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性愛作為自然界的一種生命活動,也需要適應和遵循四季更替的變化。冬季天氣寒冷乾燥,人體受氣候影響,容易性欲低、性愛頻率下降。那麼,愛樂園告知您,冬天如何才能過好性生活呢?

  愛樂園專家指出,冬季性愛要遵循三個原則:一少、二精、三防凍。

  主要指適當控制性愛頻率。《內經》中指出:冬不藏精,春必病溫。意思是,冬季氣候寒冷,男性需要藏精養性,人體也需要存儲更多熱量來維持體溫,性生活過於頻繁,會大量消耗體能,影響陽氣,容易使人患病。不過,減少頻率並非禁欲,而是性愛頻率比以往減少一些。例如夏秋季節每月4—5次,冬季可以減少到2—3次。具體頻率因人而異,只要雙方身心愉快,精力充沛,對性愛感到滿足即說明是合適的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷,說明性生活太頻繁了。此外,年齡較大、有慢性疾病的人,性愛頻率最好減半,必要時諮詢醫生。

  指要努力把每次性愛都做成精品。首先,冬季人的性欲較低,需要放慢速度,多些前戲時間,才能調動起雙方的欲望。其次,冬季天氣乾燥,男性陰莖和女性陰道都較為乾燥,因此最好準備一些潤滑劑,打開臥室裏的加濕器。再次,冬季人們在飲食上喜歡吃些油膩的肉類補充熱量,但性愛前不宜吃得過飽,應多吃水果蔬菜,切記不要亂補。最後,性愛後要注重後戲,夫妻多交流,逐步提升性愛品質。

  防凍指性愛過程中做好保暖工作。性愛前最好熱水泡腳,性愛過程中要蓋著點被子,尤其需要護好腰、腹、背部。另外,冬季天氣太冷,一些男性的生殖器會變小,此時不必驚慌,這是因為天氣寒冷,陰莖部位的牽拉度變小使陰莖收縮,屬於正常現象

 

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