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多數情況中,男人都是性生活的主導,如果他不能很好地把控房事節奏,就不能獲得最美滿的快樂。然而,很多不利情況對男人的房事動力產生障礙,影響性生活的進程。這麼一來,男人首要解決的問題就是如何掃清障礙,讓房事暢通無阻。在這裏有幾個健康方法,希望大家能好好學習。

  第一、健康的飲食進補

  食補只能補心理,很多食補,其實都是心理作用而已,不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睾丸炒黑麻油等。吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高。醫師有時會指示對性生活不滿意的太太燉這些補品給先生吃,其實只是希望太太對先生溫柔一點,這些大補湯其實主要是"心理作用"

  第二、杜絕日常的壞習慣

  男房事障礙治療要做到三不,不熬夜、不抽煙、不喝酒,保持生活規律,是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

  第三、確保自身的健康和強壯

  如果有慢性疾病,要儘早治療。由於疾病(例如糖尿病高血壓、高血脂)引起的性功能障礙,還沒有根治的方法,所以最重要的預防方法,還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高,所以最好還是要減肥。

  第四、合理採用健康藥物促進性生活

  雖然直至現在為止還沒有一種專門延長男性房事時間的藥物,但醫生多採用抗抑鬱藥物來延長男性房事時間。

  總之,要想遠離男性房事障礙,對於上述四個方面需要特別注意,只有做好了日常生活的料理工作,才能在日後的工作學習中保持健康的心態,才能更好的提高自己的工作水準和能力的發揮。

 

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