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年輕的時候,精力旺盛,性生活次數非常多。尤其是年輕的男子,有時候只是看到妻子的胸部,就會產生生理反應。可是到了中年以後,或許面對妻子的身體也無動於衷。如果你們想要到了中年、甚至老年以後,仍做一對感情深度的伉儷,就需要讓自己的性生活保持完美,當然這需要一些技巧。下面就是技巧的介紹。

  1.夫妻速度同步化

  隨著年齡的增長,男性的性生活節奏開始變慢,這可能讓很多男性在心裏有些不適應,但是實際上,這是一件很好的事兒。因為這有利於夫妻速度同步化。調查表明,二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的。而隨著年齡的增長,男性興奮的節奏開始緩慢,血流速度和肌肉收縮速度自然減慢,因而四五十歲的男性達到高潮需要更長的時間。這種緩慢的富於感情的性愛對妻子卻更具誘惑力。隨著"性奮"的同步化,妻子自然會獲得滿足。這不像年輕的時候,妻子還沒開始興奮呢,丈夫已經偃旗息鼓了。所以隨著年齡的增長,性生活品質反而提高了。

  2.行動起來更有感覺

  當男子年輕的時候,喜歡視覺上的享受,比如欣賞妻子的胸部、欣賞妻子的身體,都能讓他們感到愉悅。而人到中年以後,面對妻子的身體也可能不以為然了,他會更加注重妻子的親吻和愛撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮,而到了四十幾歲,這個比率會下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛,以主動的表達代替被動的接受,將會獲得意想不到的效果。所以中年夫妻要行動起來,讓性生活有更切實的感受。

  3.重品質而輕數量

  年輕的時候,性生活的次數比較多,調查發現,50%的年輕夫婦每週行房兩到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。過了35歲以後,這個比例降到39%。而45%的夫妻可能"一個月沒幾次",但他們還是會感受到情感和身體上的滿足。性生活的次數減少後,夫妻更應意識到每次性生活品質的重要性,要是兩人能同時獲得身心上的滿足,哪怕只有一次,也比平常的數十次好得多。"小別勝新婚",也說明一次高品質的性生活對於夫妻關係有多麼重要。

  4.要不斷的勇於創新

  年輕的夫妻跟有經驗的夫妻相比,在性生活方面各有優勢,年輕夫妻精力旺盛,體力充沛。而年長的夫妻經驗豐富。夫妻年齡增長後,互相瞭解增多,由於彼此的熟悉和信賴,不再羞於討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題,比如夫妻同浴等等。性生活中勇於創新,夫妻就不會感到乏味、枯燥,就會充滿新鮮感,即使天長日久,仍然彼此深愛。

  5.主動與被動角色的轉換

  傳統的觀念中,性生活中的主導者、主動者一般都是男性,而妻子則處於從屬地位。事實上,年輕夫婦之間確實如此。總是丈夫主動拉近妻子並在耳邊輕言細語地表達行房的願望。經過多年以後,妻子則可能變得積極主動,其原因在於激素分泌的變化。男性和女性體內都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年齡階段,它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變後,他可能更願意處在被動者的位置。女性體內的雌性激素減少後,雄性激素分泌相應增加,就有可能變得更加主動。而這種變化,也會為夫妻生活注入一股新鮮血液,促進性生活的和諧。 

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