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在很多人的觀念裏，人到老年，就不會再過性生活了。若是老年人還想"那事"，會覺得自己老不休。其實從科學角度來看，老年人也有正常的性需求，而且適當的性生活，能夠讓老年人的身心獲得滿足，晚年過得更幸福。

　　況且對於老年夫妻來說，孩子們已經長大離開家了，夫妻也都退休了，有了大把屬於自己的時間，正是性生活"復興"的好時機。下面的幾個方法，能夠讓老年人性生活順利復興。

　　重溫當年

　　很多老年人都有個共同的習慣，就是回憶當年。而夫妻一起回憶當年的美好，有助於促進夫妻感情，喚起甜蜜的情趣，找回美妙的性生活。尤其是一起回憶你們剛剛建立關係的日子，是什麼讓你們互相吸引？是他的幽默感還是她的大膽？老夫老妻可以重演第一次約會，重新點燃浪漫。

　　互相體諒

　　老年夫妻的體力、精力、身材等各方面當然都大不如前了，所以在性生活方面就沒有那麼順暢了，所以夫妻之間一定要互相體諒對方。有時身體會這裏疼那裏難受，性生活也不能再像以前那樣生龍活虎了。因此，你們要互相體諒，在性生活上，享受你們可能採用的姿勢，不要為你們再也做不到的而煩惱。

　　擁抱變化

　　當皺紋慢慢爬上眼角、臉龐，性生活肯定也會有所不同了。老年夫妻要以樂觀的心態擁抱變化。性生活雖已不是20年前的樣子，但也不意味著它變差了。年輕人可能勃起更強，但年紀大一點的人更善於控制節奏。你們都已經瞭解彼此的身體，房事技巧也已經很嫺熟，可以不像以前那麼拘束。

　　談論幻想

　　老年夫妻可以大膽談論性幻想，把空巢期打造成人生的第二個蜜月期。夫婦兩人可以一起為性生活發復興作出努力，比如一起談論性幻想，一起看情色電影。一句不經意的讚美也可能讓她心花怒放。記住，溝通交流是和諧性生活的關鍵。而只要夫妻兩人共同努力，在身體健康的前提下，這些並不是難事。

　　投資生活

　　老年夫妻要對自己、對生活進行投資。雖然老年人都想安享晚年，但是怎樣才算是安享晚年呢？不是所有的人都有同樣的答案。想要性生活的老年人，正好在有閑的日子去追求一下。為你們的生活加入一點新鮮與刺激吧，當志願者、培養愛好，臥室外讓人興奮的生活，也會讓臥室內的夫妻生活更有激情。

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