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對於男來說,性愛的前提是自身身體的健康,尤其是與性有關的性器官的健康。所以,男性睾丸的健康成了我們性生活的一個前提保障,保護睾丸勢在必行。

  那麼,我們到底應該用什麼樣的方式方法對自己的睾丸進行保護呢?看看愛樂園給大家推薦的幾個不錯的私處保健法吧!

  保健法1:接種病毒疫苗

  就像是預防其他疾病一樣,我們其實可以在身體內注射一種疫苗,讓睾丸免受太多的傷害。

  預防睾丸炎的關鍵是一歲以下易感兒童進行接種流行性腮腺炎病毒疫苗,可以預防流行性腮腺炎及併發的睾丸炎;流行性腮腺炎超免疫球蛋白可以減輕的發展。

  常規應用雌激素或腎上腺糖皮質激素對流行性腮腺炎患兒可能有預防睾丸炎的作用,但目前尚有爭論。

  保健法2:攝入營養成分

  想要讓男人雄風不減,我們對睾丸的保健一定要從多處做起。而營養的跟進又是一個重要的步驟。

  在平時,男人應該多吃新鮮蔬菜與瓜果,增加維生素C等成分攝入,以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的"發物",以免因此而引起發炎部位分泌物增加,睾丸炎進一步浸潤擴散和加重。

  注意不要吃辛辣刺激食物,不要吸煙喝酒,不要久站久坐,不要性生活過度,不要頻繁等。

  保健法3:冷水泡睾丸

  雄性激素的催生,有些時候還會與我們所處的環境溫度有關。低溫的環境能夠活化精子,讓精子更有活力。另外,還能刺激調節神經傳遞,使會陰部(恥尾肌)神經保持暢通,促進陰莖海綿體血竇擴容,改善勃起功能。

  如果要評選一個鍛煉、保健睾丸的最好方法,"金冷法"是最佳選擇。

  "金冷法"就是要將溫度再降低一些,同時塗抹一種含有依蘭花香的按摩油輔以按摩,加大對睾丸的刺激,從而達到保健、鍛煉的效果。目前,常用的"金冷法"主要有兩種

 

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