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眾所週知,一輛新車買來之後,需要經常維修,以保持和延長其良好性能。為什麼性愛生活就不需要加以維護呢?當然需要!一份清單,建議每天、每週、每隔幾個月或一年之中,做一些相應的事以保持性愛生活處於最佳狀態。在列出的清單中不一定所有的細目都要做到,可根據你自己的愛好,每一項選用一兩種,或者乾脆由你自己想出一些辦法來。

每天要做的:

保持良好性愛生活的基礎在於互相關心和體貼,一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

1、再次上床:如果你總是早早起來,料理一些事情後對方才起床,可以在對方起床之前,再次進入被窩,和對方聊上一會兒,擁抱一會兒。

2、幫對方做一件哪怕是很細小的事:例如在丈夫刮鬍子以前,妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;

3、在妻子或丈夫起床之前幾分鐘,另一方先起來煮咖啡、熱牛奶、或者換好花瓶裏的水。

4、共用某種東西:例如,打開一瓶啤酒,兩人共用,而不是各開一瓶;買一份報,兩人傳閱,而不是各買一份。

5、擁抱:無論什麼情況,回家一進門就互相擁抱,使家庭充滿愛的氣氛。

6、讓對方“對”:不要事事指責對方,都是對方的不是,有時要放他(她)一馬,不要對對方的決定總是評頭品足,這也不對,那也不好。

每週一次的:

愛是需要時間的,至少每週要安排一次不少於兩小時的交談,以利於相互溝通。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝,而是有機會在一起消磨時光。

7、定期約會:“星期三晚上是咱倆的歡樂時光”,事先定好,不約別的人,不做別的事,雙雙一起去看電影或看戲,或去餐廳共進美味佳餚,或做兩人都喜歡做的其他事。

8、一起步行到某處:坐公共汽車,坐出租汽車可能都不夠“隱私”,而自己開車,到得又太快,那不妨在步行距離的目標內,兩人走著去,邊走邊交談。每月一次的:每月可以做一次不在常規範圍內的事情。美國得克薩斯理工大學心理學教授蘇珊-亨德里克博士説:“做一些與往昔不同的事,或用不同既往的方式去做某件事,可以使對方出現新的感受,使已存在的愛意重新進發。”

9、變換做愛場所:假如你們通常在廚房談天,在床上做愛,那麼可以變換一下,倒過來,試一試在廚房做愛,在床上談天。

10、變換角色:假如總是他(她)洗碗,某個星期天你可以爭著洗。

11、假如總是她(她)做晚飯,某一天你可以一顯身手,去烹調一次晚餐。

每月到每3個月一次的:

任何人際關係中,都可能有摩擦存在。你一不小心,難免會把不滿發泄到你的伴侶身上。事後你需要採取一些措施彌補,使雙方關係好轉如初。

12、暫時別離:週末和你的好朋友一起,而讓你的伴侶去看兄弟。暫時不在一起,會使雙方更加懷念。

13、做一次交易:整個星期天下午,丈夫總是看足球,妻子很討厭,電視機也被佔用了。某個星期天妻子可以同意和丈夫一起看電視上的足球賽,前提是他給她美容按摩。

14、籌劃每個紀念日:讓每個生日祝賀、週年紀念和假期都成為你們結為伴侶的慶賀,從而使愛情更深沉、更熱烈。

15、深談一次,促使關係更加親密:假如雙方爭論某件事長達一個月以上未能解決,不妨坐下來細細交談。到底是什麼原因使雙方不能妥協,以便找出解決的辦法。對一些重要的事情,如金錢、性生活、一方對另一方的責任等等,要討論、比較雙方對這些事情的看法和態度,有何差異,如何統一。兩人一起做某件新奇事:例如一起旅遊,去聽交響樂演出。總之,要一起尋找雙方都感興趣的新奇事情。

一年一度的:

可以總結過去,計劃未來。

16、做一次實事求是的檢查和評價,把一年來的想法、做法、計劃、結果等好好地思考一番,以改善於來年。

17、把往日的情書再讀一遍,使愛火再燃,情更深篤。

18、再寫新情書,坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評價,並提出今後的動人計劃。寫好後,寄出去——即便你們住在一起。

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