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有句至理名言：“美會產生奇跡。一切精神的缺陷在一個美人身上不但不引起厭惡，反而會特別動人，惡習在她們身上也會顯得高雅。可是一旦人老珠黃，女人就得比男人聰明20倍才能引起別人的尊重，如果不能引起愛慕的話。”

　　說起男人眼中什麼樣的女人最有魅力，美是不可回避的第一選擇。美麗讓人動情動心，美可以創造奇跡。美是天生的資源，可惜不是“可持續發展”的資源。再美的女人如果只有美貌充其量也只能風光20-30年。而女人取之不盡、用之不竭的魅力何在?它們蘊藏在女人內心深處。那些令人起敬的高貴品質會讓所有的男人們、女人們崇敬。它們不會隨著年齡的增長而衰減，乃至作古後也會被大家稱頌。

　　男人希望女人溫柔細膩，因為它是女人生理特點所決定的，是一種自然的風範。男人當然喜歡有女人味的女人，至少內心要女人性化，而不是從內到外都不男不女的怪物。有些女人大大咧咧不拘小節，抽煙喝酒粗話連篇，對感情的體驗與表達也非常粗糙：愛就愛個死去活來，不高興就鬧個天翻地覆;笑起來旁若無人，哭起來一塌糊塗。這類女人並非沒人愛，只是敢愛她們的男人不多。要知道粗放地對待生活的女人，生活也會馬虎地回報她們。男人可以與她們打情罵俏，但最終不欣賞、不接納。正如《還珠格格》電視劇中的小燕子和紫薇，前者在男人眼中只是個開心果，傻丫頭，後者才是他們心中有滋有味的女人。

　　大方的女人很有魅力，也很現代。女人犯嗲、故做嬌羞確實能喚起男人的惻隱垂憐，可老這麼做就倒胃口了。舊戲中的女性形象都是嬌嬌的，是因為那個時代的女人沒有社會地位、經濟地位，只能依附男人，所以發嗲就成了邀寵的重要手段。既然女人是男人的附屬品，男人也就需要她們的奉承，喜歡看她們的種種小把戲。而現在的女性完全沒必要承襲這種悲哀的陋習。如果是閨房之樂，那另當別論。在大庭廣眾之下過分作態有損自尊，也易令男人產生非分之想。有品位的男人還是喜歡儀態萬芳，談吐高雅的女人，無論做同事、做朋友、做妻子當然是“帶得出去”的女人最可心。

　　男人喜歡有頭腦但不狷狂的女人。男人希望女人不時閃出智慧的火花，但不願聽任她們的氣指頤使。武則天、慈禧不能不說是很有頭腦的政治家，可她們卻很難得到現代男人的認同，歷史上也是貶多於褒。為什麼?那是因為男人們即怕她們手中的權力，更怕權力落入這等女人之手。可談起聖女貞德、居里夫人、南丁格爾、林巧稚男人們的目光立即變得溫和起來，他們會非常慷慨地使用美好的詞句來歌頌她們，因為她們才是男人眼中陰陽和諧、剛柔並蓄的完美女性。

　　纏綿是東方女性特有的一種美，它出神入化，可圈可點，可謂“求之不得，寤寐思服;優哉遊哉，輾轉反側”。相對那些隨隨便便表達性欲、對待性愛、對婚姻十分功利化的女人而言，一個正派的男人更嚮往纏綿悱惻，脈脈含情的感情。哪怕在西風東漸的今天，男人們仍渴望著這份若即若離的感覺，它讓女人風情萬種，魅力無窮。

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女生談戀愛也要講究技巧的!要注意(不是緊盯)男生的眼神，理智地判斷男生的心理，但是又不能讓心儀的男生對你敬而遠之，愛樂園教你一些戀愛中比較實用的小技巧，保準兒能讓男人為你神魂顛倒!但是千萬記住要把握分寸哦!

1、學會職業性的微笑，穿職業女裝和他見面，意思是告訴他，我不是小孩子，而且我和你不是太隨便的。往往這麼一件衣服可以改變一個人。

2、要學會害羞，這個是一定的哦，即使你不會害羞，也要在某些時候雙手捂臉，一個扭頭，討厭了!儘管這個詞很酸，但是依舊要用的。

3、知道是他打來的電話，要等到鈴聲響了8遍以後再接聽，不要太焦急，哪怕你是那麼地想聽他的聲音。

4、吃飯時，適當的AA制幾回，偶爾也要請他吃一些東西，比如，麥當勞，薯條什麼的，在吃的時候，給他紙巾，但不要為他擦嘴。

5、托著自己的腮幫子不說話，與他在公園約會時，看看星星，或者雲彩，做沉思狀，男人往往對有思想有深度的女人愛而且敬之。

6、學習在他面前彎腰揀東西，相隔不要太近，也不要太遠，以一米到一米五為最佳，不要小看這個動作，這是個很性感的動作，略帶了那麼一點誘惑，其他的都是他的事了，與你無關。

7、在約會的時候遲遲到，但是不要形成習慣，而且不要遲到的時間太長，5到10分鐘為最佳，到了以後記得有一句，對不起，我來晚了。

8、可以吵架。生活裏不僅僅是甜，也要有別的風味，要不怎能感覺到甜呢?偶爾的不講理，撒嬌埋怨，最後負氣離開，切記一點啊，優雅地轉身離開。

9、掙他的懷抱，順便幫他打打衣服或者掃一掃肩膀上的灰塵，哪怕身上一點都不髒，也要虛晃?這是我們的剛柔並濟。

10、接吻時要拒絕一下，尤其是濕吻，能不讓吻就別吻，但是還要安慰他一下，吻一下他的臉，不必太重，點到為止。

11、親熱的舉動從牽手開始，至擁抱，再到接吻，但是不要再往下了。

12、記得關注他，不僅僅只是陪他玩，關鍵是要關心他的事業，工作，身體，家庭等等，要讓他知道，你是可以對他很有幫助的人。

13、約會的地點不要總是在一些光線不夠好或者不夠幽雅的地方，約他去音樂廳，展覽館之類的。

14、準備一些口香糖或者含片之類的，在他對你提出過分要求時，給他塞一片，調皮地卻又不失尊嚴，而且有一種不可侵犯的感覺。

15、不必什麼都跟他講，要有一種神秘的感覺，永遠給他一個迷惑。

16、天冷的時候可以把你的冰冷的小手塞進他的衣服裏取暖，但是記得是上半身，而不是下半身，不要塞到牛仔褲的後袋裏，男人的下半身容易燃燒。

17、在面對面的時候不要說太過於親昵的話，目光也飄忽一點，親熱的話在電話裏說，約會時儘量保持一個端正的姿態，不要躺，不要倒，多站立，不要讓自己處於一種被動的淪陷狀態。

18、要永遠會說一句話：對不起，還不是時候。這句是公理。

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有一天，一個男人喝完酒，醉醺醺回家，他看見老婆貼張紙條在冰箱上：“豆腐在冰箱，豆豆在桌上，我在床上……”那男人沒領會“我在床上”的深刻含義，結果在下面續寫一句“我在外面吃過了”就潦草地睡覺去，根本不知道妻子怎樣由熱氣騰騰轉為怒氣衝衝。後來，他們漸漸因為心沒有辦法往一處想而乾脆分道揚鑣。

　　男人要知心，其實還包括知“情”和她的“性”號。在這裏，男人要謹記兩點：女人不一定是要玉體橫陳、雙唇微張才說明有性需求；其次，有性需求，也不是非要你大興土木、寬衣解帶做“整套”的愛，或許她只需要一個讓她喘不過氣來的擁抱，或者一次和衣躺著的聊天。

　　女性喜歡含蓄，甚至有時過分壓抑，不敢表達自己的心聲，特別是“性”聲，結果，就把它扭曲變相成無明火、嘮叨等負面情緒或狀態。男人本身就粗心，往往不會去領會這些特別的不可愛的“性”號，結果更加深彼此感情的裂痕，影響婚姻的品質。所以，愛樂園提醒您，你想不冷落太太的心，免得她多心、疑心，平常你就得多用心，甚至多往“歪”處去想想，說不定老問題就迎刃而解，新問題也化險為夷。

　　1. 無明火：太太如果莫名其妙地發脾氣，東西扔得叮噹響，一屁股坐下來地球也會“抖三抖”的話，你就要檢討一下，多久沒有“麻煩”過她了。什麼叫“知足”，知足就是快樂，就是安心，而現在她不快樂，還躁動，說明你有些疏遠了她的身體了。她的身體在抗議，其實她自己也控制不了，所以，今天晚上，你要好好安撫她。古代宮裏多鬥爭、陰謀，其實，就是女人太多而皇帝一個人又忙不過來的緣故。男人是女人最好的滅火器。

　　2. 嘮叨：女人愛吃零食，是因為寂寞，那些舊時代的姨太太喜歡嗑瓜子、東家長西家短地搬弄是非，就是因為缺乏老爺的滋養，是唇舌寂寞的表現。而寂寞最好的解藥當然就是心愛男人的哄或者拱了。“拱”字也許不雅，好像是豬的動詞，但是，它意味著五官的參與性，是最感性的親昵。女人是感性的，只要你與她來個額頭相碰，她就會開心的，覺得你不單是為了狹隘的性，而是愛。

　　3. 刻意的賢慧：這是一種隱忍，是火山爆發的前夜，所以，你要趕緊回應，否則後果你自己負責。她的低姿態，她的勤勞，是做給你看的，其實就是要打動你的心，讓你犒勞她。最簡單的方式是在她手洗你的內衣時，從背後攔腰抱住她，貼著她的耳朵呢喃或者說肉麻的話，不要吝嗇你的讚美或者有些“下流”的話。她“正”，而且是“太正了”，這時，你的“邪”就是它的甘露，就是陰陽互補。

　　4. 病痛：她三天兩頭叫痛，喊難受，可是又不去看醫生，其實她暗地裏是眼巴巴看你，看你有什麼反應，看你慌了沒有？關心了沒有？其實，她可能只是一種“情感痛”，而且部位多是曖昧的地方，比如腰、肩膀，甚至屁股或者心悸什麼的。你一定不可以掉以輕心，要重視，最好像熱鍋上的螞蟻，要有如臨大敵的意識。當你急得團團轉的時候，她是幸福的、暗爽的。如果你能再配合給她按摩、捶腰、刮痧，用眼皮貼她的額頭測體溫……她就更舒服了，自然不藥而愈。

　　5. 應酬多多：有一天，你發現你太太花花綠綠地忙碌起來，而且是在非上班時間，你就要注意了。她會誇張自己的興奮在接電話，然後顯得無可奈何的樣子，好像有跳不完的舞會，喝不完的咖啡，或者打不完的球……在她哼歌化妝的時候，你就在她不遠處。她是醉“婆”之意不在酒，她要你過去挽留她的步伐，更是在“花樣抗議”。你是不是很久沒有陪她“玩”了，相信我，你現在覺悟還不算晚，你一句話，就可以把她留住：“我吃醋了！”

　　6. 撒嬌：也許她原來是不善於發嗲的，突然有一天，她纏著你要買兒童食品吃，或者童言童語起來，或者喜歡大驚小怪的，好像什麼都要賴著你，黏著你。你或許有些煩，甚至還摸著她的額頭故意說“沒有發燒呵”，但是，她已經在向你暗示了，她需要你的摟抱，像對待孩子一樣，她已經沒有任何設防，她只要你長驅而入，沒有真理，只要你。

　　7. 小動作多起來：捏你，打你，騷擾你，觸碰你……皮膚顯然處於“饑餓”狀態，女人是用皮膚呼吸的，你多久沒有摸她了？撫摩可以是肢體活動，也包括言語的撫摩，給她正面的讚美，然後抓住她不安分的手，放在唇邊，吻著、通電，然後彼此感應。天下沒有真正野蠻的女人，只有被男人忽略荒蕪的女人。

　　8. 邋遢起來：原來她很精緻的，也很注意個人形象的，可是突然有一天發現她變了，懶洋洋的，素面朝天，甚至基本的打理都不做了。她一定是對你失望而無所求，所以就放棄了包裝，反正你都不蒞臨她的情懷裏，她還不如消極抗戰！特別在家裏，她更是無精打采，不收拾不整理甚至不講衛生，這一切都是無聲的呐喊：為悅己者容，可是你悅我了嗎？

　　以上所述，都是女性得不到男人足量的愛與性的變相表達、投訴，男人本喜歡往“歪處”想，特別是在戀愛或者在外界混的時候。可是一到婚姻的屋簷下，好像就麻木了，就不太動“歪腦子”，以為太太是絕對穩定物，閑著也沒有關係。其實關係很大的，現在是女人炒男人的年代，如果你抓不住女人的心，她也可以轉身就走的。女人是好哄的，但是絕對不好冷落的。在平淡的婚姻生活裏，記得不時往“歪”處想，如同詩人往“美”處想，然後在你的太太身心裏做足愛的文章，如同農民快樂

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性愛作為自然界的一種生命活動，也需要適應和遵循四季更替的變化。冬季天氣寒冷乾燥，人體受氣候影響，容易性欲低、性愛頻率下降。那麼，愛樂園告知您，冬天如何才能過好性生活呢？

　　愛樂園專家指出，冬季性愛要遵循三個原則：一少、二精、三防凍。

　　“少”主要指適當控制性愛頻率。《內經》中指出：“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養性，人體也需要存儲更多熱量來維持體溫，性生活過於頻繁，會大量消耗體能，影響陽氣，容易使人患病。不過，減少頻率並非禁欲，而是性愛頻率比以往減少一些。例如夏秋季節每月4—5次，冬季可以減少到2—3次。具體頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性愛感到滿足即說明是合適的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，說明性生活太頻繁了。此外，年齡較大、有慢性疾病的人，性愛頻率最好減半，必要時諮詢醫生。

　　“精”指要努力把每次性愛都做成“精品”。首先，冬季人的性欲較低，需要放慢速度，多些前戲時間，才能調動起雙方的欲望。其次，冬季天氣乾燥，男性陰莖和女性陰道都較為乾燥，因此最好準備一些潤滑劑，打開臥室裏的加濕器。再次，冬季人們在飲食上喜歡吃些油膩的肉類補充熱量，但性愛前不宜吃得過飽，應多吃水果蔬菜，切記不要亂補。最後，性愛後要注重後戲，夫妻多交流，逐步提升性愛品質。

　　“防凍”指性愛過程中做好保暖工作。性愛前最好熱水泡腳，性愛過程中要蓋著點被子，尤其需要護好腰、腹、背部。另外，冬季天氣太冷，一些男性的生殖器會變小，此時不必驚慌，這是因為天氣寒冷，陰莖部位的牽拉度變小使陰莖收縮，屬於正常現象

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水中做愛好不好？ 

　　問題：這陣子常約男友一起去晨泳，因為我非常喜歡穿比基尼，前幾天我不小心觸碰到男友時，他居然有反應…，當時真糗！事後男友跟我說，他想嘗試看看在水中愛愛的滋味，請問這樣好嗎？有什麼要注意的呢？ 

　　回答：在水中做愛看似浪漫、激情，實際上來說，水本身是有阻力、浮力的，對男性陰莖插入的一進一出之間，會有一定程度的阻礙。 

　　另外，如果沒有足夠的空間伸展的話，水中性愛則會讓兩人窒礙難行，說不定一不小心還會被水嗆到，得不償失。不過，當你們厭倦了床上性愛，偶爾想嘗試一下以增進情趣，也倒無不可，只是能否成功享受個中滋味，就得看你們做愛技巧的好壞了。 

　　水中射精會受孕嗎？ 

　　問題：前幾天跟男友一起洗澡，洗著洗著他就忍不住想要…，結果我們就在狹小的浴缸做起來了，後來男友射在體外，不過當時我們都泡在水裏，不知道這樣會不會因此而懷孕？ 

　　回答：基本上來說，如果你們沒有採取避孕措施的話，無論你男友是射在水中、在床上，都是有機會懷孕的！因為早在尚未射精前，你男友所分泌的體液中，就包含了少數的精子，雖然數量不是很多，但別忘了，只要有一個精子存在，它就有可能奮勇直前，直往女性的子宮遊去，造成受精懷孕的結果。若你們沒有生小孩的打算，建議你在72小時內去買事後避孕藥來補救，也許還來得及，不過這樣的方式非常傷身，若非不得已別輕易嘗試，所以為了避免不必要的擔憂，平時還是多做避孕措施，才不至於造成沒辦法挽救的後果才是。

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你們曾經情欲如火，難捨難分。可如今，你們卻常說“親愛的，今晚不行”。據英國《每日郵報》報導，一項大型調查發現，40%的夫妻面臨著性欲減退的困擾。英國性醫學家邁克爾·佩林博士等多位醫學專家指出，生活中一些意想不到的因素可能會殃及性欲，愛樂園關心您，以下是最常見的15個性欲殺手。

　　1.雙腳冰涼。荷蘭格羅寧根大學一項研究發現，80%穿著襪子睡覺的參試婦女性愛能達到高潮，而光腳睡覺的參試婦女性愛高潮率只有50%。新研究負責人吉爾特·霍爾斯泰格博士表示，雙腳保暖可提高女性的安全感和舒適感，穿著襪子睡覺或者睡前泡腳，有助於提升性欲。

　　2.嗅覺失靈。越來越多的證據表明，嗅覺對性欲、吸引力都具有舉足輕重的影響。瑞典哥德堡大學心理學家伊洛納·克羅伊博士完成的一項研究發現，嗅覺喪失的男性性愛明顯少於正常男性。嗅覺出現障礙，導致83%的過敏症患者性生活品質降低。

　　3.臥室放電視。義大利研究發現，臥室內擺放電視不影響夫妻性愛頻度，但會影響性愛品質。暴力影片和真實電視專題節目最破壞性趣，傷害性愛激情。

　　4.生髮藥物。英國倫敦性健康專家拉達·莫德吉爾博士表示，治療禿頂的藥物容易導致男性性欲不振，甚至勃起困難。其原因是此類藥物的藥理是抑制雄激素，一些藥物對性功能的傷害持續40個月之久。

　　5.牙齦出血。《性醫學雜誌》刊登土耳其伊諾努大學一項新研究發現，牙病男性患者發生ED的危險比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些類似的風險因素，比如衰老、吸煙、糖尿病和心血管疾病等。

　　6.過量飲酒。佩林博士表示，少量飲酒有益，但是過量飲酒則會影響身體平衡協調能力，導致皮膚痛感喪失。《性醫學雜誌》刊登的一項近期研究發現，酗酒會對性愛造成長期不良影響。英國性愛諮詢協會會長，心臟病專家格萊姆·傑克遜博士表示，長期飲酒傷心傷肝，影響性功能。

　　7.臥室太亂。《女性性快樂與性滿足指南》一書作者黛比·赫比尼克表示，臥室淩亂不堪，影響浪漫情調，特別容易“扼殺”女性性欲。

　　8.口服避孕藥。莫德吉爾博士表示，多項研究發現，口服避孕藥降低女性性欲，導致性喚起及高潮困難等問題，其原因是激素類避孕藥會擾亂女性體內激素平衡。發現有此問題的女性，最好選擇其他避孕方式。

　　9.甲狀腺問題。在四五十歲女性中，甲減(甲狀腺功能減退)容易導致性欲大減。莫德吉爾博士表示，甲減容易導致疲勞、抑鬱、缺乏動力，性趣減退或喪失。藥物治療甲減是解決問題的有效途徑。

　　10.身體肥胖。莫德吉爾博士表示，保持健康體重是獲得滿意性生活的關鍵。肥胖症會改變身體內雄激素水準，對男女性欲都構成影響。肥胖還會降低血流量和身體能量，不僅增加心臟病危險，又影響男女性功能正常發揮。

　　11.服降壓藥。傑克遜博士表示，某些降壓藥會影響性生活。如果服用降壓藥2~4周內，出現勃起障礙，則可能是藥物所致。最好看醫生，考慮替換降壓藥物。

　　12.心情抑鬱。英國性健康臨床護理專家洛萊恩·格羅佛博士表示，抑鬱降低性欲，同時，服用抗抑鬱類藥物會抑制大腦欣快激素多巴胺的作用，減輕抑鬱症狀的同時也傷害性欲。

　　13.糖尿病。傑克遜博士表示，研究發現，1/3的男性糖尿病患者有ED問題，血糖控制越差，ED就越嚴重。糖尿病損傷血管，影響血流，是問題的關鍵。

　　14.前列腺問題。英國前列腺癌協會護理專家阿裏·盧克表示，5α-還原酶抑制劑等治療前列腺肥大的藥物會導致ED。因前列腺癌手術或放療而導致的前列腺周邊神經切除或受損，也容易導致ED危險大增。

　　15.關節疼痛。英國關節炎研究會職業療法專家安吉拉·傑克琳表示，關節炎導致的關節痛是性愛一大殺手。關節炎疼痛夜間更會加重，患者有時睡覺翻身都疼痛不已，更甭提性愛了。夫妻加強溝通，選擇關節疼痛不嚴重時段性愛很重要。

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性能力永遠是男人們樂此不疲的話題，每個男人都希望自己擁有不衰的性能力，那麼男性怎樣保持性能力呢？愛樂園建議做到以下10點，有助於保持男性體內雄性激素的數量，讓你的性能力經久不衰。

　　1、不要停止工作

　　要想保持健康的狀態，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因為無所事事的狀態會阻止腦力活動，其結果是幽默感消失、記憶力減退，甚至會脾氣變壞。要知道，在兩性交往中，反應慢的嘮叨鬼可不惹人喜歡。停止工作不是享福，只會使人提早衰老，變得老弱不堪。

　　2、分清工作和休息時間

　　把休息日和工作日分清楚，儘量別把工作帶回家，因為絕大部分工作狂的性生活都存在問題。

　　3、早晨多喝粥，晚上少喝酒

　　將軍肚是男人的形象“殺手”，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥有益於保持身材。

　　4、保證睡覺時間

　　上床睡覺的時間千萬不要晚于淩晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8個小時。因為這個時段是睾丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為淩晨的4點—6點。

　　5、開車時間要有限制

　　一天開車時間不應多於1.5—2小時，因為座位的輕微震盪可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車，久坐會讓男性生殖器局部升溫，影響睾丸健康。所以，儘量多走路，少開車。

　　6、每週最好吃一次海產品

　　尤其是貝類產品，有助於男性性健康，如果一周內能吃上150—200克貝類產品，雄性激素便會得到補充。

　　7、每天吃把堅果

　　每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉儘量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。

　　8、不要鍛煉到精疲力竭

　　運動量要因人而異，循序漸進，發達的肱頭肌並不能保證性生活得到滿足。

　　9、注意身上的汗味及皮膚炎症

　　再帥氣的男人如果一身臭汗也會讓人不敢靠近，經常洗澡，及時發現並治療濕疹、粉刺等皮膚問題，保持皮膚清潔與健康。

　　10、關注血管的健康

　　因為只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受到影響。

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陰莖，作為男人的生殖器官，更是性愛時的重要工具，理應對其更加瞭解。但事實上，關於陰莖的一些小秘密，連男人自己都不知道。多數男人都只把陰莖當作海綿體、性愛的工具。雖然平時對其愛護有加，但對它的瞭解卻少之又少。為此，愛樂園列舉出陰莖的7個秘密，一起來瞭解下吧。

1、用進廢退

　　所謂的用進廢退，是指陰莖若不經常勃起的話，會導致陰莖組織彈性減弱，進而使陰莖縮短1~2釐米。與身體其他部位一樣，陰莖也需要經常鍛煉。陰莖平滑肌需要經常在充血(勃起)時得到供氧維護。睡眠過程中，來自大腦的刺激會導致勃起。而相關神經受到損傷或者糖尿病導致神經或血管損傷會導致勃起困難。

　　2、"顯性"和"隱性"之分

　　陰莖，也有顯性和隱形之分。勃起後長度沒有明顯增加的陰莖被稱為"顯性陰莖"，勃起後長度增加很多的陰莖被稱為"隱性陰莖"。性學專家阿爾弗雷德·金賽通過對上千名男性陰莖尺寸的測量發現，與非勃起狀況陰莖較長的男性相比，陰莖較短男性勃起後長度能增加兩倍。

　　3、陰莖下面最敏感

　　不要認為陰莖就是最敏感的部位了，事實上，最敏感的部位是陰莖的下面。龜頭下端和陰莖下麵對性愛的快感最敏感，其次才是龜頭上端、陰莖側面、陰莖上面和包皮。

　　4、性愛敏感度

　　多項研究顯示，陰莖敏感度會隨著年齡的增加而逐步減退。研究發現，陰莖敏感度下降幅度最大的是65歲～75歲之間。

　　5、振盪器

　　提到振盪器，我們通常將之化為女性行列。但振盪器並非女性自慰專利，它同樣適用於男性陰莖刺激。研究發現，脊椎受損男性在特別醫學振盪器的幫助下能夠成功射精。這種治療中，振盪器通常刺激陰莖下面涉及射精的神經系統。科勒博士表示，一些射精困難或難以達到性高潮的男性患者可以嘗試用振盪器。

　　6、陰莖極容易藏菌

　　私處的健康，是我們比較重視的。但我們同樣要知道一個問題，就是陰莖皮膚及包皮容易藏匿多種細菌。美國亞利桑那州費尼克斯市基因組學研究院的研究人員，在陰莖包皮中共發現了42種獨特的菌群。包皮環割後，陰莖攜帶菌群明顯減少。完成于烏干達的一項研究發現，包皮環割可使愛滋病病毒(HIV)的感染率降低60%。因此為了自身及妻子健康，男性應經常清洗私處。

　　7、大部分男性沒割過包皮

　　我們常常聽說包皮環割手術，但做這項手術的人並不多。在全世界，只有大約30%的15歲及以上男性做過包皮環割手術。這個比率隨著宗教和國家的不同而有變化。

　　是不是對於陰莖又有了一個全新的認識呢？當然，關於陰莖所要學習的不止這些，需要我們一點點瞭解，才能更好的呵護它的健康。

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一、性生活的位置

在整個性愛過程中，性交是一支興奮劑。當她們從丈夫那裏得到關懷愛撫之後，便會激情奔放，此時水到渠成的性交就像一支興奮劑，會把熾熱的性愛推向高潮，所以，女人往往希望丈夫浪漫些，溫柔或是熱烈的擁抱、撫摸、接吻都能加快性交的高潮到來。而高潮之後，男人可能於精疲力乏中呼呼入睡，女性卻餘興未盡。因為其性快感的消失是緩慢平穩的。她們希望得到丈夫的繼續愛撫和溫存。作為丈夫應該理解妻子，不要置妻子于孤獨之中而獨自酣然入夢。由於女性的生理成熟一般要比男性早兩年左右，故她們的性意識的產生和發展也較早。隨著女性月經來潮和體態女性化發育，她們自己感到已經不是一個天真的孩子了，感到了自己與男性越來越明顯的差別。

男人總愛用男人的想法去揣摸女人的心思，結果你們根本不能真正理解女人的需求。其實，性交是男女雙方共同的事，只要你多一份體諒，多一份關懷給女人，她們就是最容易滿足的那個人！

二、性愛的整體感

男人的性愛集中地表現在做愛上，他們一旦強烈地性欲難持時，最大的最迫切的心願往往是做愛。在他們看來，似乎只有做愛才是傳遞情感的最佳方式，而女性則不然，她們的性愛要求是一種整體感受。

做愛只是其中一個較為重要的組成部分。有人說過這麼一句話：“女人的最大心願就是被人愛。”這裏的愛的內涵遠遠超出性交。丈夫平時對待她的行為、態度，她在丈夫心目中的位置等，都是整個感受中不可分割的一部分。所以在婚後丈夫有意無意的冷漠、疏遠，以及傷感情的言行，都會極大地影響到妻子在性交過程中的積極反應，要知道，女性往往把她們生活中的每一件事情都相互聯繫在一起，這是她們性愛的整體感。

三、激發性愛的因素

女性常常擔心自己在丈夫面前失去魅力，從而失去愛。因此，丈夫的關懷體貼是最好的安慰，她們可以從丈夫的關懷體貼中品味到愛情的溫馨，證明自己的魅力還未消失。所以，如果成功時，丈夫獻上一束鮮花；失利時，丈夫送上一席安慰；快樂時，丈夫與之同享；憂愁時，丈夫與之共分，那麼她將會把自己的一切獻給丈夫作為一種回報。

此外，對於女性來說，真誠的交談同樣使她們覺得被愛，這甚至比性愛還重要。粗心大意的丈夫往往會忽略這一點。殊不知，性交前的交談，更能刺激她們的性欲，她們希望在柔情蜜意的話語中感受到丈夫的愛，而舒心愜意的交談又可加強隨之而來的性分享。特別是忙於工作、家務和子女的女性，和丈夫的交談更是一種真正的性滿足。

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排解深夜的孤獨和寂寞

在都市的男女生活中，社會競爭壓力大，生活背負著很重的包袱，身體和心理上都蒙著一層陰影。尤其是在深夜的時候，當內心的生理需求得不到釋放的時候，他們就會通過自慰滿足自己，排解內心的孤獨與寂寞，甚至只有這樣，他們才能美美地睡去，第二天帶著十足的精神狀態迎接一天的新生活。

自慰並不一定是與異性性愛的替代品

當然，有時自慰可能是夫妻性生活的一種替代方式，但並不儘然，因為自慰本身就是一種特有的性行為方式。在實際生活中，有許多經常渴求夫妻性親昵、有著美滿夫妻性生活的人，對自慰仍是樂此不疲。
在國外一項專門研究中，經常進行自慰或其他獨自性活動，往往就是一個人具有較高性活力的構成因素，也就是說，較常自慰的人一般可能有著更為頻繁的夫妻性生活。同時，在多種性行為方式中有些人更加偏愛自慰，而這並非因為他們對夫妻性生活感到不滿。

男女同房得不到滿足

現實中，有很多女人在和老公過性生活的時候，得不到高潮。所以，很多女人發牢騷：“與其受罪，還不如自己關心自己，自己滿足自己。”這種情況下，她們往往通過自慰得到身體上的滿足和釋放。

一般來說，女性自慰對自己的身體十分有利，有助於她們研究自己的身體性敏感區，能更好地滿足自己的生理需要。許多調查結果都證明，有過自慰經驗的女性更容易獲得性高潮。

女人瞭解了自己的生理構造，知道自己的興奮點在哪，便可以跟隨心情起伏自主地享受到性高潮，享受其中美妙的滋味，也不必為迎合男人的自尊而拋棄自己享受魚水之歡的權利。

因此，自慰還是探索性愛的最好捷徑，更是與自己身體親密對話的一種方式。

自慰也能與愛侶一起進行

在性學家的諮詢和診療活動中，使他們意想不到的是，有許許多多的愛侶在互相交談性問題時居然從未談過自慰，甚至即使他們經常各自偷偷自慰，但彼此也要相互隱瞞著。實際上，愛侶雙方如能解除對自慰的羞澀和忌諱並能就自慰進行互相交流，這將是改善夫妻生活的重要一步。有些愛侶發現，雙方同時各自自慰或看著自己愛侶自慰，實際上是一種極為愉快的性活動方式。

自慰同樣能帶來生理性的滿足

如果從純生理角度來看，自慰確實能給一些人提供性滿足。當然，如果就完美的性體驗來說，與愛侶的生理親昵同感情親昵都很重要，這樣，自慰就可能存在著某種不足。但是自慰對一些人，特別是一些女性往往提供了一種經常性自我刺激的可能性，並且，較之性交，自慰常常能給她們帶來更為強烈的性高潮。這也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到與愛侶的性生活上。不過有調查顯示，仍有1/3的大學生認為，自慰是性交的最好替代;約一半大學生指出，自慰是愉快的，也是緩解焦慮不安的有效方法。

自慰不會引起同性戀行為

許多人質疑，自慰是否會影響人的性取向而導致同性戀。這大概是因為自慰是人從自己的生殖器上引發快感而聯想到從同性身上獲取性快樂。這完全是沒有根據的。實際情況是，無論異性戀、同性戀還是雙性戀者都會有自慰行為。

自慰並不是必不可少

有些人特別是有些男人認為，性高潮缺乏會給人體帶來損害，他們擔心精子或者精液的蓄積、或勃起以後卻不達到高潮射精會危害健康。實際上人體產生精子的能力與其性活力是相互適應的，精滿則溢，人的機體會自行調控，不見得非要將精液排出。所以，儘管自慰在人的性經歷中具有一定積極意義，但它對於生理和心理的發育完善並不是必不可少的。

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想為你的性生活加添刺激新元素？不一定要換對手換體位，就算你跟情人已經進入穩定而忠誠的關係，只要換個立場、轉個地方，也可以享受到前所未有的興奮。以下五種「一生起碼試一次的性體驗」乃愛樂園性專家的誠意推薦，當中你又試過多少呢？
1. 角色扮演

人人都有性幻想。如果你認為強迫性愛會使你感到特別刺激，又或者被征服的感覺使你覺得他特別man，不妨直接向他提出要求。性專家話，縱然對手都系同一個人，但角色扮演卻能奇妙的讓你感到與其他不同類型的人做愛，體驗到做不同性格的人，做平時不敢不應或不能做的事，從而使你更加緊張刺激。

2. 一生起碼豪一次

訂一晚你認為豪華奢侈又負擔得起的酒店做愛，又或者趁旅行時，揀其中一晚住高級套房，專家保證你會感到額外興奮，因為奢侈的體驗是享樂的一種，能給人帶來短暫的快樂，令你更有mood投入性愛。

3. 見光死的高潮

先旨聲明，在公眾場所有親熱行為，若引起他人不安，顯然不是很好。但是專家解釋，打野戰跟偷情同樣「見不得光」因而令人感到特別刺激。趁無人注意，低調地互相愛撫，到欲火焚身時速速回家延續下半場，過來人話整個過程幾乎都系高潮，信不信由你。

4. 浴室──被忽略的寶庫

幾乎人人屋企都有浴室，但往往好多人忽略在浴室做愛的趣味。浴室裏其實滿是有效提升興奮度的工具可用：在鏡前做愛，看見自己享受性愛的表情及肢體動作，會令你自覺更性感，從而表現比在床上更加豪放；利用花灑，冷熱水輪流刺激你倆的敏感部位，實在系方便又迅速的冰火體驗；其他道具如蒸氣、泡泡浴、蠟燭等等，也有效加添性感又浪漫的氣氛。

5. 奇幻性愛著名「性」地

去世界各地遊覽名勝，因為風光如畫如名信片如旅遊指南如screen saver，有時候令人感覺有點超現實。專家話原來在世界名勝做愛，比影相更能說服自己真實地到此一遊，亦令你的旅程更深刻難忘；另一方面，名勝帶畀你的超現實感，又會令你在親密時添加罕有的奇幻感；景點越聞名、越宏偉，不思議感越大。

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男人一生亟亟尋求的，不外乎錢、權和性，而錢和權很大程度上也是為了性，所以誇張的話,就可以說男人一生的最大追求是性。

可以說，只有性才能讓男人真正有興趣，也只有性才能調動起男人戰鬥欲與征服欲，真正激發男人的聰明才智，性得到了滿足，男人會很開心，意氣風發，如果性得不到滿足，男人就會壓抑。他日夜想著，只為了獲得那一刻的歡愉，他為了這一刻的歡愉，可以想盡一切辦法，用盡一切心思。因此，至少可以說，真正讓男人焦灼不安的，只有性。

不過，最近有項新研究卻公佈了一個讓男人鬱悶的數字，說一個能活到78歲的成年男人，性高潮的總計時間是16小時，平均到每天，為2.02秒。 2.02秒是個什麼概念？我想，所有人都應該明白，———或許就是一眨眼的工夫，或許就是心跳的一個頻率，或許是天空的一片雲飄過江面的那一瞬，或許是風吹過一片樹葉和一朵花的時間，是那一個親吻的過程，是靈感的一個閃現，是匆忙的人們在街頭的一次照面———只晃了一眼，是男人射精的一個時間段，完了，也就沒了。

2.02秒這麼短，但男人卻為之付出那麼多時間、金錢、精力，男人花了N倍的時間在這2.02秒上，是不是有點不划算？有點虧？如果從投資的角度，確實是不划算的，因為你付出的很多，成本太大，但你的收效卻那麼少，這真是一個高風險、高難度的投資。

但男人卻為了這2.02秒，用盡了一切辦法，比如，更換性伴侶，採用新花樣，變換新地方，甚至不惜用萬艾柯。或許大部分男人都這樣：趁年輕，趕緊用，老了就沒得用了。這到底是男人的聰明還是男人的愚鈍？

縱觀當前的社會現實，不少男人都有“身外性”，所謂“身外性”是我創造的一個名詞，是指除自己老婆或女朋友，跟其他女人發生的性，但是，不管男人更換多少性伴侶，採用多少性花樣，變化多少嘿咻場所，他所能得到的性高潮時間也不會超過16小時太多。

所以，希望大家都把這難得的16小時用在自己的愛人身上，因為16小時是如此之少，想想，你一生也就這16個小時的高潮，在其他女人身上用了一個小時，你愛人就少了一個小時，稀罕資源啊，不可再生資源啊。

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林黛玉型

　　黛玉型—似少女般清新是此型的特色，仿佛發育未成熟的中學生。由於心理成長期間，心理常會感覺憂鬱、心情不佳，所以身心互相影響之下，性反應並不好，性器官也還不適合成年人開採，但有些人偏愛此型，所謂幼齒型，可能是由於尚待開發，所以較有新鮮感吧!所謂“顧眼睛，顧筋骨”即是此型最佳寫照。

　　骨瘦如柴型

　　柴型—此類型女子，看起來會覺得可能沒什麼肉，不怎麼好吃，但是事實即超乎你的想像，她對性充滿興趣並且能專心地投入，而且性器官功能強，只是肉少了一點，如果你有機會與這類型女子上床，可千萬別放棄了大好時機，否則是她挑剔你，而不是你享受她。別猶豫了，這類女子可能讓你愛不釋手，永生難忘。

　　運動胚子型

　　運動員型—這類型女子體型粗獷，像男人一般粗手粗腳。男人對此類型女性多半望之怯步，其不但擁有男人般的身材，更有男性化的個性，就連性活動也采主動式的經營。如果你偶爾想當當“小男人”，可以嘗試一下這類型女人的積極主導，只要你服服貼貼，保證你可以讓她駕馭得忘了誰是男誰是女。

　　玲瓏小巧型

　　這類型女子多半動作靈活，感受性強，個子迷你，但性功能卻很強，是很多男人喜歡的典型。

　　肥乳肥臀型

　　鄒美儀型—肚子的肥肉，像隨時會滴出油來一般，對正常男子而言，往往會倒盡胃口，即使送到嘴裏還嫌她像個汽油桶般累。但是如果有機會，也不妨嘗試看看其與從不同的滋味，而且這類型女子非常耐久，是其特色。

　　標準型

　　蕭薔型—這類型女子，細腰豐臀，是多數男人的最愛，也是所有女人羡慕的敵人。她的特色是肌肉均勻，陰道收縮性佳，而且那雙美腿，讓人垂誕欲滴，看她穿著上班服，踏著高跟鞋，多麼想在無人的辦公室裏與她“辦辦公事”。因為本身器官發育良好，所以身體狀況不錯，是許多男人追求的物件，如果娶到這型的老婆，好是很好，但是你可要好好看守，否則即使結了婚，還是會被男人們當成獵物的。從敏感部位看女人的性愛好。

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一位少婦說，她最近在閱讀一本性愛的書籍時，才知道夫妻做愛原來還有羽化登仙般的曼妙感覺，而這種感覺她還從未體驗過哩。　　

自此之後，每次與丈夫做愛，她都非常希望能充分領略一下書中所描述的那種性高潮的滋味，遺憾的是，儘管她百般努力，她所企望的性高潮卻始終沒有到來。到後來，她連過去那種恨意的快感也蕩然無存了，令人好不苦惱和困惑。　　

這的確是一個令許多夫妻迷惘而又沒有標準答案的問題，要弄清楚還得從頭說起。　　

“短暫的死亡”

對於性高潮的生理機制，經典書本是這樣描述的：性高潮是性反應過程中最短暫的一個階段，大約只持續幾秒鐘。它是通過肌肉的不隨意痙攣釋放出性欲望的能量，從而獲得波浪式的快感。女性最富性感的器官是陰蒂頭，其次是陰蒂體、小陰唇、陰道外1/3區。　　

著名的性學家海特在她的性學報告裏，對女性的性高潮感覺是這樣描述的：“我的身體感到懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴湧的烈焰，強烈吞噬一切，美妙至極幾乎是人無力承受的極度狂喜。”“我感到極度興奮——我的呼吸急促——同時我的頭變得輕飄飄的，像是在一個夢幻的世界，聲音遙遠，時間像停滯一樣。” 　　

不錯，女性的性高潮以一種稱做“懸置感”的感覺開始，那一刹那她似乎是懸在半空中，通常為1—3秒鐘。這種“懸置感”相當於男人性高潮前經歷的“不可避免感”（男人無法抑制射精時便有此感）。隨著陰蒂受到不停的有節奏的刺激，極度敏感的神經將衝動送到脊髓，又在脊髓裏馬上改道送回骨盆區的性高潮肌肉。“懸置感”就這樣從陰蒂散發開來，進入盆骨。發生這種現象時，女人漸漸忘了周圍的一切，甚至不知道自己在哪里——就像電力不足的電燈漸漸暗一樣。她的神經系統將大多數的衝動用於發起肌肉大量的一陣陣的攣縮，從而將淤積的血液從陰道外壁周圍擴張的血管中擠出。　　

女人的這種知覺消失使她有一種失控感。正是由於這種感覺的緣故，女人性高潮還有一個更絕的名稱——“短暫的死亡”。對於有些女人來說，尤其是第一次經歷性高潮的女性，這種知覺消失是很可怕的。這時，如果她們害怕因此失去控制而被男方瞧不起，那麼這種完全正常的高潮反應就會在心理上受阻，使高潮不能達到最大強度。　　

在性高潮的這個階段，沒有兩個女人的反應是完全一樣的，儘管她們身體經歷的生理變化相似。有些女性很平靜;有的女性不是呻吟，便是尖叫;有的弓起背部，或咬旁邊的東西，如手臂、枕頭等。當知覺開始恢復時——不過幾秒鐘的事——幾乎所有的女人都感到溫暖，先是骨盆，然後遍及全身。

多次“迸發”性高潮是異常嗎? 　　

一位初婚的少婦，緊鎖眉頭說，她丈夫是一位特溫柔特懂風情的男人，每次做愛都非常成功。可是近來卻為自己的反常現象煩躁不安。因為丈夫每次“盡完職責”後，便帶著無限的愜意和快樂在她身邊喘息，而她則希望他繼續留在她體內、俯在她身上，她感到自己體內尚有一股奔騰不息的激流在咆哮，希望丈夫能繼續做一次。為此，她懷疑自己是不是得了性欲亢進，感到自己成了不知廉恥的淫蕩女人。性生活中，當女性最後一次攣縮後，她的身體會迅速失去性緊張，瑪斯特斯和詹森稱這階段為“消退”。如果她們不是馬上消退，而是返回平臺期，並且還能反復地從平臺期再刺激到性高潮時，這種現象就是“多重性高潮”，而每個女性都有這個潛力。　　

女性在做愛時出現多重性高潮並不是什麼性變態的表現，也並不表明是“性欲過度”、“獸性的”、“非女性化”的。調查中發現有些女人承認她們有負罪的心理負擔，原來她們擔心有著這種感覺會玷污了婚姻的純潔神聖。體驗性高潮的問題，是一個有關夫妻的性情、性成熟、愛好和選擇以及做愛藝術的問題。　　

女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆裏有大量錯綜複雜的血管，一次性高潮的攣縮很少能排出所有淤積的血液。可以這麼說，第一次高潮後，女人仍然充滿性動力，可繼續攣縮、用不著大量刺激，她就能一次又一次使緊張重新升到高潮點。實際上，她所經歷的任何性高潮的強度取決於她的骨盆裏靜脈的充血量。有時充血量少，高潮因而低;有時充血量多，高潮便達到頂峰。就是在這種時候，女人非常有可能經歷多重性高潮。有時由於解剖上的差別，比如說一些女人的靜脈網發育不全，這些女人就難以達到高潮。這個問題在她們生下第一個小孩後似乎就消失了。的確，對許多在孕前經歷過性高潮的女人來說，生育後性高潮來得更容易，有時第一次做愛便有多重性高潮。這就是所謂的“妊娠效應”。這可能與妊娠期間骨盆靜脈能量增強，數目增多有關。　　

如果性興奮期與平臺期逐漸積聚起來的靜脈充血沒有被性高潮釋放，則女性會產生煩躁情緒、做愛失敗感，甚至還有嚴重的腰痛。比如許多女性在月經期間因性欲望升騰而又不能做愛時，便會產生腰痛現象。往往有多重性高潮的女人需要3—6次性高潮才能使全身完全放鬆。　　

人是千變萬化的，以一個固定的標準來衡量某一種情況有時是不可能的。性高潮到底有多高？其實是一個不需要回答的問題，只要能在兩性生活中全情地投入，使夫妻雙方都感到愉悅，能達到這點，則已足夠，又何必去追求什麼羽化登仙般的感覺呢？你說是不是

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數數看，如果以下占了其中三條以上，那麼你已經成了好色女子的一列了。

       1、對待一部電影或電視劇，好看與不好看的判定標準就是演員中有沒有帥哥，帥氣到什麼樣的程度以及帥哥的數量。

　　2、最喜歡出入那些有大副男模照片的服裝專賣店和手機專營店等，對貨架上的商品匆匆掃過，視線卻在男模的廣告宣傳畫上停留五秒鐘以上。　　

　　3、對於新來卻未謀面的男同事，最感興趣的不是他的學歷、水準和能力，而是在想他究竟是個什麼樣子呢，然後暗暗祈禱他是一個帥哥。 
　　
　　4、在聚會中，如果發現有陌生的帥哥，馬上就會變得十分有親和力，想方設法讓他主動跟你搭訕，如果他沒有，就會非常懊惱傷心。 
　　
　　5、一個人逛街的時候眼神處游離狀態，總是從一個帥哥轉移到另一個帥哥，如果發現街上一個帥哥都看不到，會打電話給朋友發牢*：逛街真無聊。 
　　
　　6、對一個異性發表觀點的時候，首先會說這個男人長得如何如何，再是其他，當然，當這個人長得實在不咋地時，也都懶得再說其他了。 
　　
　　7、和人打交道時，會根據他的相貌進行敏感的語言劃分，同一句話在帥哥嘴裏出來時就覺得是幽默，而從青蛙嘴裏出來時會覺得就是耍貧。 
　　
　　8、不管在什麼樣的場合看到帥哥，都會在很短的時間內運用女人非凡的思維想像著和他牽手、拍拖、結婚、生子直至老去。 
　　
　　9、只要聽到有帥哥這個詞出現就會非常興奮，如果他是明星，會打聽他拍哪部片子，出什麼專輯. 如果他是生活中的某人，便會像居委會大媽一樣不停的打聽他的名字、年齡、地址和婚否狀況。 

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