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男人在青春期的時候，會出現遺精現象，這是正常的性生理現象，不用過於擔心。但是，男人成年後，並有了性生活，遺精現象基本沒有了。但，仍然有些成年人出現遺精，這是怎麼回事呢？是不是有病？

　　遺精雖然是男性正常的生理現象，但專家稱長時間的遺精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等症狀。進一步研究顯示，成年男人的遺精只是類似的現象，而非真正遺精，可能是滑精，對身體影響很大。那麼男人滑精該如何防治，其防治方法有哪些呢?

　　成年男人預防滑精的措施：

　　首先，積極治療原發，原來的疾患治好了，滑精自然會銷聲匿跡。一定要到到正規醫院進行全面檢查，包括生活方式、習慣等方面，都要考慮周全，這樣診治才有效果。

　　其次，調整生活方式，合理安排作息時間，放鬆身心，滑精也會相應減輕或消失。一定要規範性生活，不能過頻也不能禁欲，合理安排休息。

　　再次，可進行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1～2次，每次2～3分鐘。這種簡單的自我療法有一定效果，但不能完全依靠它，只是用它做輔助治療。

　　另外，還可以到開些中成藥服用。平時多鍛煉。按質按量吃好三餐，調整好作息，減輕心理壓力，滑精現象就會慢慢消失。

　　TIPS：

　　有關專家最後強調指出，雖然男性遺精也有精子溢出，但只要次數在正常範圍以內(平均每月2～3次)就不算病;滑精則不然，不論次數多少都應視為異常。體質虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發炎等，都可能引起滑精。

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