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引起男性陽痿的原因有很多，越來越多的不良生活習慣導致了越來越多的男性陽痿。陽痿不僅讓男人難以啟齒，更讓家庭生活痛苦不堪。

　　1、忌過早有性生活。

　　一般來說，男子的性功能到二十四五歲才發育成熟，可以過正常的性生活。如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，就會耗損其精，容易引起不同程度的性功能障礙，這樣成年後更易發生早洩、陽痿、腎虛等症狀，也容易衰老。

　　2、忌性生活過頻過密。

　　適度的性生活可以帶給人愉悅的心境與體驗，對身體健康與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制地進行性生活，就會導致生殖器官長期充血，引起性功能下降，易引發前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早洩、不能射精等毛病。

　　3、忌不潔性交。

　　男子的不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關係。不清潔的性交不僅容易使自己染病，還會把病傳染給妻子，甚至孩子，危害極大，因此切不可抱僥倖的心理而為之。

　　4、忌不講性器官衛生。

　　講究性器官衛生不僅僅是女子的事，男子也同樣應該引起重視。尤其是包皮過長者，更要經常清除包皮垢。因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易誘發妻子患子宮頸癌。

　　5、忌長期穿牛仔褲。

　　醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，如果經常穿牛仔褲，就會使局部溫度過高，對精子形成不利。因此，最好不要經常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

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