男人和女人的世界裡，性愛情欲滋養著彼此。自慰收益無疑是一種無傷大雅的自慰方式。適度的手淫可以舒緩欲望，釋放性緊張而導致的不安。但是，一些錯誤的自慰方式會傷害身體健康，不可不知。
一、以異物手淫：
有些女性喜歡用筆桿、髮夾、塑膠絲等異物手淫，以企求獲得快感。
異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。
未婚女子陰道粘膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血水腫及粘膜損傷，從而為病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛生，那就更容易發生感染。
二、錯誤的手淫方式：
男子手淫的方式比較簡單，基本上都是採取前後摩擦的方式。
有的男子從開始手淫時便採取了錯誤的方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，並不摩擦，也不追求射精高潮。由於長期採取這種方式獲得自我刺激，結果造成射精的抑制，導致婚後性生活不能射精。從而可能造成男性不育症。
三、性窒息：
變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成極度興奮，導致大腦缺氧有致死的危險。
四、無節制的手淫：
有節制的手淫也會帶來消極的影響。如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，將手淫看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過分依賴它時，那就意味著他的心理發育遇到了問題。這時的手淫已成為心理障礙、內心衝突和挫折感的反映，是一種病態表現。
【專家解讀】
男性自慰的危害：
男性的正常自慰一般不會出現什麼問題，如果是頻繁自慰，就會造成陽痿早洩，嚴重會對前列腺造成很大的損傷，容易引起慢性前列腺炎症。
女性自慰的危害：
由於手和異物的不清潔，很容易將病原體種植於體內以致引起感染。
(1)女性尿道公約4釐米長，不及男性的1/3，而且又接近陰道，手淫可以引起尿道口充血及輕微的損傷，病原體能夠通過短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至腎臟，造成感染。輕的可有尿頻、尿痛等不適，嚴重時可腰痛、發冷、發燒。如果治療不及時，會成為慢性炎症，並經常發作。
(2)女性陰道也只有7-8釐米長，正常情況下陰道口是閉合的，起到一定的保護作用。手淫可使陰道口開，將病原體直接送入陰道，也極易上行感染，引起子宮、輸卵管炎症。
(3)性衝動時白帶增多，同時陰道口的前庭大腺也會增加分泌液體，這些物質是供給細菌生長發育的良好條件。自慰可把細菌帶到生殖器官內，更容易引起發炎。
(4)正常情況下，女性陰道內是酸性環境，對防止細菌繁殖起到一定作用。但是，當月經期和月經來潮前後，這種環境有所改變，又為病原體的生長創造了條件，如果在這階段自慰更容易造成感染。另外，即使沒有直接造成炎症，臨床證實，在性興奮的情況下，生殖器官是處於充血狀態的，經常處於充血狀態時，會使月經過多，造成生殖器官發炎。至於有些人在自慰時還向陰道內放置一些異物，這不僅增加感染機會，有時還能造成損傷。
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