房事前和對方進行溝通，把自己最期待的性交方式告訴對方，男性便會在接下來的房事中有針對性的進行，很容易讓女性獲得性滿足。

　　4、女性快感增強液

　　女性快感增強液能有效的增加陰道的性快感，避免性快感減少而達不到性高潮的情況發生，在性交之前把女性快感增強液塗抹在陰道口處，然後進行性交，即可享受到久違的性快感。

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在性生活中，不管是男人還是女人，都是受不住誘惑的。愛人一個小小的誘惑動作，就會讓你欲火焚身，有一種將其撲倒在床的衝動。這些性愛的"開胃菜"在整個性愛中的重要性是不言而喻的，因此，大家應該多學點兒，以備不時之需。

　　無聲的誘惑

　　大家肯定聽過"無聲勝有聲"這個詞，這個技巧就是這個詞的真是寫照。女人首先將自己身上所有的衣服全部脫去，此時此刻不要主動靠前，要在床邊或者稍近老公的地方無聲地擺出各種誘惑的動作。面帶曖昧微笑的你此時一定是你老公心中最美的女神。接下來你會意想不到的是，或許男人連衣服都沒脫完就已經迫不及待地將你壓在身下了。

　　情趣來助陣

　　對於久嘗性愛的老手來說，不管是在性前戲中，還是性愛中、性後戲中，該用的、能用的招數都用的差不多了，已經是黔驢技窮了。這個時候，就不妨放棄這些"家常菜"，改吃"西餐"，比如使用假陽具、情趣內衣等來助性，其中雙驅雙振情趣按摩器每一次的變幻的震顫就如電流般穿過身體直達心間，讓你到達無比快樂之境。

　　重質不重量

　　對於老夫老妻來說，追求性愛次數的激情已經過去，相比較數量而言，更重要的是品質。要是兩人能同時獲得身心上的滿足，哪怕只有一次性愛，也比平常的數十次好得多。"小別勝新婚"，也說明一次高品質的性生活對於夫妻關係有多麼重要。如果，單純的追求性愛的數量，帶來的只會是勞累，而不是享受。

　　忘掉性高潮

　　性愛不應該是帶著目的的，而是用來享受的。尤其是對性高潮，不能過分的追求，越渴望，越容易適得其反。到達高潮的過程是循序漸進的，所以不要一開始就只想著怎樣才能達到高潮，不妨放鬆心情，盡情享受前戲的過程，只要技巧到位，感覺上來後，想體驗高潮快感就不再難。

　　上面就是小編為大家介紹的幾個性愛技巧，大家不妨學學。

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男人都希望提槍就上，性愛能夠快速直接、乾淨俐落。而女人則希望慢慢來，這樣才能體會快感。其實女人要掌握一定的慢愛技巧，就能讓男人陪你慢慢愛，而且也讓男人很享受，偶爾一次慢愛，不但讓女人滿足，也足以讓男人發狂。

　　前戲談談慢愛

　　不是只有親吻、愛撫才叫前戲，交談也是前戲的一種，尤其是談論關於性的話題。你不妨在前戲的時候，跟他談談關於慢愛的事情。你可以給他講一段關於慢愛的故事，描述一段美妙的慢節奏性愛，帶著嚮往的神情，足夠煽情，打動他。不妨發發嗲、撒撒嬌，讓他接受慢愛，願意跟你一起嘗試緩慢性愛。

　　各種招式讓他慢

　　在做愛的途中，你可以運用各種招式，讓他的性愛節奏慢下來，多穿衣服是最直接有效的一種。你可以多穿幾件衣服，然後和他玩脫衣遊戲，尤其是傳一些比較難脫的情趣衣服，讓他看著欲火難耐，又脫不下來，這樣足以讓他瘋狂。

　　兩人可以來一場慢吻比賽，你愛撫親吻他的時間和他愛撫親吻你的時間，誰更慢，這場性愛就由誰說了算。在愛撫的時候，你可以直接告訴他，希望他慢慢的愛撫，用魅惑的聲音在他耳邊說："親愛的，我希望你再慢一些，這樣讓我好有快感哦。"或者將他的手捆起來，有你來控制節奏，然後以你能忍受的最慢的節奏吻遍他的全身。

　　第一次嘗試也不要過了火，在他忍受不了之前，和他做愛，不然把他憋壞了，或者他忍不住噴了，影響的可是你的性福哦。 

　　回憶慢愛的美好

　　當男人終於忍不住，抓著你共赴巫山雲雨之後，你要和他一起回味這場慢愛的美好。給他講述這樣的慢愛是如何的讓你刻骨銘心，感謝他慢下來等你，讓你體驗到如此美好的性高潮。

　　當然不能要求每次做愛都這樣慢，偶爾一次就足夠回味的了。而且為了感謝男人的配合，下次你要配合他的節奏，給他想要的性愛。畢竟完美性愛是要互相取悅，讓雙方都滿足。

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男性在性生活中是一個"快節奏"的生物，感覺來的快，去的也快。而女性在性愛中是慢熱型的，男性需很好的挑逗才能激發女性的性欲。如何讓女性在性生活中進行一直是研究的課題。

　　正是考慮到這一點，為大家推薦5個性愛小技巧，一定要學哦，這可是大師們嘔心瀝血的經典性技巧：

　　技巧一：玩兒角色扮演或互換角色

　　這時不妨拋開矜持，變換一下角色，假像自己是只＂小野貓＂.只要生理需要，積極向他發出＂性＂信號，主動與他親昵，咬咬他的耳垂。。。這樣做有利於提高他的"性"興趣。

　　技巧二：做愛前充分的撫摸愛人身體

　　用充足的時間進行親吻、擁抱、撫摸，可以延長每一個愛撫動作的時間，改變撫摸的節奏和力度，從而為獲得性高潮打下基礎。

　　技巧三：打破常規尋求新姿勢

　　改變傳統的男上女下的性生活姿勢，不妨來些小小的"創意"，如側臥位、女上男下等，不妨在力所能及的情況玩些花樣，新鮮刺激更增性趣，不一樣的你，他怎能抗拒？

　　技巧四：愛愛中可以使用潤滑劑

　　為了增加過程中的快感，不妨來點潤滑劑。陰道分泌物不足，性生活時會出現瘙癢、燒灼感和乾澀痛等不舒服的感覺，影響"性"愉悅。在開始前充分撫摸或在自己或他的性幹部位上塗抹一些醫用凡士林或避孕藥膏等，就可以讓你和他充分享受對方帶來的快樂！

　　技巧五：選用喜歡的情趣用品

　　找一個你最喜愛的情趣用品，用它刺激你的陰蒂，讓他親吻你最希望的地方；或者你自己獨自享受情趣用品，讓他在一邊看著你。情趣用品可以讓你更享受，可以消除你和他之間到達高潮的差距，使你們可以更加接近同步高潮。

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女人性高潮中有一中是通過陰道達到的性高潮。男人一般會通過抽插陰道而達到射精的目的，也就是性高潮。那麼陰道這個器官就有很大的責任，想要達到陰道性高潮，必須保證陰道的緊密。

　　智能露娜球

　　現在在全球有一種最熱銷的產品-LUNAs mart beads智慧露娜球。幫助女性更好的完成凱格爾練習，鍛煉陰道，是引導緊密，更加敏感。緊密敏感的陰道才能進行高品質的性生活。

　　智慧露娜球如同私人教練一樣，只要緊跟它的頻率，就可以得到有效的鍛煉。在任何時間，仰臥於床上，將身體放鬆，把LELO智能露娜球放入體內，智能露娜球將自動檢測到女性陰道的緊實程度開啟不同的振動鍛煉模式。女性只需振動夾緊，不振動放鬆。

　　臥式鍛煉

　　靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠近，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回。

　　站式鍛煉

　　雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠近，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道鬆弛狀態。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。

　　當陰道肌肉的收縮力和彈性恢復後，每次高潮帶來的陰道收縮感會一波比一波強，才能真正體會高潮連連欲仙欲死的快感。

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性愛是夫妻雙方充滿愛的性行為，是區別與純粹的肉體接觸，在性愛中，夫妻雙方是愛意滿滿的。所以我們應該思考如何既滿足自己的需要又讓妻子高潮迭起。今天為大家介紹幾個小技巧。

　　女上位

　　有時候你要覺得累就可以躺下休息一會兒，讓女人來主動，有些女人喜歡在上面的感覺，要是不累的話可以直接讓她蹲起來，做上下吞棍的動作，這個動作會讓你的陰莖更加堅硬，一定要儘量放鬆自己，別一個把持不住交貨了，所以謹慎一點，趁她一個不注意再來一陣猛插，然後休息，再這樣來回個2-3次，女人也會非常興奮，敏感的女人在這個環節可以讓她再次高潮，如果沒有用蹲式的，女上位這個姿勢可以減少男人的興奮，所以也可以更持久，做兩次深呼吸，休息的差不多了，那就換個姿勢再來一次。

　　使用中指揉搓陰蒂

　　不要以為是用中指插入，還不是時候。此指法的重要攻擊目標是女性的陰蒂。當你和女伴的前戲漸入佳境，手自然也會下滑到重要部位，撫摸陰蒂不能太過粗魯，畢竟那裏的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那樣不會讓女人很舒服，事後還可能會很痛。您最好使用按摩器，它是百分之百防水設計最符合人體工程學的情侶共用按摩器，當愛液流出，也不沒有任何後顧之憂。

　　兩指併攏插入

　　這一式比較實用，當女人盼望你插入的時候，用食指和中指併攏插入，如果繼續中指插入的話，很快她就沒那麼強烈的感覺了，所以直接就用兩跟手指的插入，做快速抽插。

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性愛，玩的就是一個刺激，就是一個心跳，就是要high到爆。然而，現在又太多的人，把性愛當作例行公事般處理，缺少了性愛的樂趣，變得不完美。完美的性愛是需要花點心思的，不是偶然發生的。所以，我們需要多動動腦子，讓性愛變得花樣百出，充滿激情。下面，就教大家幾招。

　　1、來次快速性愛

　　和平時準備好的性愛相比，快速性愛則更加刺激。如果你的性愛還在遵循著一成不變的定律，只在晚上進行的話，那麼就趕快行動吧。改變一下你的做愛時間表，利用早上起床前的十幾、二十分鐘，或者下班後直奔大床來一次很快速的性愛，雖然這和那種從容不迫的性愛不一樣，但很刺激，讓雙方在情感上也能獲得很大的滿足。

　　2、喚起自然性反應

　　性愛，是人類的原始欲望。所以，我們要做的是如何激發人類的原始欲望，喚起自然的性反應。抽出時間，和你的另一半一起談談性生活體驗，也可以談談自己聽到的性生活體驗。還可以互相接觸身體，激發起觸覺感。同時，自己也被對方撫摸，以激起性欲。這樣做並不是單純為了引起性興奮，而是作為提高身體感受力的作法。通過撫摸，可減少性交中的拘束感。你也可以使用雙驅雙震按摩器，讓對方在震動中感受不一樣的快感。

　　3、建立起足夠的欲望

　　通過控制性愛來達到建立足夠欲望的目的，但此種方法不宜經常使用。一個星期不做愛可能很多人並不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的欲望。因此，可以自製一份做愛日程。比如在一周中挑選出某天來作為做愛的日子，在一周之內，規定不能互相愛撫，甚至親吻，在兩人中製造一種緊張情緒，在等待的日子裏，可以讓彼此對對方的需要的欲望更加強烈。若常常這樣，可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失了。

　　4、創造二人世界

　　對於很多婚後的人們來說，繁瑣的家務、工作佔據了大部分的時間。戀愛時的逛街、看電影、共進晚餐已經是很遙遠的事情了。所以，不妨放下手頭的工作。創造一個屬於你們的二人世界，共用性愛的愉悅。你可以在優雅的餐廳，聽著舒緩的音樂，來一次浪漫的燭光晚餐。如果很想逃離現有的環境，卻又沒條件去異地，那麼去酒店開一個房間或許會讓你們感受到一個純粹的二人世界。要記住，最好是四星級以上的酒店，雖然奢侈，但是，良好的約會環境會讓你們重拾新婚時的快樂時光！

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相信對於任何男人來說，都希望自己喜愛的女人能夠僅僅纏著自己不妨，渴望再來一次。這對男人來說，是極大的榮耀，是非常自豪驕傲的事情。那麼，能否讓"小妖精"纏身，就要看看男人是否有這個本事了。下面，就教給廣大男同胞5個房中術，套牢小妖精吧。

　　陰蒂刺激拱橋式

　　我們都知道，對於很多女性來說，陰蒂的刺激就能夠讓她們快速高潮。而拱橋式，是刺激陰蒂的有效方式。此種方式是女性平躺，雙腿自然分開；雙手置於肩膀處，撐起上身，臀部舒服地在男伴大腿上"安頓"好。不消片刻，彼此將共同抵達性愛的巔峰。

　　自然晃動搖擺椅式

　　此種姿勢，所產生的自然搖擺，是讓廣大男女喜愛的主要原因。男伴倚床而坐，身後墊一個厚實的靠枕；兩腿彎曲豎起，雙手環抱住心愛的女子。女性可以把雙腿架在愛人的肩上，面對面地坐著。男性要控制好速度，女性身體微微後仰，更容易達到high點。

　　虔誠匍匐疊合式

　　讓很多伴侶感到困擾，則是男性的勃起角度。這一問題，也是妨礙女性在常規性愛中獲得陰蒂刺激的一大難題，而疊合式能較好地化解這一矛盾。針對腰部力量缺乏的男性，這也是節省性愛能量、強化性感受的有效體位。

　　特別寵愛坐姿後入式

　　此種方式，無論對於男人還是女人來說，都能夠得到最大程度的身體自由，並且還能夠滿足女性在做愛過程中對於愛撫的需求。男性平躺，女子背對著坐下。不過，對於陰道容易乾澀的女性來說，此種姿勢要使用快感裝人體潤滑液緩解乾澀問題。

　　輕鬆高潮螺絲釘式

　　性高潮是每個人所渴望，但並不是每個人都能得到的。而對於沒有嘗過高潮滋味的女性來說，你不是不能，而是不會。在諸多"性愛靈修"的姿勢中，螺絲釘體位是助力女性攀登性愛巔峰的首選。雖然它對女性身體的柔韌性要求極高，畢竟不是每個女人都可以將身體疊合，把腿架在身體的一側，但多加練習，你就能找准最愜意的角度。

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小三們總是可以讓男人為之神魂顛倒不能自己，她們不僅僅懂得在生活中怎樣拴住男人心，又懂得在性生活中討好男人的愛愛技巧。有了這種對比之後，男人總會認為家中的女人過於保守，不如小三懂得讓自己歡心。

　　男人們做夢都想體驗完美性愛，但完美性愛需要高強度的性刺激才能完成，專家表示，完美性愛是通過性技巧和角色扮演等來實現的。今天我們就一起來看看，小三們慣用的性愛技巧吧，正室們可要提高警惕了。

　　1、挑戰情趣內衣

　　小三們知道男人們無不期待著自己穿上情趣內衣和他做愛，雖然女人們不能理解情趣內衣帶給男性的視覺上的衝擊力，但她們知道，只要自己能夠滿足男人的這個願望，他們在自己這裏"吃飽了"，便不會對家裏的女人感興趣的。

　　2、懂得誇讚他

　　夫妻之間相處時間長了，對彼此的優點也優點漠視了，更不用說還要誇讚一番。但小三們剛接觸這個男人，她們對其有著充足的好奇心和興趣，對對方的優點更是不加思索的誇讚一番，這能大大的滿足男性的虛榮心和自尊心。男人會感覺自己在這個女人這裏特別是盤菜，時間久了，自然更愛這個女人。

　　3、口交

　　不得不承認，口交的確可以讓一個男人瞬間欲仙欲死，當然了，女性也要掌握一套口角技巧，找准陰莖的敏感部位，有針對性的進行吸允，變回讓男性瞬間對你欲罷不能，若是在口交過程中還能發出一些呻吟聲，男人會把你當做自己的小妖精一般愛不釋手。口交時可使用蘋果果味裝避孕套，助你的口交過程更加銷魂。

　　4、對性愛的大膽嘗試

　　男人們都期待和對方去野外做愛，在陽臺、車庫等場所做愛，但這不見得是每個女性都可以接受的，但小三可以，她們的接受範圍連男人都為之一振，瞬間感覺自己太幸運了能夠和對方有別樣的性體驗。要想拴住一個男人的心，不僅僅要拴住對方的胃，當然還要拴住對方的床上欲望

雖然男人的性愛技巧對於女人的高潮有幫助，但是要想體驗更完美的性高潮，女人也要付出努力。你想體會那種欲仙欲死的性高潮嗎？那就對自己的性高潮負責，試試下面幾個能幫助女人達到性高潮的方法吧。

　　快感增強液

　　女人的性欲天生來得比較慢，有時候男人已經欲火焚身了，女人可能還沒有感覺。為了加速女人的欲望，要試著接受一些情趣用品。而且隨著性觀念的開放，很多情侶們、夫妻們都對情趣用品愛不釋手。

　　所以情欲慢的女性，可以嘗試使用女性快感增強液。女性快感增強液是專門為女性設計的，能夠有效的刺激和提高性欲，讓女人的高潮來得更猛烈，讓你體會到前所未有的強烈性高潮。

　　併攏你的雙腿

　　做愛時常用的體位是傳教士體位，或許為了方便男士的進入、或許是效仿電影中的女主角，很多女人在這個體位時，總是雙腳大開，其實在現實中，併攏雙腳才能得到更多的快感。

　　為了得到更多的快感，女人可以夾緊大腿肌肉，這樣做的好處，一來可以讓摩擦更強烈，二來也有助於摩擦體外的陰蒂，而女人的陰蒂正是獲得高潮的重要部位，因為陰蒂上佈滿了密密麻麻的敏感神經群。如果插入後女性併攏雙腿，男性把雙腿置於女性外側，並夾緊女性的雙腳，這樣在抽插時，陰莖可以摩擦到陰蒂根部，更容易讓女性達到性高潮。

　　背上墊個枕頭

　　在做愛的時候，女人在背部墊個枕頭，能夠提高達到性高潮的概率。因為墊個枕頭能夠提高下腹部位置，改變骨盆的傾斜角度，從而讓男人抽送時加強對上陰道壁的刺激，有利於女人達到性高潮。

　　當然每個女人的情況可能不一樣，所以如果一開始作用不明顯，也不要氣餒，可以嘗試各種不同的角度，讓男性的陰莖撞擊到不同的部位，總有一個角度能夠撞擊到讓女人最快樂的那一點。

女人們的性興奮來的比較慢，而且性喚起的時間長度也稍微長一些，男性們期待自己可以瞬間激起女性的野性激情，這可需要你在性生活中學習幾招，讓她瞬間被你拿下。鑒定女性性喚起最好的方法是看陰部愛液的多少。今天，我們就一起來看看，讓女人直呼"受不了"的性技巧。

　　1、使用震震棒

　　女性的陰蒂是私處比較敏感的部位，男性掌握到這一點之後，有針對性的反復進行刺激，便可讓女性達到性高潮。男性刺激陰蒂時最好使用震震棒，震震棒特有的振動頻率能夠刺激女性，促進性激素的分泌，振動頻率可根據女性的性反應來決定，是因人而異的，總之要適合她。

　　2、前戲時間乘以3

　　前戲時間不充分，會讓女性在接下來的愛愛中很難獲得性高潮。專家建議，男性適當延長房事時間，在原有的時間基礎上乘以三便可以很好的喚起女性的性興奮。只要前戲時間充足，女性便會渾身酥軟的等你來征服她了。此方法男性們試過之後便會知道前戲時間長短的重要性。

　　3、對她欲擒故縱

　　在前戲中，男性切記不要直接用手去觸碰對方身體的敏感部位，要在敏感部位的周邊肌膚上來回的徘徊，這樣的刺激能夠瞬間點燃女性身體的激情，讓她受不了你的這種勾引。在前戲五分鐘之後，再慢慢的觸碰其身體的敏感部位，這能很快的激起她的性愛欲望。

　　4、延長愛愛時間

　　諸多女性不滿足性生活是因為性交時間太短，而男性對此總是表現出無能為力的態度。男性可在房事中適當的轉移對性的關注力，這能有效減緩陰莖的性敏感度，從而達到延長愛愛時間段的目的。

完美的性愛，是雙方都達到高潮。但我們會發現，現實中有不少女人無法體會到高潮。當然，無法達到高潮，不僅有女人自身的問題，男人也難辭其咎。而完美的性愛，需要雙方的配合。所以，無論男女都應該好好學習下性愛技巧，才能讓高潮來臨。今天，就給各位男士講解下讓女人高潮的三大性愛技巧。

　　輕緩進入

　　當今社會，一切都要求快，不僅工作要求速度，生活也充滿著緊迫感，但凡事並不是越快越好。很多時候，慢工出細活還是非常有道理的。比如，在性愛中，男人有時候“緩緩”的插入女人的陰道，反而會獲得不一樣的快感。

　　我們都知道，經過充分的調情，也就是前戲之後，女人的陰道就會分泌處愛液。而此時伴隨著還有私處的顫抖振動，顯出饑渴的表情，等待陰莖的插入。這時候男人，一定不要猴急，先撫慰女人的性感帶，然後慢慢的插入陽具，並以旋律般的節奏往回推進。當女人的欲望獲得滿足後，更新更強烈的欲望會不斷的產生。

　　變換角度

　　通常情況下，我們在性愛的時候都會採用“直插”的方式進入女性的陰道。但其實，我們還可以採用其他的方式進入女性陰道，體會不一樣的性愛體驗。不過，直插的也有其獨特的優點，比如初夜的時候，直插就尤為受用。

　　但是，男士們要注意了，不要一直採取此種方式不變。過了初夜之後，我們就該想想在性愛中該採用什麼樣的插入方式，讓女人的反應更強烈。所以，不妨調整下自己的插入角度。斜著插入陰道，女人陰道壁會有更強烈的反應，震顫的身體也更會銷魂暴爽。

　　頻繁抽插

　　在我們的想法裏，似乎一直認為男人在插入女性陰道後，就不應該在射精之前拔出來。其實不然，很多女人反而喜歡一開始的插入感覺。所以，頻繁地插入--拔出--插入，反而讓女人更容易獲得快感。不要擔心，即使是再木訥的女人，在這種方式的攻擊下，也會瘋狂起來的。 

相對於性愛技巧而言，我們在性生活中最需要掌握的就是助性技巧了。也許你會說，為什麼助性技巧這麼重要？這是因為，情趣助性才是性愛技巧的鋪墊，兩者在性生活中只有相互輔助，才能夠讓性愛充滿刺激！

　　沒有了性愛，那麼婚姻的實質意義就相對減少了，因此沒有性愛的婚姻讓人感到這是不可思議的事情。來看看性學專家對你們的幾個建議吧。

　　一週一愛法

　　是不是有了性欲望就要進行性愛呢？不是的，我們一方面要懂得節制，一方面還要知道利用時間讓性愛更激情。

　　調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。

　　情話減壓法

　　並不是所有的情話都能夠對性愛有直接作用，但是很多時候，情話的作用是間接的，這種間接助性方式可以體驗在減壓方面。

　　與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控制的，而疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。

　　G點探尋法

　　難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。在做愛的時候去找會更容易一點，在陰道壁的前部，伸手進去，當你感覺到一個腫起的時候，那即是你的G點。

　　專心致志法

　　因為時間的問題，或者是在性愛中你已經養成了邊做愛邊做事情的習慣。可是你知道嗎？這種方式其實正是抹殺性高潮的惡習之一。所以，我們一定要在性愛中專注專一，不要讓自己的精力過於分散。

如果你告訴我說性生活並不是別人所說的那樣充滿激情或者存在性高潮快感的話，那麼我只能說是你沒有掌握好性愛技巧，只看到了別人性愛中的碩果卻沒有看到別人愛愛之前的付出，這可能是你沒有快感的重要因素。

　　所以，在這裏小編給大家帶來了幾種從未有過的新鮮相愛技巧，若一定真正使用，高潮的快感會很容易降臨你頭上。

　　開著臥室門做愛

　　正常情況下，我們做愛的時候都喜歡將臥室門緊緊鎖好，但是今天例外，我們恰恰要反著來。

　　把臥室的門打開，並敞開一個小小的縫隙。讓次臥或者客房中的人可以較為輕易地聽到你們的叫床聲音。

　　然後開始做愛，接著你們一定不敢大聲呻吟，之後的感覺就來了，這種類似"偷情"的快感瞬間襲來，你還怕不來高潮嗎？

　　全身濕透再做愛

　　與上面的性愛技巧不同，沒有開著臥室門做愛的刺激，但是有著全身濕透之後的獨特快感。我們此時的濕透並不是用水將全身打濕，而是用一款有助性氣味的按摩油。將這種按摩油塗抹在全身之後，然後彼此用手瘋狂地在對方身上到處游走……

　　不用說，這種銷魂暴爽的感覺是我們在平日裏很難體會得到的。所以我們不要再猶豫了，準備一瓶，讓它的迷情花香充滿房間吧！

　　還沒脫光就做愛

　　通常情況下，脫光衣服做愛是我們覺得很正常的一種做愛前奏。但是不正常的事情往往更會在一定時刻激起我們性愛激情。

　　沒錯，在對方以為你從浴室中出來會是全裸的情況下，故意穿上你提前準備好的衣服（這件衣服當然是特殊的，開檔褲），然後不等對方反應過來就已經撲到了他的身上。

　　接著用你的這款開襠褲衣服伴隨著性愛節奏享受你們無比激情的性愛吧！

要想兩個人之間的性生活就像音樂一樣美妙的話，性愛雙方就必須要有飽滿的激情和熟悉的性愛技巧和性愛方式，避免性愛過程中所出現的一些"插曲"，避免對性生活產生厭倦感。今天，小編就為大家介紹應該如何譜寫美妙的性愛樂章。

　　第一步：熟悉性器官

　　雖然，現在社會對性已經相當的開放了，但是仍有很多男女隊性器官一無所知，還有人因此鬧出了不少的笑話。比如或說，把尿道當陰道、以為性器官接觸了就是完成了做愛的全過程；做愛頻頻，卻從不敢坦誠地審視對方的性器官……如此林林總總的現象，都是性活動中缺乏相互交流的結果。

　　因此，要想有完美的性生活，熟悉性器官是第一步，不僅要熟悉性器官的樣子，還要熟悉性器官的敏感度和敏感部位。

　　第二步：溝通性感受

　　完美性生活的獲得，與性愛後性感受的交流有著密切的聯繫。但是，我們國家的人由於受到了幾千年封建傳統文化的影響，很多夫妻相互之間不僅恥於談論性生活，也不善於交流性感受。以致性生活不是在默默無聞中發洩一番動物欲望了事，就是彼此在相互埋怨不合作狀態下不歡而散，長此以往，性生活便成了"一杯白開水"，寡淡無味。

　　其實，性感受不僅僅用語言可以傳達，還可以用非語言表達，比如表情、動作、眼神等等，這些可以讓你們的性衝動儘快升騰到同一個性興奮點。

　　第三步：告知性怪癖

　　性愛是雙方之間交流情感的良好方式，但是。每個人在性愛中有不同的性愛好或者性怪癖。因此，夫妻之間應該直言不諱地告訴伴侶自己有哪些性偏好，比如說喜歡在性愛中是永恆情趣用品，這能更好地提高性生活的快樂，即使彼此的性偏好顯得有些"出格"。

　　只要你的性愛好或者說性癖好，不違背倫理道德，不傷害兩個人的身心健康，就可以大膽的說出來，這能夠讓你們共用這種人間歡樂，會鞏固和發展愛情。