不少情侶都提出一個問題，性愛姿勢到底有多少種？這個問題根本不能回答，也無法回答。就算是性愛大師級人物，也不能確切地說出有多少種。但是，我們可以確定，性生活需要用各種不同的性愛姿勢來增添快樂，只要合理、健康、可行、實用，那麼這個姿勢就是最好的。
為了性生活的美滿，人類在性交時的體位，可依照男女雙方的喜好，進行任何方式的體位元變換，也因如此，才有一般所謂傳教士體位、騎乘位、女性上位等等名稱出現。至於男女雙方適合什麼體位，可能要兩人量力而為，多方嘗試許多姿勢後，才能共同尋找出最舒服的體位。
不過，多方嘗試體位時也請注意，不要刻意模仿A片中高難度的姿勢，否則耗盡體力後，什麼都沒試成，反而徒增抱怨。下面有5大最實用的性生活體位，希望大家可以好好運用。
第一體位：經典的傳教式
體位操作：女人躺在床上劈開雙腿，男人趴在她身上，從雙腿中間進入，可以進行基本的"活塞"運動。
體位亮點：這個體位是所有男女最喜歡的，大部分的理由是"肌膚可以緊貼在一起";此外，還有"可以看到對方的臉"、"可以得到安心感"等理由。"基本上，和真正心愛的女性的最後一招，就是正常體位"，也有不少人持有上述的意見，身心都可以合為一體的正常體位，可說是想和心愛女子做愛的體位。
第二體位：刺激的女騎手式
體位操作：男人平躺或者坐在椅子、床邊，然後女人騎跨在他雙腿上，對準陰莖做下去。
體位亮點："可以清楚看見女方的表情"、"可以看見對方會產生快感的姿勢"，男性其實很想看見女性的表情;此外，還有"女方很努力想要達到高潮的神情，很具有挑逗性"、"看到乳房在眼前晃動就受不了"等視覺上的享受;當然也有人提出"不費力氣"之類體力上的意見。
第三體位：野性的"前撲後進"
體位操作：這就是傳說中的後入式性愛體位。女人可以趴在或採用跪姿跪在床上、床邊、地上，然後男人從後面進入。
體位亮點："具有征服感，喚起從背後到臀部一條線上的性感帶"、"散發著一股犯罪的氣憤，而且感覺很爽"等等引起男性征服感為主要理由。此外也有"從背後插入時，可以不理會她的感受，只要盡自己的欲望去做即可"等喚醒男性動物性本能的理由。
第四體位：浪漫對坐式
體位操作：在床邊或者舒服的椅子、沙發上，男人先採用坐姿，然後女人坐在其身上，腿可以盤住對方的腰肢。
體位亮點：面對面坐在一起的姿勢，也是男性喜歡的體位，其理由是"她的乳房就貼在我的胸口，感覺很刺激"、"她的嬌喘聲剛好就在耳邊，聽起來格外令人興奮"等等。此外，女性仰身的姿勢，以及可以調節進出的節奏等等，都是其具有魅力的地方。
第五體位：舒緩省力的側入式
體位操作：女人先側臥在床上，然後男人同時側臥在她身後，用手抬起女人一條腿，從後方進入。
體位亮點：有關側背體位方面，"整個都可進入，感覺很棒"的理由占壓倒性的多數;其他還有"在精神狀態不佳時，這招最省力"、"即使沒有激烈的動作，也能以輕輕的摩擦讓女性得到快感"等體力上的意見，以及"腳交纏在一起，以柔軟體操表現出情色的一面"等意見。
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