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較弱的女人可禁不起太猛烈、太洶湧的激烈運動。雖然給力的性愛很快樂,她們的承受力、持久力比男人強,但行房太"貪婪",到達無度的節奏,那麼女人的嬌軀就會受傷哦!常有一些年輕女自結婚後,出現腰酸、腿軟、眼花、精神不振、食欲不佳,甚至白帶增多等一系列腎虛虧損症狀。有的因性愛出現尿頻、尿急……究其原因,均為行房過頻,有的一到兩日一次,有的一夜數次。

  行房貪婪的表現

  現代醫學均強調行房不宜過度,以免耗精傷氣。許多女性認為行房過度專指男性,而其實並非如此,行房過度對男性來說,妨礙要大些,而對女性同樣也有一定影響。因為,性愛的中樞神經系統、植物神經系統、交感、副交感神經系統的全身性的綜合反應。有人研究發現,女子在性愛同樣有全身肌群痙攣、心跳加快、呼吸急促、血壓升高、全身酥軟、大汗淋漓、疲乏至極等全身表現。

  但是,還要根據性愛二天有什麼表現和感覺,才能知道性愛過度。一般認為,在性愛二天或近幾日內,出現以下情況,就可認為是過度了:

  1、精神倦怠,萎靡不振,無精打采,提不起精神來,工作沒勁,學習精力不集中,昏昏欲睡。

  2、全身無力,腰酸腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星;

  3、面色蒼白,兩眼無神,神態憔悴,形體消瘦;

  4、氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡;

  5、食欲減退、不思飲食,胃納欠佳,並有輕度噁心感。

  健康行房的禁忌

  為了防止這些信號的出現,不單是要適當的節制行房的次數,還要做到"兩不"

  一、強力勞動後不要進行房,否則體力會過度的消耗,就會損傷其"元氣",貽害不淺。

  二、酒後不要行房。中醫曾說過"醉以入房,以欲竭其精"。意思是說在醉酒的情況之下進行行房,會影響身體的健康,是早夭、早衰的原因。

  對女性來說,性愛可導致植物神經功能失調,出現一系列的植物神經功能紊亂的表現,如精神萎靡不振、頭暈、頭昏、面色蒼白、眼眶周圍灰暗,心煩、口幹、腰膝酸軟、白帶增多,個別的可出現月經不調。由此可見,女性也需防行房過度。

  行房適當節制,是人生的重要"養生之道"。但去沉湎於頻頻的行房當中,以至出現了以上的情況,就說明了縱欲過度,應及時糾正,加以節制,減少次數和每次性愛。嚴重者,應暫停一段性生活。或者外出,或者分居,或者分床,以不見、不接觸為宜。

 

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