女性長期缺乏正常性愛高潮生活，性壓抑會導致其性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物削減或乾燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等。
1.使婦女經期規律且不易朽邁
美國賓州“雅典娜研究所”婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性愛高潮生活的保健作用，她説：“有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證實，每週至少做愛一次的婦女，雌激素的水準比起僅偶然做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液迴圈系統的結構良好和功能順暢，並可降低血液內“壞”膽固醇的水準，同時能升高“好”膽固醇的水準，還有保持皮膚柔潤，防止抑鬱，保持骨質密度的作用。Cutler 博士説：“處在一種穩定的關係而有活躍的性愛高潮生活的婦女不輕易朽邁”。她的研究還顯示性交有助於調穩月經期週期。
2. 能止痛
“明尼蘇達關節炎研究所”執行所長 Teresa Brady 博士説：“很多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為，假如在疼痛的時候做愛，你才會驚奇地發現性交對於止痛是多麼有效”。南伊利諾醫學院研究在偏頭痛發作時做愛的52位女病人，其中有8人説頭疼完全消失了，16人説頭痛減輕了。性交能止痛的機制尚無定論。有一種學説以為，性高潮可以使腦內分泌的“內啡”活化，這種嗎啡樣的化學物質有很強的止痛作用。Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士説：“性高潮是一種自然止痛劑”。她在研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發現，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不輕易感覺疼痛，對疼痛變得不敏感)。
3. 使婦女少患上月經期疼痛和婦科病
世界著名的“金賽性學研究所”的前任所長 Reinisch 博士指出，已盡經的婦女，若能有規律地性愛高潮生活並能有性高潮，更不輕易罹患尿道和陰道的感染，由於性行為、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。
威斯康星醫學院的婦産科和精神科副教授 Alfred Franger 醫學博士指出：“你的性伴侶是一種比醫生開給你的治療經前期症候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經期來潮前 5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。
而當性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身迴圈中往，這樣一來，緊張就緩解了。”
4.可以治療失眠
在紐約市的國際生物能分析研究所執行所長 Alexander Lowen 醫學博士也説：“性交乃是一種很好的鬆弛劑”。
性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人進睡，因而可以説是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
5.能舒緩緊張,進步免疫力
在心理神經免疫學這個新領域中，專家們發現性交可以降低緊張，進步免疫性能。
Chapman 教授還觀察到，患有乳腺癌的婦女，當她們的性愛高潮生活得到滿足時，她們便進進一種生物化學上的欣快狀態，並進步 T 細胞的水準。
T 細胞則是免疫功能的承擔者。
6.一種很好的運動
前面提到的 Franger 醫學博士説：活躍的性行為就像是做一場健身鍛鍊。一個 120 磅重的婦女，在做愛時，每分鐘消耗 42 卡熱量，而網球雙打則每分鐘只消耗 40 卡熱量，當我們做愛時，心跳和脈搏增快，性高潮到來之後，身體鬆馳，回到通常的活動水準。經常有規律地進行性交活動，使得身體的耐力增加，就像在健身房所作的各項鍛鍊所追求到的目的一樣。
7.能改善我們的容貌和感官
西留大學醫學院皮膚科助理臨床教授 Hitt 醫學博士説：“做愛使緊張緩解的作用可以直接有益於皮膚，可以防止皮膚發疹”。
洛杉磯的臨床心理學家 Resnick 博士還指出：“經常做愛可以刺激神經系統，使我們所有的感官都更為敏銳。當你在性滿足的狀態時，天變得看上往是前所未有的蔚藍，玫瑰變得嗅上往是前所未有的那麼香甜，而食用品吃起來也感到從所未有的美味”。
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