目前日期文章:20150417 (4)

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別以為性愛就是兩個人在床上沒完沒了地做來做去,其實性愛也可以有助於減肥瘦身哦!快來看一看這是如何實現的吧!不同的性愛姿勢,都能帶來非凡的性愛減肥效果哦!

性愛可以説是天然“全身運動”,加上耗時較長,完全可以被看做是有氧運動──這就是性愛減肥的根據!據計算,45分鐘的性愛,可以消耗350大卡的熱量,性愛減肥效果,如果每週做愛三次,那麼一年內你就可以用性愛消耗350x3x4x12=50,400大卡,相當於跳繩63小時或者跑168小時步的效果!性愛減肥真不是亂吹的呀!

那麼更有助於性愛減肥的姿勢是什麼呢?來看小編為你推薦的5大性愛減肥的性愛姿勢!

性愛減肥姿勢之69式

性愛減肥鍛鍊部位:瘦臉

69式嘛……用到的主要是嘴,你懂的,那種最簡單的小臉運動不都是這樣“啊──哦──”的口型來回換咩?

性愛減肥姿勢之後入式

性愛減肥鍛鍊部位:減手臂

後入式女生要四肢著地支撐身體和男伴的重量,所以對四肢的考驗很充足哦!如果是上臂扶墻,那從背後進入時,上身會像做簡易的俯臥撐一樣呢!

性愛減肥姿勢之傳統傳教式

性愛減肥鍛鍊部位:腰臀部

男上女下的體位,女性承重較多,腰臀部被擠壓而運動,因此很有助於腰臀部塑性。

性愛減肥姿勢之騎乘位

性愛減肥鍛鍊部位:瘦腰瘦大腿

騎乘位女生要不停地扭腰上下運動,有助減走骨盆一帶、大腿的贅肉,及鍛鍊股四頭肌和小腿,減肥效果不俗。

性愛減肥姿勢之側入式

性愛減肥鍛鍊部位:鍛鍊大腿

雙方側臥,女性將腿稍稍抬起的體位,這個體位對於性愛減肥來説不是首選哦,因為兩人都會比較省力。不過女生如果把腿抬起,不靠在男生身上的話,對於拉緊大腿線條還是很有幫助的!

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人體性慾的開啟離不開溫柔刺激。乳頭、陰蒂、生殖器都是人們熟知的性興奮點。不過美國最新一期女性時尚雜誌《大都會》指出,人的頭部有很多性興奮點,聰明的伴侶都會巧妙利用它們。

頭皮:按摩愛人的頭皮是一種曖昧的挑逗。這種方式能讓人感到平靜、放鬆,還能促使催産激素的釋放,這是著名的“愛情激素”,能讓人內心充滿愛意。此種方式還能給女性帶來快感,激發性慾。

    眼瞼:這是最容易被人們低估和忽視的部位,但卻是重要的情慾開啟器官。親吻眼部能讓人興奮,輕輕用手矇住眼睛是一種直入心靈的挑逗,讓彼此感受更細膩。

耳朵:耳朵神經末梢豐富,對觸摸十分敏感,對著耳孔呼氣,或是親吻、輕咬耳廓,以舌探入耳內,都能讓她為之顫抖。

    鼻子:親熱時,鼻子的喘息會告訴對方你有多“想要”,而鼻子相互摩擦,會帶來親密感,讓人充滿力量和美好期待。

    嘴唇:嘴唇含有密集的神經末梢,對觸摸和壓力十分敏感,用手指劃過嘴唇,再由輕到重的吻過去,性愛自然水到渠成。

 

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你是否已厭倦了避孕套、避孕藥等方式?我們來看看新奇的避孕方法,神奇又好玩,不傷身還避孕。

方法一嗅覺避孕法

瑞典和美國聯袂合作製成別具一格的氣霧嗅覺避孕劑,它芬芳香甜,俊男倩女在卿卿我我賞“花”嗅“香”的同時,其精子和卵子已告死亡。

方法二胸罩避孕法

英國研究的一種閃光避孕胸罩,置入其中的微電子系統,可根據人體溫度變化,提前預告排卵期而達到避孕目的。

方法三項鍊避孕法

將婦女體溫傳給項鍊內微型感測器,測試月經安全期避孕,安全時亮綠燈,反之則亮紅燈。

方法四手錶避孕法

瑞士生産的一種電子避孕表,戴上後可以顯示出月經週期、排卵期、避孕安全期和懷孕危險期等情況。

方法五皮下避孕法

將一個或幾個裝有避孕藥物的膠囊埋藏于前臂皮下,每天釋放出一定量的激素,直接作用於卵巢和垂體而避孕。

方法六緊急避孕藥

立刻在第一時間奔赴藥店購買緊急避孕藥,注意一定要在72小時內,這可是你最快速有效的解決辦法了。第一時間服用,然後在12小時後再服用。嚴格按照説明書的指示去做,如果服藥後2小時內有嘔吐的現象,必須立刻補服。而且,這種緊急避孕藥只是為了“救火”偶爾一用,不能長期使用。

方法七放置節育環

如果在非安全期進行性生活,72小時內也沒有採取補服緊急避孕藥的措施的話,你只能去醫院放置宮內節育環了。注意,節育環要在性生活後的5~7天內放置,逾期無效。編後語:作為女孩,在追尋“性福生活”的過程中,無論你是開放還是保守,是興致昂然還是羞澀防守,始終還是處於一種劣勢。對於身為精子的保存者和孕育者的女性來説,“性福生活”一定要自己掌握。

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健康男人的性交時間

至少可有1分鐘以上,平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間,再加上意識的轉換,延遲射精,則其性交持續時間,竟可有10分鐘乃至30分鐘,甚至有時還要長久。

男性中年期與更年期的性交能力

男人在50--60歲之間,性慾不一定減退,甚至多少有些亢進。性能力甚至也維持到60--70歲。

40歲以後,做愛次數的限以不超過4天一次為好,50歲以後,則1週一次為宜。這個數值,只是一種界限值,而不是結論。

何謂正常的性能力

能給予以足夠的性刺激。且將男性陰莖導入女性陰道裏。是性交的第一階段。

男人性能力的合理尺度是5--10分鐘。在這段時間內,男人骨盆挺進的動作效率可以高達50--100次/分鐘。性行為的次數,受外來因素影響頗大,因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數保持在一星期一次和一天兩次之間,也就算是正常。

做愛次數論

馬丁路德説:“每週兩次恰恰好。”穆罕默德主張每隔8天行房一次。蘇格拉底認為10天一次最為恰當。

黃帝的性學老師素女説:各隨其氣質,不欲強快,強快即有所損。亦不可強抑,抑亦有損也。另曰:“年二十二日一施。三十三日一施。四十四日一施。五十五日一施,年過六十,以勿復施瀉”。

《素女經》和《玉房秘訣》上所定的次數標準差別很大。例如,二十歲的男子,《素女經》上説每天可以行房一次或兩次,《玉房秘訣》上則説,每兩天才能行房一次。六十歲和七十歲的老人,《素女經》上定的次數標準,《玉房秘訣》卻加以否定,認為年過60就不宜射精了。

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