人到了老年時代，是享受兒孫之樂的時候，養養花什麼的，那麼老年人應該有性愛嗎?答案是肯定的。老年人依然能享受美好的性愛。但是由於老年人身體的原因，性愛也應該有一定的節制和注意事項。
老年人性愛需要一定的次序
循序漸進的做愛方式不僅適合老年人也適合年輕的情侶。老年人肯定不能跟年輕人拼體力，夕陽時候的性愛肯定不會再像年輕時候那般狂風暴雨。老年人體力有限，不宜進行過於激烈的做愛，應以前戲為主，實質性的性愛則宜淺嘗輒止。互相撫摸帶來的接觸欲得到的滿足，往往比實質性愛更加來的激情。
性愛時要心平氣和
老年人跟年輕人不同，到了晚年，心氣更為自然平和，少了很多浮躁，相較于年輕人的性愛，老年人的性愛更應“順天道”。和自然合一的性愛才是最好的，對於具體的性愛次數，當然是以自然性起為准。不要影響精神狀態和睡眠品質，就是比較正常的了。具體次數因人而異，要以合適身體實際狀況為准，要注意把握。
選擇合適的性愛體位
體位的選擇是非常重要的，這也跟身體機能的衰退有關。選擇好的體位做愛才不容易讓脆弱的身體負擔太大。老年人體力遠不如年輕時代，骨骼密度和機體的協調能力等都不大如前。因而，應採取最省力的側臥性愛體位。此體位，雙方身體中心和支撐點都臥於床第，有利於安全性愛。同時，此體位也是性器接觸比較完全、比較刺激的最佳體位。
甜言蜜語不可少
對於兩個都經歷了許多世事，擁有了許多智慧。而身體又處於下降趨勢的老人來說，好聽的話是他們最想聽到的，尤其是情侶之間的甜言蜜語。調情對於老年人來說，是不可缺少的。心理上的性興奮和滿足感，往往是老年人更加渴望的。一句“我愛你”，擺脫掉年輕時輕狂，此時更是讓人期待。一句“你依然那麼漂亮”，此時喚起的兩腮緋紅，讓人懷想往昔。人生五十年，一弦一柱思華年……
早晨體力充沛時性愛
老年人當然跟年輕人有很多不同，年輕人享受的是晚上的溫馨時光。一般在晚上來一場酣暢淋漓的做愛遊戲。而老年人性愛時間的選擇則以清晨為宜，此時經過一夜的休息和調整，是精力最充沛的時刻。當然，此時不要睜眼就立刻開始。必要的前戲和調情，還是需要的。不妨先聊聊天，等雙方都進入狀態再開始。
記的要進行親吻
兩個人的愛情通常是從接吻開始的，在經歷一系列故事之後，一吻定情。幾十年下來，相濡以沫，天長地久。不知覺間來到古稀之年，而這時候的吻便是真正的穿越過歲月的愛戀了。一吻天荒，好像用在這裏再恰當不過了。年過古稀，老來知味。一邊親吻一邊撫摸，此時的興奮是用言語無法形容的。即使沒有技巧嫺熟的法式舌吻，或許，一輩子也就可以停留在了這一刻呢!
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