她會說："當然知道，我都跟他因為這個事情吵了好幾場架了，現在他也不願意進家了，整天跟那個女人在一起。"
我還會問她一個問題："除了你老公，還有誰知道你知道了?"
"都知道了，我父母，他父母，他們單位的領導和同事，還有那個小三，我打電話把她罵了一頓。"
我會繼續問："事已至此，你希望怎麼樣?"
"我當然希望挽回我的婚姻，讓我老公離開她!"
我最後問她："那麼，你覺得你鬧完之後，他回到你身邊的幾率是被提高了還是降低了?"
"可能是降低了。。。。。。，您覺得呢?我不鬧不行阿，我受不了啊!"
通常這時，我的心情也會很沉重，為又一個婚姻出現危機惋惜、也為她惋惜!她幾乎已經把自己能夠戰勝"小三"的機會白白浪費完了，而僅僅是因為她沒有能夠管理好自己的情緒。
我們在這裡是要介紹給大家情緒管理的方法，所以，我就不花篇幅來聲討男人和"小三"了，我們還是看怎麼樣能夠幫助更多的老公有"小三"的女人，管理好自己的情緒，戰勝"小三"，讓老公回歸。我們都知道，男人是很愛面子的，女人一旦知道了老公有"小三"，最好能夠管理好自己的情緒(當情緒被管理好了，人才能做出理智的選擇)，不要擴大知道這件事情的人的範圍，更不要到單位去鬧。
因為知道的人越多，男人面子上越過不去，當他顏面掃地的時候，也可能就切斷了你們最後的親情，更有可能的是，他為了繼續在社會上和單位裡有臉面，也為了能夠獲得眾多親戚朋友的支持，他會告訴大家你是如何的不善解人意，無理取鬧，而你到處鬧的行為，是他言論最好的證據，結果，你鬧完之後，輿論可能會同情他，他的離開，就合情又合理了。
即便是你鬧完後，他處於各種壓力，離開小三，回歸家庭了，你們可能也消耗掉了最後的感情，回來的可能是一個感情上已經把自己封閉起來的男人，後邊的路走起來也是很難的。
所以，當女人知道老公有了"小三"，最智慧的做法是不去鬧，最好都不讓老公知道你知道，然後，好好思考一下你們之間出現了什麼問題?
男人有"小三"，除了一些男人是因為頭腦中的"三妻四妾"的傳統思想在作怪，還有一些是總管不好自己的下半身以外，很多時候，是夫妻之間出現了問題，在這個時候女人最好去尋求婚姻專家的幫助，在專家的幫助下，先是疏導自己心中的情緒，然後快速的找出夫妻之間出現了什麼問題?做出調整，老公回來的幾率一定會更高些。
在我輔導過的外遇的案例中，基本都還是可以找到沒有外遇的一方可以做的更好的地方的，一些是因為兩人的性生活出現了問題，另一方在外面尋求彌補，還有一些是因為另一方在家裡得不到認可，心理需求無法滿足，就到家外去尋求滿足。
雖然我們可以譴責有外遇一方沒有用道德來約束好自己，但這對於當前遇到老公有"小三"女人而言，是沒有任何實質的幫助的。
一個人有外遇，從道德的角度來看，是沒有約束好自己，但從心理的角度來看，是需求未得到滿足，這是從不同的角度在看問題，作為一個女人，在老公有了"小三"時，如果希望挽回的話，就不要忙著去做道德譴責，最好是去思考自己可以做些什麼調整，會使這個家更溫馨?
還有一個問題，老公和"小三"，也是一對"愛人"，他們也會像夫妻一樣，待在一起時間久了會出現問題，當兩人出現了問題，而有老婆的家裡又更加溫馨的時候，男人回來的幾率就更加高。
即便女人想給老公挑明這件事情，也最好就把範圍控制在兩人之間，可以給老公一段時間，讓他在你和小三之間做出選擇，而這段時間，女人照樣過好自己的日子，讓老公感覺到自己離開他還是可以過的很好，通常這樣處理，讓男人在結髮老婆和"小三"之間做出選擇，老婆勝算的幾率還是較高的。
會輸給"小三"的，恰恰就是那些到處去鬧，把老公趕出家門的女人，她們管理不好自己的情緒，只能把老公一點點的推向"小三"，在與小三的戰爭中徹底輸掉。
一個管理不好情緒的女人難以戰勝"小三"，一個管理不好情緒的人也很難愛別人的，他們常常心中有愛，但卻因需要發洩情緒而傷害他人;或則因為他們容易產生情緒，會使別人在付出愛時，他們也收不到，這樣的人很難獲得幸福。
容易起情緒明顯是不利於經營感情的，所以，我們要不斷的提升自己情緒管理的能力，但不是控制情緒，這之間還是有很大的區別的。
控制情緒是當有了情緒後把它強壓在心裡，不去表達，也不釋放，這樣久了人的內心會更加難受，要麼積累久了傷害自己，身體生病，或心理出問題，要麼，積累到一定的程度受不了爆發。
管理情緒是使自己少起情緒，整個人更加的平和，更多的時候處於一種平靜的狀態，這樣人就會能更多感受幸福，也會能更好與人相處 .
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