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性愛時男女都希望能有性高潮的體驗，要想有高潮體驗，就要瞭解高潮。那麼究竟什麼是高潮，怎樣才能讓女人快速達到性高潮呢?瞭解性高潮，有助於男女在性愛時共同達到幸福終點，享受性愛樂趣。以下是最新總結出的關於高潮的一些知識。

安全套不影響高潮品質

　　美國印第安那大學研究人員黛比·賀班尼克博士表示，安全套不會影響高潮，還能幫助預防性病、減少分心、幫助男性延長勃起時間。超薄型安全套能減少心理障礙，幫助獲得高潮。

男人不射精也能高潮

　　男人性高潮通常與射精一起出現，但快感並不是精液射出所產生的，兩者不是一回事。因此，男性不射精也能體會到性高潮。很多男人40歲後射精次數開始減少，有些老年人根本不射精，但他們依然能享受到高潮。

找到G點能提升高潮幾率

　　義大利研究人員通過超聲波探測發現了G點的存在，它位於陰道前壁靠陰道口3.5~4釐米處，大約是陰道口和子宮頸之間的一半處，找到它能幫助女性獲得高潮。

女性年齡越大高潮越多

　　年齡增長使女性性高潮變得更容易。在40到50多歲的女性中，能獲得高潮的比例約70%，遠遠超過年輕女性。這與性愛經驗、長期兩性關係所建立起的信任和親密有關。

轉換姿勢有助於多次高潮

　　性愛中變換1~2次姿勢，有助於獲得更多刺激，幫助女性得到多重高潮，也能讓男性快感更多。

　　放鬆下來才能有高潮

　　多項研究表明，女性一般需要性交15~40分鐘才能達到高潮。相反，男性達到高潮最快只需要2分鐘。其結果是，很多女性在性愛過程中要麼假裝性高潮，要麼無果而終。不過，放鬆是女性性高潮的重要因素。因此，男方應該據此特點，通過撫摸和按摩等方式延長前戲時間，幫助女方儘量放鬆身心，盡可能實現雙方同時高潮。

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