目前分類:【性愛】性愛觀念 (80)

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你是否在和伴侶親熱的時候補腦跟心中的男神或是女神XXOO的場景呢?儘管TA就在你的身邊,但你還是想著別人,這種情況算精神出軌嗎?是正常現象嗎?

  有人說,性幻想儘管夠不上犯罪,但總歸不太好吧。其實小編覺得這真的不是什麼原則性問題,因為說不定當你胡思亂想的時候,你的伴侶也正在想像一個更火辣的人呢!

到底該不該擔心?

  然而,怎樣判斷對其他人性幻想究竟是無傷大雅,還是感情危機的信號呢?有一個最簡單的方法,那就是問問你自己,敢不敢把這個幻想物件告訴你的伴侶。

  一般而言,如果你的性幻想物件是幾乎不可能到手的,比如是一個演員或球星,你的伴侶通常都會理解。你說出來之後,兩人可能略顯尷尬,但是往往不會造成傷害。

  研究者稱,如果一個丈夫告訴妻子,他時不時會幻想跟另一個女人做愛,妻子可能感到很受傷,但這也不絕對,畢竟每個人的性格不同。其實,任何一對情侶,不管有多恩愛,都曾幻想過跟其他人纏綿的情景。

乾脆實現它!

  當你的伴侶在看片兒或者看其他帥哥美女的時候,要不要生氣其實是你可以選擇的,不過如果真的不開心了,重要的是跟對方說清楚,而不是生悶氣或是在其他事情上挑刺。

  在一段健康的感情裡,當你告訴對方你的性幻想物件是誰,他()很有可能非但不生氣,反而會寵著你,幫你實現幻想呢。例如,要是你對汗流浹背的足球明星沒有抵抗力,那你可以試著給你老公買一套球衣,然後在床上玩角色扮演,說不定也很有趣呢!

當幻想遇上現實

  就算你已經有了物件,被某些人所吸引也還是你的天性。不過,你可以問問自己,到底有多想讓幻想變成現實呢?

  如果你老是對你的鄰居產生性幻想,而且你的所作所為也有可能一步步讓你的幻想成真,那麼此時你就應該停下來好好想想自己是不是不受控制了。

  精神病學家帕文·索納(Pavan Sonar)告訴我們,“沒有人會想在幻想完真的就出軌,但是你在誘惑面前能不能把持住,還得取決於當下的情境。”所以,在你還不用面對現實誘惑的考驗之前,你應該趁早停止自己瘋狂的念頭和行動。

檢驗你的關係健康與否

  小編建議你時常自我反思。可以問自己,“我的關係是健康的嗎?”當你開始止不住地YY(意淫)別人時,回顧一下,是什麼讓你開始這樣想。

  原因可能很簡單,比如你一整個月都沒有性生活了,也可能很複雜,比如你和伴侶正在經歷持續不斷的爭吵。在大多數情況下,精蟲上腦只是階段性的。如果它還是經久不衰,你可能需要一位元心理諮詢師幫你找到這些性幻想的源頭。

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 做愛是男女兩情相悅、激情碰撞時的美好時刻,在性愛過程中,性高潮快感讓男女欲罷不能,所以夫妻做愛不需要理由,只要注意場合時間。但是,如何讓甜蜜時刻增加情趣呢?在某些特定時機和情況下性愛,能夠增強性感受,甚至讓人終身難忘。

做重要報告的前夜

  性愛能緩解緊張情緒、降血壓和減輕壓力。一項研究發現,在公開演講或者重大考試、談判前性愛,能夠讓人更加專注和主動,也能幫助減輕壓力,提高成功率。

早晨醒來後

  人的身體機理適於早上做愛。性學專家潔西嘉·奧賴利博士表示:“早上不僅睾丸素和能量水準最高,而且性愛後催產素水準升高,會使夫婦兩人一整天如膠似漆,多巴胺水準升高令人心情愉悅。”因此,以一場酣暢的性愛開啟新的一天真的是非常美妙。

感覺身體有點不舒服時

  這似乎有點有悖常理,不過研究顯示,做愛能增強免疫系統、提升免疫力。因此,當身體小有不適時,不妨和伴侶做做愛、出出汗。

女性月經週期的第14

  一項最新研究發現,女性月經週期開始大約兩周後,陰蒂會變大20%,而且充血變得更為容易。這種情況下,女性的高潮更易來到。這一天大概是女性排卵開始的日子,因此女性從身體上、生理上都更渴望性愛

  運動鍛煉之後

  一定要利用好運動健身後情緒高漲的好時機,而且運動能使人性表現更棒。美國德州大學奧斯丁分校曾開展過一項研究,在女性進行20分鐘自行車騎行後,利用色情物品對她們的反應進行了對比分析,發現運動後她們的生殖器官血流量增加169%。而且運動後,身體形象更好,人們對自己的身材也更為自信,因此壓抑的性衝動會爆發出來。運動還可使睾丸素分泌更多,它是非常關鍵的性愛激素,能讓人的欲望變得更強烈。

糟糕的一天之後

  想不想驅走一整天繁忙工作帶來的壓力?性愛是比喝幾杯啤酒更健康的減壓方法。奧賴利博士說:“多項研究顯示,做愛以及其他身體親昵行為,甚至牽牽手,都會顯著改善心情,降低未來幾天的壓力。”另外,通過床上運動驅走緊張情緒和挫敗感能使人更有激情和熱情。奧賴利表示,即使你心情不好是因為愛人造成的,一場熱情的性愛也能化解你們之間的不愉快。

剛剛做過“可怕”的事情

  另一個性愛的最佳時機是剛剛有了膽戰心驚的經歷之後,比如坐過山車或看恐怖電影。奧賴利博士表示:“當腎上腺激素開始大量分泌後,人的身體其實已經處於一種被喚起的狀態,這種情況下人們的性反應會提升一個檔次。”,經過腎上腺素上升的活動後,男女之間的相互吸引和愛慕欲望會顯著增強。

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性愛不僅僅是肉體上的需求、享受,更是包含了心來與文化。根據地域、文化、氣候的不同,每個國家與地區的性愛表達方式也是不一樣的,讓我們一起來看看各國千奇百怪房事習俗。

冰島

  那裡一到了冬季每天只有5小時的日照時間。所以冰島人似乎需要給自己找點樂子來打發時間。據統計,當地人第一次性生活的平均年齡是15歲。

  靈感與啟發,就算我們初夜的平均年齡比冰島人晚也沒什麼可自卑的,畢竟,健康的性愛應該有成熟的心智。

美國

  對於一名年輕的美國女性來說,做愛後要做的第一件事就是趕緊沖洗陰道,以防懷孕。

  靈感與啟發,儘管美國女孩採用的是一種值得懷疑的避孕方式,但這種非常美國式的做法也引發了婦科界對於如何預防性病傳染的強烈討論。

格陵蘭島

  在北極圈附近,夏天的日照時間加長,就算是午夜時分,仍然光亮如晝。因此,這裡的人們沒有任何精神負擔,甚至可以大膽地在大太陽底下做愛。

  靈感與啟發,每次做愛的時候,都把床頭燈打開;或是只在週末的中午12點到下午2點之間做愛。這麼做可以改變黑燈瞎火運動的習慣,激發身體中的潛能,並為性愛帶來新鮮感。

蘇丹

  在蘇丹部落努巴人中,長得越是漂亮的人就越是沒有羞恥心。因為在他們看來,只有最有魅力的男人和女人才被允許赤裸身體生活,而其他的人則仍然必須穿戴整齊。

  靈感與啟發,最大的啟發是:長得漂亮不管在什麼地方什麼時代都是一種資本。

肯亞

  在馬薩伊部落中,大家會用衣服隱藏身體上所有的部位——除了性器官。誰要是把性器官也藏了起來,那簡直就是奇恥大辱!

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情色片也叫色情片或AV片,拍攝的目的純粹只為了激發觀眾對的欲望。隨著網路的發展和影碟的普及,這些電影現在都以供個人觀賞的形式來發行。

  色情影片的“性教育”

  有人認為,色情影片的性教育功能很直觀有效;但也有人認為,色情影片的“性教育”是對社會大眾性心理、性行為的錯誤導向。那麼你怎麼看?你究竟有沒有被AV片中的男優超人般的性能力所誤導呢?下面我們就來剖析一下AV片中的男優為什麼那麼能幹?

  過分誇大“性器”

  AV片中常常把男優的性器加以過分的誇張,尤其是歐美片,使得一些朋友對自己很沒有信心。其實除黑人外,大多數白種人的性器與我們亞洲人並無大異,那麼能幹的原因之一就在於片中所選用的男優都是鳳毛麟角。黑人的性器官疲軟時雖然長,但是勃起後的長度沒有明顯變化。陰莖:主要功能是排尿、排精液和進行性愛,是性行為的主要器官,陰莖皮膚極薄,皮膚下無脂肪,具有活動性和伸展性,陰莖海綿體的血竇可以附入血液,在無性衝動時,陰莖綿軟,當流入的血液和回流的血液相等時,則陰莖持續勃起,陰莖頭部神經未稍豐富。


  原因之二,AV片中男主角一干就是半個小時,不過是錄像剪輯罷了。只要能堅持三分鐘以後再射精,就完全正常。男人每次性愛的時間根據狀況也會有所不同。剛洗完熱水澡之後或者解小便之前做愛,都會使勃起的時間延長,因為陰莖的敏感度較低。

  “叫床”體現文化

  中國或者是亞洲的女人都不是很會叫床,這主要與文化有關。如果你的女朋友或妻子做愛時聲音很大,她們可能在鼓勵你,讓你認為自己可以讓女人飄飄欲仙。判斷女人是否真正興奮主要聽她們的喘息和咽唾沫聲,以及觀察她們胸部是否有潮紅,而不是看你做了多長時間,或者是你的性器有多大。

  不要過分模仿影片中的性愛方式

  另外,不要模仿AV片中男女所用的各種新奇的方式做愛,也不要在一次的做愛中不斷變換體位。女人要達到高潮,並不靠視覺上的刺激,而是感官上的刺激。千奇百怪的做愛體位只能帶來新鮮感,並不一定舒服。而且女人的性高潮需要連續不斷的刺激。一次做愛中變換多種體位,相反會使女人剛剛燃起的興奮冷落下來,而需要重新刺激。

  對於剛開始性生活的小夥伴們,在性生活前不妨使用怡情按摩油二合一

情趣而又浪漫前戲互動,對於愛品質的提高是至關重要的。前戲互動,猶如一趟性福列車的始發站,借助按摩油塗抹在自己或伴侶身體的任何部位,親吻揉搓,撩撥愛撫,即可盡享親密無間的激情遊戲。

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調查顯示,即使女性不在收到老闆上司的淩辱和威逼,她們仍然喜歡在辦公室裡做愛。他們的性伴侶可以是風流瀟灑的男同事,或是將男朋友帶到辦公室裡,她們可以將性快感和工作有效的結合起來。

  性行為專家倫尼·克裡斯塔爾博士分析指出,隨著現代生活節奏的加快,職員們在辦公室度過的時間要比在家與丈夫度過的時間多,很自然現代女性有可能會在辦公室發生一些難以自控的“事情”。她們有時會對單一的性生活而感到厭倦,當她們遇到每日共處的英俊男同事時難免會春心蕩漾,白天工作之余與男同事上演激情性愛無疑是現代女性生活的調味劑。同時,倫尼還強調稱,現代女性表達她們的性饑渴越來越強烈,事實上,她們的性行為要比一些男性還要大膽毫無遮掩。

  外表害羞,卻當眾在辦公室上演性愛戲

  今年27歲的麗納?杜恩來自英國蘭開斯特郡,年輕漂亮的麗納在公司裡擔任電話銷售員,以前她的女同事時常嘲笑她是一個害羞的女孩,但麗納前不久做出的一件事情卻讓同事們目瞪口呆,她帶著前男友來辦公室上演性愛戲,而透明的玻璃卻讓路過的同事大飽眼福。

麗納說,“公司裡每一位同事都以為我是一個正派斯文的女子,但事實上她們並不瞭解真實的我,我記得是在一次瘋狂派對中,我喝著酩酊大醉,之後我帶著前任男友返回辦公室,同樣興奮的他將我抱在辦公桌上不顧一切地親吻我,並發生了性行為。而當時,我就背靠著一面透明的玻璃,相信所以路過的同事都可以清楚地看到我們所做的一切……”

  中意已婚男同事,辦公室度過歡愉時光

  今年26歲的蜜雪兒?巴特沃思來自英國柴郡,從事招待員工作,蜜雪兒是無數男性所夢想的那種性感女郎,同時,她也是男性最中意的情人。蜜雪兒在一次聖誕晚會上與一位已婚男同事產生了愛意,按她的話說,這位已婚男同事的成熟魅力讓自己無法自控。

  在那次聖誕晚會之後,蜜雪兒便與男同事展開6個月的風流韻事,她說,“辦公室成為我們偷情的主要地點,他經常把我按在辦公室的角落,我們站立著互相愛撫著發生性行為。”

性愛男友竟達70多個,男友每週一換

  今年24歲的利薩?利弗是一個時髦漂亮的女子,來自艾塞克斯郡,屬於英國中產階層的利薩金髮碧眼,擁有著迷人身材,她在調查中自稱非常沉迷於性愛之事。令人震驚的是,她的性愛男友通常不會持續一個星期,每週末她會帶著新男友到自己的住處瘋狂性愛,據統計,她已有70多位男性性伴侶了。

  利薩說,“我目前是一個單身女孩,我可以隨心所欲地做自己想做的事情!一旦我結婚了,那麼我將不能隨便交男性朋友了……”

 

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在日本,女人性啟蒙性經驗普遍較早較多。從而就會有陰道鬆弛的困擾,那麼她們是怎樣解決這個問題的呢?調查顯示,日本女1/3的人通過某種鍛煉來緊縮陰道肌肉,可以更好地享受性自由性生活所能帶來的快感。

  小便時憋尿可縮陰

  時下最流行的有效收縮陰道肌肉法是在小便時通過憋尿盡可能地延長排尿時間,這一鍛煉法得到眾多的女性青睞。其他一些被證明有效的方法包括:彎曲陰道肌肉,利用下蹲法進行鍛煉,收縮臀部肌肉以及在自慰時集中注意力等。

  “我18歲那時男朋友說我的陰道有些鬆弛,現在回想起來可能是因為他勃起不夠充分吧。但當時我真的有些擔憂,後來在雜誌上看到說小便時儘量憋著勁兒可以鍛煉那裡的肌肉”,現年22歲的保險經濟人裕紀告訴記者,“所以每次小便時我都憋尿三到五次。”

陰道,我男朋友告訴我他常常覺得我在用陰道擠壓他……雖然這樣說有點難為情,但是我在收縮肌肉時必須咬緊牙關,所以我男朋友說他光看到我的表情就受不了”。

  裕紀說她的鍛煉目標是能用陰道把香蕉從皮裡擠出來,“就好像剝皮器一樣!我想成為那種令男人無法忘懷銷魂感受的女孩子。”

  30歲左右的女性最喜歡陰道鍛煉

  不同層次的女性,鍛煉陰道肌肉的原因也各不相同。一位元29歲的設計師對記者說:“我是為了取悅以前的男朋友。那次我用力收緊下體,他告訴我如果不是戴了安全套他肯定會在我體內射精。”

另一位30歲的食品公司職員說她練習縮陰是因為怕被伴侶拋棄:“我與一個性技巧很高超的男士戀,他很受女孩子歡迎。說句老實話,在遇到他之前我對性幾乎不感興趣,但是為了他我買了很多有關鍛煉陰道肌肉的手冊。現在,他常叫我不要收縮得太緊,要不然很快就會完事。”

  頻繁性生活導致陰道鬆弛

  《每日新聞》記者採訪時指出,醫療界已經注意到越來越多的女性擔憂自己的陰道是否鬆弛。

  以往關於陰道鬆弛的問題多見於產後的婦女,但是在過去5年裡,年輕女孩也開始就陰道鬆弛而前往醫院就診。女性擔心陰道鬆弛,就如同男性對陽痿感到憂慮一樣。很多十幾二十歲的小姑娘陰道的鬆弛水準超過了她們這個年紀應有的程度,導致這種現象的主要原因是過於頻繁的性生活。

池下醫生稱,要恢復陰道並非想像中那麼簡單,但是只要稍作鍛煉就能使性交快感得到很大的改善。不過,她不主張用憋尿的方法進行鍛煉,只建議在洗澡後或乘車時做適當的收縮運動。

  借助器械恢復陰道彈性

  對那些特別希望獲得陰道自如收縮能力的女性,還有更好的方法可以嘗試,比如陰道啞鈴就是很不錯的選擇。

  東京一家名為“愛與和平俱樂部”的女性用品店就在出售陰道啞鈴。“許多購買陰道啞鈴的都是上了年紀的婦女,我一個月可以賣出50只這種器械”,店主北原葵實介紹說,“鍛煉方法也很簡單,只要把啞鈴插入陰道,然後不斷收縮-放鬆肌肉。起初,鍛煉者僅能嘗試用陰道抓住啞鈴不讓它滑落,隨著鍛煉的深入,就可以不用手而使啞鈴自由地在陰道中上下運動。”

據介紹,另一種不錯的鍛煉法是把小球塞進陰道裡,收縮肌肉設法不讓球掉出來,這些方法有助於讓陰道鬆弛的女回憶起緊縮的感覺。

  近年來,日本的女孩子在性方面的開放程度領亞洲之先,道德尺度的鬆弛,同樣也體現在她們的私處上。調查資料表明,在日本女性當中有三分之一的人正在通過某種鍛煉來緊縮陰道的肌肉,從而可以更好地享受性自由所能帶來的快感。

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我們的性愛次數越來越少了?別人做愛的比我們時間長?他的陰莖比其他男人的小?以上都是男女之間喜歡討論的愛話題,看看我們需要從中學習哪些經驗吧?

  問題一:我們的性生活次數是不是太少了

  去年某避孕套品牌全球性調查的結果是,全球人均每年過性生活的次數是103次,中國人96次。如果太在意這個資料的話,答案很可能得說“是”。其實關鍵問題並不是多久做一次,而是為什麼這麼久才做一次。在我們每天都塞得滿滿的,喘不過氣來的日子裡,性生活次數的減少實際上和性本身已經沒多大關係了。

問題二:別人愛愛的時間是不是比我們長

  教學片或成人小說裡的那些愛描寫簡直算得上“性愛馬拉松”,若拿這個來比,我們身邊的男人都可能是早洩,但事實真相是,性交時間的個體差異非常大,大概在2-15分鐘左右。

  如果性愛時間比較短,也不能下早洩的結論,先考慮卸去身上的壓力。另外,有時換個體位也有所幫助,對陰莖的刺激不至於太強。從年齡來說,年紀輕的男士會結束得快一些,不過隨著年齡的增長,經驗和技巧都有所加強,也更善於控制時間。

問題三:他的陰莖是不是比別人小

  如果讓男人自己測量自己的陰莖,報回來的資料通常都比實際的大,因為男人總擔心自己的比別人的小。亞洲男陰莖勃起時的平均長度大約是10-14cm,直徑平均3cm,而亞洲男性的平均數則會高出30%-40%。研究人員還發現,亞洲女性的陰道相對也要小一些,並且隨著性興奮的喚起,陰道充血腫脹,容積還會進一步縮小。

問題四:陰蒂太小了,這是否影響高潮

  如果有人對你說:“你的鼻子小,這會影響你的嗅覺功能。”你聽了一定會笑他傻。陰蒂也一樣,大小對感受高潮的能力影響不大。陰蒂會在性興奮以後充血腫脹,明顯增大。很多女性需要通過刺激陰蒂才能到高潮,她們因此認為高潮只和陰蒂有關,實際上高潮到來時,子宮、陰道以及整個盆腔肌肉都會經歷一系列有節奏的收縮,所以不用把注意力放在陰蒂上。很多學者都認為,最大的性器官是大腦,這一點對於女性來說尤為重要。

問題五:愛愛的時候幻想其他男士,是不是令人羞恥

  性幻想非常普遍。專家指出,當你做愛時幻想某位帥哥時,如果硬要從腦子裡將他驅趕出去,性愛的無疑會打折扣。尤其對於某些人來說,性幻想有助於增加性快感,也有助於幫你發現到底什麼最令你興奮,從而在性生活中去嘗試一些新方式。

問題六:私處前戲中真的那麼重要嗎

  男女的私處都有極其豐富的神經末梢,撫摸絕對有助於激發欲。性治療專家建議,在性生活中男女都最好能像對待寶貝一樣溫柔地撫弄這些神經極其敏感的區域,動作一定不能粗暴。

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英國《每日郵報》刊登的一項調查發現,收入越高的人群,談論性的次數越多,對性話題也更為關注。

這項研究以網路問卷的方式,對3萬人進行了調查,其中男性2萬人,女性1萬人。問卷內容包括:個人收入狀況、家庭背景、工作性質、最近半年的性愛次數、什麼時候會談論性話題、談論性話題包括哪些方面等等。結果發現,受調查者的收入與談論性話題的次數成正比,收入越高的人越關注性,談論性的次數也更多。

研究者分析,這可能有兩方面的原因,一是因為收入高的人會更注重生活品質,而和諧的性生活是高品質生活的重要部分,因此收入高的人希望通過談論這個話題獲得較高生活品質。二是因為收入高的人更加自信,自信心會增加人體內雄性激素的分泌,有助於提升性慾,尤其會促使男性追逐性行為。

研究還發現,在性生活方面,高收入男士的性生活比低收入男人更頻繁,性伴侶也較多;收入高的女性雖然樂於談論性話題,但其性生活頻率與低收入女性無顯著差別。這表示,男人憑財富可以吸引更多的女性,但女性的財富,卻不能讓她們在異性眼中更加性感。

與此同時,日本健康雜誌《元氣讀本》上刊登的一則文章指出,高收入者的性生活品質也較高。因為高收入者大多受教育程度高,其性技巧、性商等也更高,男性更懂得照顧對方的感受,女性更能充分享受性愛。  

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人們對日本人的印象,大多是嚴謹、認真、彬彬有禮的,不過據一項調查顯示,日本41%的女性承認自己有過一夜情經歷,可見日本在性觀念上普遍持較開放的態度。甚至當女性過了16歲後,如果仍然是處女,會被看做很丟臉的事!

  日本41%的女性有過一夜情

  東京一家以女性白領為主要讀者的生活網站"CITYLIVING"公佈了一項網上調查報告,結果顯示,日本41%的女性承認自己有過"一夜情"。

  "CITYLIVING"在此次網路調查中,根據年齡段分開進行了抽樣問答。其中,二十幾歲的年輕女性中,有70%的人表示"對一夜情有抵抗感",但又有60%的人回答"有過一夜情的經歷"。四十幾歲的中年女性中,對於"一夜情"有抵觸情緒的僅占23%,顯示中年女性對於"一夜情"比較容忍和渴望。

  最易發生一夜情的物件

  調查結果也顯示,最容易發生"一夜情"的物件分別是:高中同學、前戀人、友人聚會上相遇的帥哥、工作關係相遇的俊男、單位同事。一夜情發生最多的時間是"聚餐喝酒後",地點則是"情人旅館"。

  這樣一份網路調查,結果在我們看來或許有點"觸目驚心",但若是對日本性愛文化有一定瞭解的話,就不會那麼瞠目結舌了。

 

16歲若還是處女就會難為情

  外界對日本人持有的整體印象大抵是嚴謹,認真、彬彬有禮,卻恰恰在性觀念上普遍持較開放的態度,這點從其擁有世界上最龐大而又成熟的AV業,世界上最大的紅燈區歌舞伎町,世界上最多的情人旅館和世界上最奇特賣淫模式"少女援交"等特點可見一斑。

  在日本,女孩過了16歲若還是處女的話,不論是自己還是周圍的朋友,都會覺得是件挺難為情的事情,因為這代表她"太沒有市場"了。

  為賺零花錢援助交際

  初中、高中女生為了賺點零花錢援助交際在日本也很稀鬆平常,並不代表這個女生就是叛逆少女或者是問題少女。所以等成年之後進入職場,白領女性在性觀念上的開放和坦然也就不足為奇了。

  筆者在泰國芭提雅旅遊時,導遊曾說過一個段子:一到晚上,芭提雅酒吧一條街上找小姐的80%是美國大兵,20%是各國遊客,找小姐的都是純爺兒們,但至於找的小姐是不是純娘兒們,就看個人造化了;找鴨的,80%是日本女人,20%是各國遊客(導遊特意強調了一句:也包括男遊客哦!)。雖說帶有調侃性的流言無法求證真偽,但至少不會是子虛烏有。據泰國當地人介紹,很多日本女性遊客會獨自或閨蜜結伴來泰國"尋歡作樂",不少還是准新娘,特意呼姐喚妹到泰國來辦單身告別派對的,當然,派對的內容,可想而知了。

 

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未婚同居的男男女女數不勝數,在婚前就上演了夫妻如何過日子,當然也少不了性生活。性愛是讓人享受的樂事,但是卻並不意味著在性生活中可以隨心所欲,有些事情,在性愛時最好不要做,否則便會破壞氣氛,甚至影響感情。

  不要為了滿足欲望而性

  男人從來都把性愛和生活分開,而女人卻把性愛當做生活,這造成了男女在性生活態度上的差異。其實性愛與生活密不可分,和諧的性生活需要良好的感情基礎。如果同居男女沒有任何情感上的交流,只想通過性刺激獲得快感,不僅難以獲得高潮,而且會懷疑彼此的目的,內心越來越排斥性愛。

  不要拿他和別人比較

  女人最反感的一件事情就是男人去拿他跟別人做比較。這是兩人同居生活的大忌,千萬別腦袋一熱把你心目中的"女神"拿出來跟她作對比。兩個人溫存時,千萬別說比較的話,例如"你的身材很好,只比某電影明星差一點"、"在我認識的人中,你表現最好"……哪怕你是真誠誇讚對方,這樣有比較性質的話也容易引起誤會,讓對方覺得你在性愛

時想到了別人,心裏會很彆扭。 

  性生活別三心二意

  性生活的時候最忌諱的事情之一就是三心二意,明明是在和對方纏綿,卻還要時不時地看下手機,關注一下電視,甚至考慮會工作。在對方情意綿綿時,這樣的舉動很容易被發現,從而打消對方積極性,甚至引發爭吵。她會覺得自己的身體對你沒有了吸引力,你越來越不重視她,別讓她的熱情澆上一盆冷水,性愛是相互的作用,一個人"狂歡"可不行。

  別以情色電影為準則

  別以為A片裏的性愛動作都是正常的性愛,雖然那看上去非常的刺激,但做起來完全是另外一幅模樣。從情色製品中學習性愛技巧或理論,本身就是錯誤的。色情影視劇中多是誇張、演繹性的方法,只能作為性生活的調劑品,如果一味模仿,很可能適得其反,還會降低性欲,造成女性性冷淡。

愛愛要順其自然

  強迫過性生活或強迫不過性生活都對同居情侶會造成影響。有些情侶在一方情緒不佳時勉強過性生活,不但得不到性生活的和諧,還會引起情緒不好的一方反感,如反復發生,會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。過性生活時最好是順其自然,良好的心情和健康的體魄才是性生活的前提和基礎。

  以上5點就是在性生活中不能觸碰的禁忌,為了使性愛更加和諧,情侶間的感情更加親密,還是遵循這些為好。

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性生活是夫妻感情好壞的關鍵因素,但是好多夫妻都感覺自己的性生活品質很差,自己的性生活不和諧,小編將教你如何把握最強性需求時間。

把握1天中最強性需求時間

性需求最高時段

清晨六七點是男女性致都最高的時候。此時男性體內雄性激素水準最高,兼有晨間勃起,性生活品質也會很理想。上午9點到11點,女性性激素快速下降,而男性仍維持在一個較高水準。

到了中午,男女都迎來一日之間第二個“小高潮”。而晚上7點到10點,男人性致勃勃,女人意興闌珊;晚上10點以後,女人性致盎然,男人卻只想睡覺了。

“男性和女性的激素水準在清晨6點─7點左右,都處於一天的波峰。”理論上講,這個時段是男女性生活的最佳時機。可是伴侶的貪睡、晨起口臭等問題,使得清晨性生活成了一件“知易行難”的事。

男女性需求錯位

夜色

闌珊,當性趣盎然的你,聽到伴侶説出“就是不想做,我也不知道為啥”時,是否想過你可能選錯了性生活時間?

“男女性需求錯位的現象很常見。”性需求包括基礎性需求和即刻性需求。基礎性需求由身體健康狀況和性激素水準維持,而即刻性需求則受發生性行為的時間、場所,與伴侶的感情關係,以及伴侶間的調情方式等因素影響。

其中,基礎性需求在個體上可能出現時間上的錯位,引起“慾望時差”。這可能是由性激素波動造成的。

臨睡前性生活,需要花言巧語

對於大部分人而言,臨睡前仍然是性生活的主要時段。假若此時發現伴侶慾望不高,無妨嘗試一些能喚起性需求的方法。性是發生在兩耳之間的事,不是發生在兩腿之間。

情侶間的性,需要的是卿卿我我、花前月下、相互愛慕,而不是直奔主題。當一方有性的需求時,可以通過花言巧語、營造浪漫氣氛、嬉戲玩鬧等,喚起彼此的情慾,共用二人世界。

清晨六七點鐘,男女性需求最高;中午是一天中第二個高峰晚上不適合性生活,但更多時候,這才大家都有時間,所以性生活前略施小技巧。

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閱讀提示:在一場性事裏,女人總渴望男人是勇猛、持久的,但是殊不知有可能女人的一句話卻會讓男人立馬偃旗息鼓,心生挫敗,所以在做親密的事的時候,女人千萬不要對男人説3句話。

兩性禁忌:愛愛時的3句話把男人逼下床

第一句:“你行不行啊”

有些妻子性生活中往往過於追求完美,要求丈夫隨時都能“應聲而起”,每次都能“堅韌挺拔”,經常稍有不滿意,就責問丈夫“你行不行啊”。殊不知,這會嚴重挫傷丈夫的自信心,甚至給丈夫帶來嚴重的心理障礙,使本來偶然發生的勃起困難或勃起不堅變得頻繁發生,最終會導致嚴重的勃起功能障礙。

其實,由於疲勞、精神緊張等原因,男性偶爾出現陰莖勃起障礙或勃起不堅等是正常的。妻子應該體諒丈夫,好言安慰,待體力恢復擇日再行性生活。

第二句:“這個月必須懷上孕啊”

現代社會,生活節奏日益加快,夫妻雙方經常一有生育打算,就希望儘快受孕。妻子經常算著排卵期,給丈夫下任務。結果發現,越想懷孕,越懷不上。其實,女性排卵是受精神因素影響的。如果精神緊張,可導致內分泌紊亂,抑制排卵,一旦心情放鬆了,又會恢復排卵。心情變化對男性也非常重要。不良心理狀態可影響男子製造精子的能力。

第三句:“你怎麼還不射精啊”

有的妻子由於害怕性交疼痛、擔心懷孕、性慾不高或者因居住環境不佳等問題,經常“草草開工”,同時希望丈夫能“草草收兵”,還不時來一句“你怎麼還不射精啊”,結果越催促,丈夫越不容易達到性高潮,嚴重者甚至出現了性生活時不能射精的問題。

因此,在性生活中,妻子儘量不要抑止丈夫的抽動,更不宜挫傷丈夫的性衝動、催促丈夫儘快射精或中途結束性生活。出現這種問題後,如果是男女雙方的問題,需要分別向專科醫生諮詢診治,如果是環境等客觀原因,則需要積極改善居住環境、調整作息,方可使性生活更為和諧。

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女人大多愛浪漫。英國性治療專家説,女人在床上的“自我暗示”比男人強。專家對一組女性做了3個月追蹤調查發現,34%都説在與男友親熱時,如果幻想沙灘、藍天、白雲等自然場景,高潮來得更快……

1. 燭光、月光讓女人變更美

全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示,37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅,因為燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤。

2. 男人變換體位只是為了取悅女人

不是每個男人都熱衷在床上變換各種姿勢,其實他們這麼做更多是為了取悅女人。從生理結構上看,男人對體位的挑剔程度比女人低得多。只要沒有過度的肌肉擠壓,他們幾乎可以用任何一種姿勢達到高潮。

3. “自我暗示”讓女人更快高潮

女人大多愛浪漫。英國性治療專家説,女人在床上的“自我暗示”比男人強。專家對一組女性做了3個月追蹤調查發現,34%都説在與男友親熱時,如果幻想沙灘、藍天、白雲等自然場景,高潮來得更快。

4. 白天越忙,晚上越要釋放

英國性心理研究人員發現,女人白天表現得越精幹,夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的“女強人”,心理渴求會逐漸累積,導致心靈防線崩潰,這也是“女強人”的戀情常常出現障礙的原因。所以工作再忙,也要抽出時間與男友共度良宵。

5. 在車裏做愛,女人更有安全感

美國女性醫學研究中心最新調查顯示,19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性,是一張流動的“床”,能帶來比臥室更強烈的安全感。如果你們想換一點新花樣,不妨把親熱地點從臥室移到車後座。

6. 不要在做愛後分別

愛情心理學家説,如果戀人在白天分別,會感到有未來可以期待,但如果選在晚上,尤其在性生活後説再見,會産生“永久別離”的感覺。因此即使是暫時分別,也不要在床上提出,否則雙方都會心情極度沮喪。

7. 男人見紅會性興奮,女人見紫會性幻想

西班牙醫學專家説,男人看到紅色會性興奮,而女人由於月經的關係,看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室裏親熱,女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色相近,可以讓女人産生豐富的性幻想。

8. 早晨和秋季,男人最渴望性生活

男人也不是隨叫隨到。芬蘭醫學專家説,男人的性渴望度與體內雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。

9. 親熱後越快入睡的男人身體越好

別再為男友親熱後迅速睡著失落了!法國性醫學研究人員説,男人的大腦皮層和神經肌肉在高潮時處在高度、短暫興奮狀態,之後會隨著興奮感消散而迅速減退,神經元轉入抑制期,急需入睡。神經元抑制期來得越快,男人的機體修復能力越強。因此親熱後男人入睡越快,身體條件反而越優秀。

10. 男人鬍子長得越快性需求越強

男人的鬍子與性能力也有密切關係。《美國流行病雜誌》上説,男人的鬍子長得越快,新陳代謝功能越好,性需求也越強烈。如果想探探新男友的底,觀察他刮鬍子的頻率是最直接的辦法。

11. 親熱前別吃得太飽也別餓著

英國曼徹斯特大學健康學院研究人員説,飽腹感越強,性快感越低。因為吃飽後,腸道充盈,大腦和其他器官供血不足,為性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。

但饑腸轆轆地與他親熱,也會因體力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床更明智!

12. 性生活可以治療失眠

美國生理學家調查發現,性生活不完美是失眠的重要原因。因為性生活可以幫你緩解腦神經壓力,降低神經元夜晚活性,有絕佳的安眠作用。

13. 親熱後喝冷飲刺激胃

常常親熱之後感到口渴?這時不要喝冷飲!可以喝點溫水。南韓醫學專家説,親熱時你的胃腸道血管一直是擴張狀態,胃腸黏膜充血,這時喝冷飲會刺激胃壁,引起胃痙攣或胃絞痛。

14. 延長前戲或按摩可以避免床上走神

這種情況並不陌生:你正和他親熱,心思突然飄忽起來——放在廚房的碗還沒洗,昨天經理在例會上點名批評你業績下滑,剛發現自己又重了1公斤……

美國最新調查顯示,73%的女人都曾有過走神經歷,一些生活中的瑣事可能會影響你在床上的情緒。延長前戲時間,或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩,都可以避免“床上走神”。

15. 優質性生活時間是13分鐘

美國賓州大學最新研究顯示,人們對於長時間親熱的期待其實有誤,良好的性生活時間是13分鐘,超過20分鐘會讓人産生倦怠感,少於5分鐘又太草率。

保證優質性愛時間的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠時間少於6小時,就容易産生“性疲倦”。拼湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值,與其每天分3次共睡10小時,不如晚上一口氣睡7小時。

16. 最好的性愛環境溫度是27度

天氣漸熱,也許你喜歡把室內空調開得大大的,但研究顯示,最好的性愛環境溫度是27度。在低溫下做愛,會降低血流迴圈速度,讓神經變緊張。長此以往,身體還容易有過激反應,比如天熱時生理性打寒戰。

17. 男人不開心時更渴望性生活

德國心理學家説,男人不開心時對性的渴望比平時高20%,但大部分男人卻對這個要求羞於啟齒。如果你的男友正經歷人生低谷,不妨主動要求一回,給他一個大大驚喜,他一定會對此倍加感激!

18. 總吃一種助性食物反而阻礙性生活

別猛吃一種助性食物!德國醫學專家發現,任何食物都含有可能導致過敏的分子——抗原,進入人體後,抗原會刺激免疫系統,産生抗體。如果長期吃一種食物,人體本能就會被抗體掩蓋,複合免疫分子像雪球一樣越滾越大,停留在體內會阻塞微血管,妨礙血液和體液運作,反而讓你對性愛提不起精神來。

而且女人的身體對複合免疫分子的抵抗力很低,乳腺和陰道等細嫩組織甚至還會因此紅腫或發炎。如果你沒有特殊需求,不要特意吃某種助性食品,飲食多樣化才更健康。

19. 性生活讓女人的嗅覺變強

法國醫學專家説,性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元,增強女性嗅覺。但桿狀細胞只在大腦皮層興奮時才被啟動,因此例行公事的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助。

20. 性生活幫女人減輕病痛

性生活可以提高人體後葉催産素水準,促使身體分泌大量多。如果你感到偏頭痛或關節痛,先別忙著吃止痛藥,和男友親熱親熱,足量多可以讓你的疼痛感減半。

21. 從避孕套看男人心性

澳大利亞心理專家説,通過避孕套可以看出男人的本性……如果他總在套子前端留下氣泡,説明他做事不牢靠,有點瞻前顧後;如果他偏愛日本製造的超薄型“小雨衣”,説明他生來感性、注重品牌,但自我把持力不強;如果他總抱怨套子太緊,他多半自大虛榮,有吹牛皮之嫌;

如果他做到一半才戴上安全套,説明他喜歡冒險,但很可能貪圖享受,過於自負;如果他和你親熱後,不忘把用過的套套用紙巾包好,隨身帶走,那可別輕易讓他走!這説明他有很強的責任心,懂得尊重女人,是好老公的頭號備選。

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壞習慣一:二次發動。

壞處:有時,在做了一次之後,男人為了顯示自己是強壯的,想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處於亢奮狀態,次數多了會出現勃起功能障礙。一些喜歡二次衝刺的情侶,往往在幾個月後,男方雄風不再,才明白性不能逞一時之威。

忠告:一次有張力的性愛比兩次急急的衝刺要快樂得多,也健康得多

壞習慣二:快速性愛。

壞處:快速性愛前戲時間往往很短,會讓女方措手不及,兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不説,還會使下體受損,時間久了,感受不到愛意的一方會出現性冷淡。

忠告:愛侶間因為忙碌,一段時間無性是正常的。但若當做任務似的為對方服務,結果就會適得其反。所以,如果真的沒有“性”趣,可以分睡一段日子。就像食欲一樣,餓的時候,你們自然會想好好地吃一餐的。

壞習慣三:採用不安全的性愛方式。

壞處:其實情侶之間用什麼方式做愛都是可行的,但問題是,你不知對方的那個部位是否有別的病菌,而有時他(她)也不知道。如果為了快樂,你們採用了不太安全的方式,無疑是為你們的健康埋下了危險的種子。

忠告:不管怎麼説,安全的性才快樂,花樣性愛的前提是健康可行。

壞習慣四:頻頻服用緊急避孕藥。

壞處:年輕貪歡的情侶,想要最好的快感,不想用安全套,所以會採用在做愛72小時之內,女方服用緊急避孕藥來避免意外懷孕。但是,沒有一種藥能百分之百地保證安全。用藥偶爾為之尚可,但是如果經常用這種方式,對她的身體傷害會很大。長時間使用會出現耐藥性,起不到避孕的作用。

忠告:如果真的情難自禁,又不想用安全套,那麼,建議一方用避孕藥,也可以打避孕針,一週、一個月或者半年的都有。對於長期同住的愛侶來説,還是用安全套比較好。

壞習慣五:等待一同到達美妙高峰。

壞處:等她時,你自己硬撐著不射會讓快感降低,時間久了,男人便感受不到性愛的自由之趣。有些男人首先滿足妻子,但是,等待的結果是,他很少和她同時達到高峰。

忠告:事實上,再相愛的情侶也不能夠總是一起到達美妙的高點。20多歲時,男快女慢,可以適度增加前戲;30歲以後,女快男慢,可以減少前面親昵的時間。當雙方都有了要衝刺的感覺時,各自體會自己的快樂就可以了。

壞習慣六:做愛後立即喝冷飲。

壞處:做愛後大汗淋漓,你突然想喝水,愛侶馬上從冰箱裏拿給你。這樣做的結果是:第二天你會感到渾身不舒服。做愛後吃冷飲不僅易得胃病,而且對整個舒展開的身體是一次侵害。

忠告:愛他(她)的話,準備一點溫開水或者熱飲。

壞習慣七:不洗手就去撫摸對方。

壞處:不用説,誰都知道它的壞處。但是,有的時候因為慾望的驅使會忘了先清洗。尤其是新婚不久的愛侶,常常會即興做愛。但是要知道,身體的敏感部位對細菌也非常敏感。如果不注意衛生,病菌就會乘虛而入。

忠告:就是來不及洗澡也要把手洗乾淨,這是最基本的。

壞習慣八:好奇地使用性用具。

壞處:性用具是在一方長期不在身邊或者身體不適時使用的性工具。但是有些情侶在用過後對此有了依賴,不再對愛侶的身體感興趣。這會讓人用後感到更加孤獨,時間久了會有心理方面的問題。

忠告:不僅僅會感到孤獨,如果用後消毒不徹底或不及時,還會使下體感染病菌。所以,好奇也好,得到滿足也好,使用適當、及時消毒是很重要的。

男人面對性,要怎樣愛愛,很多男人可能都很熟練但是男人對愛愛有許多貌似正確、合理的觀點,其實,與性愛規律相距甚遠……,男人具體瞭解妻子的性感受嗎?有沒有進入性愛禁忌。對於性愛每個人都會有自己所一直堅持的東西,並且總是以為自己認為的就是對的,下面就是男人在性生活中常犯的錯誤。要想性福,必須好好留意提防下這些錯誤。

對於要如何愛愛,很多男人可能都以為已經熟能生巧,各種狀況都能應付自如。但是,你們知道女人的真正感受嗎?或許在你暗爽的時候不小心觸犯了性愛的禁忌,為以下埋下了禍根。以下性愛中的注意事項,雖然有的是小事,但還是想要完美的愛愛感受,不得不提防一下哦!

性愛中,其實很多時候,我們想法其實都是錯的,並不是想像中的那樣,往往會有很多的誤區,只有我們走出了那些誤區,才能真正的獲得“性”福。

只要使用保險套就一定不會感感染性病

保險套雖然是預防性病最好的方法,但並是萬無一失,因為保險套使用不當(如未完全套入,性交一半才使用,射精後持續還有性交的動作等)或保險套品質不佳在性交中途破裂,還是有感染性病的機會。

性行為前服用維生素C就能預防性病

維生素C並無預防性病的功用。

女性是否有性病從外觀就可以看出來

很多的性病在女性無明顯的症狀,且外觀也看不出異常,或病變深藏在子宮頸附近,不易察覺,因此女性常是性病的帶原者而不自知,外觀正常的女性不代表她就安全。

身體差的人才會得性病

性病無孔不入,身體健壯如牛的人照樣會得性病。

得到性病,性伴侶如果沒症狀就不用治療

得到性病,性伴侶一定要同時接受檢查及治療,以免乒乓球式的感染。

只有同性戀的男子才會得愛滋病

愛滋病不單只發生在同性戀男子,異性戀、母親胎兒間、夫妻間都可能互相感染。

只要沒有症狀,性病就不用繼續治療

性病的治療有一定的療程,不可因為沒有症狀就停止服藥,這樣才能防止疾病復發,或産生具抗藥性的菌種。

性病只在性器官出現症狀

除了泌尿生殖器外,性病的表徵還可能出現在身體其他的器官,包括全身的皮膚、口腔、眼睛、直腸、肛門附近及關節等。

只要沒有涉足不正當場所就不會感染性病

泡疹、尖型濕疣常不需性行為就可能受感染,輸血、與性病帶原者共同使用針頭針筒,都有可能感染性病梅毒及愛滋病。

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聽到過不少女性朋友埋怨男人上床前後判若兩人,床上和床下會來一個大變身,仿佛和女人在一起就是為了要跟她上床一樣,讓不少女性很反感。

在床下的時候,男人總是想方設法讓女性放鬆警惕,不讓對方覺得自己就是一個被美色迷惑住的男人。可是在床上的時候就會獸性大發,讓女性大跌眼鏡。究竟男人在想什麼呢?

要説性在男人的眼中有多重要,你只需看為什麼這麼多男人在婚後仍無法抵擋外界女色的誘惑,明知出軌不對還偏偏犯錯誤就知道了。男人在選定一個女人做自己的女朋友時,首先是會對她有性慾望的,男人對一個女人沒有性慾望,一般不會選擇她做女朋友。

因為男人承擔著繁衍後代的重任,如果女人無法勾起男人的慾望讓男人繁衍後代,那麼男人就必須承受家庭個社會的各界壓力。

那麼,為什麼男人會在床上床下大變身呢?一起來看看男人到底在想什麼。

性是一種正常需求

食色性也,老祖宗就發現了性和吃飯一樣,是人類的正常需求。要説人是鐵,飯是鋼,性就是心理疾病的治療儀。心理學家佛洛德認為人的很多心理疾病都與對性慾望的壓抑有關,只要性事正常的話心理就很很健康。

以前,人們對性事會心存禁忌,不能掛在嘴邊,不可跟別人曖昧,更不能跟妻子以外的女性發生不正當的性關係。當如今,隨著社會的進步,人們對待性事的態度也來了個一百八十度的大轉彎。

不少男人認為性就是正常的慾望,慾望來了就需要發泄,不管對像是誰。當男人雨來來襲之時,女人只是慾望發泄的對象而已。

男人總追求新鮮感,看著妻子和女朋友單一的動作,他會生膩,因此追求新鮮刺激的他往往會禁不住外界的誘惑,在外面搞外遇找情人,這些都已經不是什麼新鮮事了。也許,婚姻之外的女人只是男人的性工具,也許,男人對她們懷的是更多的感情,這些只有男人才知曉了。

為何男人上床前後的差別如此大?

如果男人把女人當成了艷遇的對象,那麼在上床之後,他的表現會有天壤之別,他的內心在糾結。他會認為自己這樣的行為對不起家中的妻子或者女朋友。當男人陷入了自責的時候,他的表現會出乎人意料。

如果男人把你當成結婚的對象,可是他在上床之後有很大的落差,那麼他肯定是在猜疑。不少男人對性寄予了很高的期望值,可是在發生之後發現並不是那麼一回事,例如他本來以為外表純純的你會是一個處女,可是你卻像是一個情場老手……你在床上的表現會讓男人陷入各種不同的猜疑,因此造成心理落差大的問題。

可是要知道,如果男人把你當成結婚的對象的話,那麼他會很尊重你,不會輕易就跟你提出要發生關係的要求,因此,在男人面前千萬不要輕易答應他的請求,不然他就會很快把你當成是艷遇的對象了。

男人對性很自私

人都是自私的,特別是對性事。在戀愛和婚姻中,男女雙方都希望自己是對方的唯一,出於骨子裏的大男人主義的影響,男人更是如此,特別是對性事。在性事方面,男人總是允許自己犯錯誤,而不允許女人犯錯。

一旦發現自己的女朋友有過很多前男友,並且有過豐富的性經歷,男人心裏就會一直不舒服。要是知道女人在婚後紅杏出墻,那麼男人會二話不説就會選擇離婚。

老婆出軌會讓男人很沒面子,會很自卑,也會很痛苦,這是在男人的內心所不能允許的事情。這時男人要麼會想離開這個女人,要麼忍氣吞聲做個自己看不起自己的窩囊男人,要麼會找更多女人發生性關係,來平衡自己的心理。

前戲看性商

有沒有情趣、有沒有浪漫、有沒有耐心、夠不夠重視、夠不夠愛,可以從他會花怎樣的心思去尋找場合,用怎樣的形式渲染氣氛,用怎樣的手法調動情緒,用怎樣的心情在愉悅雙方就一目了然,這些前戲可以看出男人的性商指數。

性商低的基本都是什麼都不在意,只想一心直奔主題的,或者即便是有前戲,也只是為了前戲而前戲,蜻蜓點水,草草結束進入後一環節的。而來自性心理諮詢第一線的反饋,前戲是性愛中最讓人心動心醉和享受的,也是最涉及情愛交融的。

不少男人知道女人注重前戲重於注重過程,所以會花不少心思精心準備,為女性營造很好的性愛環境,製造難忘的性愛感覺。特別是一些旨在得到女性身體的男人來説,他們會迫不及待地要霸佔你的身體,所以會很刻意製造這些曖昧的場合,這種男人相對來説性商要高。

過程看情感和自我

一個男人夠不夠自信,有沒有經驗,性格是急躁還是沉穩,情感是粗燥還是細膩,是不是體貼,夠不夠細心,是過於自我意識還是以愛人為重,對女人的態度是捧在心頭還是視為工具,對性愛是當作兩性親密還是生理需要,在這個過程中已經呈現的清清楚楚了。

聰明的女人在這個過程中會對自己找了什麼樣的男人,以後的感情生活,甚至婚姻生活會是什麼狀態,大致心裏有數了。

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如果你每個月的性愛次數超過8次,身體的疲勞感就會增加。”瑞士性愛專家指出,不要把自己的性愛格式化,但是每個月的性愛絕對不能超過8次!這樣一來,身體的血液迴圈會變慢,身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時,甚至連工作時都會有疲勞感。

15分鐘——前戲的最佳時長

15分鐘,是前戲的最佳時間,如果時間未到,女性無法調動自己身體內的激情,在性愛時無法發揮到最佳;時間過長,那種久違的熱度早已經冷卻,待到性愛發生時,早已經不食滋味了。

15分鐘,是最完美也是最黃金的前戲時間,兩個人準備得剛剛好,進入正題的狀態也相當完美。

Tips

前戲不枯燥在這15分鐘裏,可不僅僅只是愛撫,清香的玫瑰香薰、性感的小無言,甚至是有些蠻橫的小指令都可以發生在這個時段哦!

8次——每個月性愛的上限

Tips

最好把性愛均勻分配不能一個星期將性愛全部享受盡,然後其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配,一個星期2~3次性愛才是最佳選擇哦!

10分鐘——性愛之前,最佳的運動時間

性愛前,不僅僅是男人要運動,作為女性的你同樣需要鍛鍊起來,這樣可以增加臀部肌肉的彈性,提升女性陰道的緊致程度,提升性愛品質。

Tips

最佳的性愛運動比較適合兩個人在性愛前一起做的運動很簡單,晚餐後,在小區的甬道中稍快地散步10分鐘,讓身體微微出汗,回到家中,洗個澡,就可以為你們的性愛做準備了!祝你們性福哦!

1種——性愛水果,你好他也好

台灣營養專家指出,獼猴桃是提升性愛的首選,因為其中含有其他水果中很少見的葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇,有“水果營養金字塔”之稱。另外,其中豐富的纖維素增加分解脂肪酸素的速度,讓你可以保持好身材,可以更加吸引他的注意力哦!

Tips

最佳吃法每天只吃1個,就可以為人體輸送整天能量的1/5,在性愛中輸送完美的能量。你可以配合冰塊和低脂沙拉醬,調製一碟清爽美味的沙拉,促進性愛、補充能量、燃脂,達到三贏效果。

10點女性此時性幻想最多

晚上10點,女人最易産生性幻想。美國哈佛大學醫學院的專家通過研究發現,晚上10點左右,女性大腦的創意細胞最活躍,此時她們善於想像,而幻想的內容大多與“性”、“戀愛”有關。

因此,男人最好10點前上床,與她共用激情。

6個月——別急著一認識就上床

從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月。相愛是個彼此認識和探索的過程,太急不能享受到戀愛的樂趣,太慢則會失去激情。

心理學家研究發現,在婚姻成功的夫妻中,他們從相識到發生性關係的平均時間是6個月。“6個月並不漫長,這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧。”研究者説。

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不少女人會因為自己的身材自卑,怕伴侶看到自己不優美的身材曲線而敗性,所以她們會拒絕伴侶的親熱要求。其實這是杞人憂天,當他愛你,你不那麼完美的身材他也愛,而你真正會讓他敗性的行為是以下這些。

途中才避孕

如果你們採取的是藥物避孕,一定要在之前準備就緒,要知道,“工程”進行到一半叫停,然後慌亂地找避孕藥,對人真的是種折磨。

太愛乾淨

在性愛之前,不但要求自己整潔,對另一半的衛生檢查也馬虎不得:“有沒有洗澡?”;“脫完衣服有沒有再次洗手?”

……當一切問題都解決完畢,男人已經被“折騰”得筋疲力盡,倒頭便睡。寶貝兒啊,睜一隻眼,閉一隻眼吧!性愛作為生活的一部分,同樣應該:難得糊塗!

抗拒舌吻

有些女人覺得兩片舌頭交織在一起是件很噁心的事兒,於是斷然拒絕。毫無情面的拒絕會讓他對你失去興趣!如果不喜歡,就在時候找個機會來一次溫和溝通吧!

設計劇情的性愛

這並不是説讓你的性生活直來直去,但帶有角色性的ML的確很變態,會讓另一半覺得很扭曲,當然提不起性致,離你越遠越好。性愛,是兩個人火花的砰然發生,而不是像劇本一樣設計好橋段。順其自然,或許你的性愛會更完美。

事後馬上洗澡

激情過後馬上跑進浴室,徹底清洗私密處,會讓男人覺得是你不信任他。而且,立即洗澡也會身體健康造成影響。不如和他相擁5分鐘後再走近浴室,很健康很愜意。

若有所思

嘿咻之中時常想起白天發生的事兒,或者電視劇的劇情,甚至笑出聲來。拜託,男人已經被你嚇到了好不好,給他一種你是“迫不得已”的感覺。集中精力享受性愛是親密的基本底線,也是對對方最起碼的尊重。

要求“提速”

男人在投入地欣賞你的身體,但是你卻迫不及待地在他耳邊説:“快點、再快點”,會讓另一半哭笑不得哦!看他的狀態、看他的能力,讓他自由發揮吧!

邋裏邋遢

當他幫你脫掉內褲的時候,卻先拉下了內褲的線;當他想為你按摩雙胸的時候,卻在胸衣上發現一個洞;當他剛剛要開始的時候,卻聞到了你私密處的難聞的異味兒!親愛的,他算怕了你了,估計一年半載都不想碰你!如果想他更愛你,時時刻刻注重形象吧!

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許多人認為,完美的性愛需要“久些、再久些”,但刊登在英國《性醫學雜誌》上的一篇報道指出,性生活品質並不取決於性愛時間長短,而與時間分配密切相關。

揭秘:前戲後戲多久最合適

許多人認為,完美的性愛需要“久些、再久些”,但刊登在英國《性醫學雜誌》上的一篇報道指出,性生活品質並不取決於性愛時間長短,而與時間分配密切相關。近日,“家庭醫生線上”網針對性愛時間展開調查,5358人參與其中,一些調查數據值得關注。

半數人前戲不足3分鐘。調查顯示,12.7%的人沒有前戲,直奔主題;41.31%的人前戲時間在3分鐘以內。也就是説,超過半數人前戲時間不足3分鐘。完整的性愛應該包括三部分,前戲、實質性愛和後戲,三部分的時間分配應遵循2:3:2的原則。一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足,因此前戲應佔6分鐘左右為宜。他建議,年紀越大越要增強前戲時間,以便讓身體做好充分準備,來迎接較高品質的性愛。

前戲方式主要是摟抱親吻。在進入實質性愛前,你都有哪些行為?調查顯示,摟抱和親吻(唇舌、耳垂、頸項、背部等)佔到七成。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、説些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過於拘泥形式,每次可以換個花樣,多些形式。

六成人不滿實質性愛時間。在實質性愛時間上,26.28%的人在5分鐘以下,37.96%的人在6—15分鐘。同時,超過六成人對自己的性愛時間感到“不滿意”或“覺得一般”。對此,清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出,人們總是對性愛時間過於在意,尤其男性。其實,各國夫妻實質性愛時間沒人們想像的那麼長。

美國公佈的一項調查顯示,多個國家國民性愛平均時間4分24秒,最長紀錄是44分,最短僅為30秒。荷蘭烏得勒支大學的專家認為,從插入到射精的時間為3—7分鐘,就足夠滿足雙方需要。對很多女性來説,實質性愛時間過長不僅不會帶來快感,還可能影響高潮,性愛後適當的溫存勝過長時間的“馬拉松”。

四成人沒有任何後戲。有調查顯示,在亞洲國家,40%的男人在過完性生活後,對妻子沒有溫存表示。馬曉年指出,沒有後戲會讓女性産生“他只顧自己發泄,根本不管我”的想法,而性愛後擁抱一會兒、聊聊天,都可以起到很好的情感潤滑作用。

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和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此瞭解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好辦法。那麼,日常生活中,應怎樣才能擁有和諧甜蜜的夫妻性生活呢?

   對快感負責 10招給“床上運動”加點料

1、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時,應該婉言謝絕丈夫。在性生活中,要自己為自己找快感,並努力使丈夫明白自己的需求。

2、和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此瞭解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好辦法。

3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式,容易産生厭倦感。雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時,不妨試試其他的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等,這樣也許會有所幫助。

5、應有適當的性幻想。這樣,可以增加雙方的性快感。

6、不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等,而在性生活中不配合對方,或暫時中止性生活,都會給今後的性生活帶來隱患。

7、有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題,切不可怕羞而諱疾忌醫,否則會帶來更多的家庭煩惱。

8、不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺,否則不是自責就是責備對方。要知道,就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

9、不要把一時的性生活失敗看得過重。男子一時性陽痿,女性偶然達不到性高潮,都是正常現象,不必時時掛在心上,以免産生焦慮、緊張等,給以後的性生活帶來負面影響。

10、營造和諧的性愛環境。和諧的性環境對性生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重地影響性生活的品質和數量。

 

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傳統的性愛方式都局限於私部之間的活塞運動,殊不知,這只是最淺顯的愛愛方式了。臀部性愛通過摩擦就可以享受別樣的性愛體驗,比起傳統的活塞運動更安全,更健康。

  非進入式性愛

  性愛的方式有千百種,每一種都能夠帶來不一樣的感受。不過,對於絕大部分的人來說,還僅僅局限於生殖器的活塞運動中,認為這樣的方式才叫性愛。殊不知,這僅僅是我們最淺顯的認知罷了。或許,一開始這樣的行為會讓你覺得很刺激,但時間久了你就會覺得非常厭倦。為此,我們才會不斷的在性愛道路上創新,尋找新鮮、刺激的性愛內容。於是,乳交、口愛、臀部性愛等非進入式性愛技巧相繼誕生。

  臀部性愛並不是進入

  臀部性愛雖然也是性生活的方法,但很少有人會想到,也很少有人去嘗試。大家都想體驗進入的快感,即使說到臀部性愛也容易當成肛交。而肛交的難度和危險性比較大,並且也需要進入才行。臀部性愛並非如此,它不需要進入,也不像乳交似的,要求女性有豐滿的胸部。通俗地說,任何女性都有臀部,所以都能進行臀部性愛。

  臀部性愛是摩擦性愛

  所謂臀部性愛,就是用臀部對男性的生殖器官進行摩擦,讓男人體驗性愛快感。不要以為這麼做無趣,如果能做得很好,其快樂程度不亞於任何一種性生活方式。

  臀部性愛前做好清潔

  在進行這種性愛方式之前,首先女性先清洗好身體,尤其是私處和臀部的肉縫,畢竟私處最容易儲存穢物,穢物易滋生細菌,對生殖器有很大的傷害,故先清理乾淨。

  選擇合適的臀部性愛姿勢

  其次,在姿勢的選擇上也非常重要。臀部性愛的體位最好是臥姿或坐立式。因為這種性生活姿勢要利用臀部和大腿根的夾力,也就是讓男性生殖器在肉縫的摩擦中享受快感。所以,用傳教士、後入式、女上位、女反騎位比較有效果。

  摩擦即可,不要進入

  絕對不要進入,讓男性生殖器在女性的臀部中間來回地摩擦。若女方臀部很豐滿,只要騎在男性生殖器上,來回進行摩擦就好;若女方比較瘦弱,可以選擇傳教士或後入式體位,男性緊緊抱住女性,並將其雙腿和臀部併攏,這樣能夠感覺更緊密,這麼做不僅自己可以享受摩擦的快感,還能給予對方外陰的刺激。如此一來,兩人都能在這種摩擦中得到快感。

  使用潤滑劑使性愛更順暢

  如果在摩擦過程中,潤滑度不夠,感覺十分生澀,可以輔助使用一些潤滑劑。其實,前戲品質高,雙方分泌的愛液足夠,就不用這一步,要是想簡單化,用人體潤滑劑是可取的。所謂為了讓這種新鮮的性愛方式順利進行,沒有經驗的情侶可以提前塗抹潤滑液,這樣就可以保證濕潤爽滑了。

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