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現如今,男性自慰的普遍已經漸為人們接受。但事實上,有自慰經驗的男女比例都在90%以上。其實女性自慰與男性一樣,是再正常不過的現象了。很多人想知道,女性自慰身體有害嗎?

  因為生理條件限制,女性在自然性交中能達到高潮的比例僅為20%,但有94%的女性都可以在自慰中達到性高潮。因此自慰可以成為女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段。就如同美國女性自慰者網站上的一位線民的留言說的那樣:自慰已經成為我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情況下,也會有自慰發生。

  健康的女性偶然存在的自慰行為完全是一種正常的生理現象,不會危害身體健康,也不會影響婚後的性功能和生育能力。

  科學的認識已經取得一致:如同男性一樣,女性手淫也是一種帶有自慰自娛性質的生理現象。因此,女性的手淫,是一種正常的生理現象,並不能視為不正常的對身體有害的性行為,偶爾為之不必自責和內疚。對於少女,若本來就沒有自慰習慣,那麼建議不要因為好奇去開始,已有自慰習慣的少女,也不能過於頻繁的自慰,自慰的時候安全問題尤為重要。

  不過,女性如果真想讓自慰成為生活的"快樂調味品",還是要多加注意。美國的婦科大夫時常會遇到因為自慰而受到傷害或染上疾病的病例,專家們向女性朋友提出忠告:自慰時一定要注意保護自己。

  首先,自慰的環境氛圍很重要。例如選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所,這樣一方面不僅可以提高對快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些緊張保守、對自慰還存在倫理顧慮的女性留下心理陰影。另外,如同做愛一樣,女性在自慰時看一些浪漫的小說或者成人影視,對於達到性高潮、喚起性興奮也會有所幫助。

  其次,因為女性的生理結構比男性更特殊,自慰時一定要採取衛生安全的方式。只有保持清潔,才可能將感染疾病的風險減至最低。因此,無論用何種方式自慰,手與陰部的清潔都很重要。習慣隔著內褲自慰的女性,內衣的衛生也很重要,最好洗澡後,換上乾淨的內衣。

  再次,除了要把手洗乾淨外,還有別忘了事先取下戒指等飾品。另外指甲也不要留太長,最好剪短、修平,以免劃傷陰道。因為陰道是非常嬌嫩的身體組織,黏膜既容易受傷,也容易引起細菌感染。

  就是手和指甲上的倒刺也一定要注意,因為在進行自慰動作時,倒刺很可能會劃傷陰道壁,其疼痛有可能持續數天之久。

  還有的人習慣比較特別,喜歡將某種器具插入陰道自慰。在這種情況下,一定要保證器具的清潔,並最好包以避孕套,不僅可以起到衛生屏障作用,而且還有潤滑效果。另外,避免選擇有尖銳邊角、易碎、或者容易遺落在陰道內的異物。

  需要注意的是,有自慰習慣的女性,當發現婦科疾病徵兆時,一定不要羞於就醫。千萬不要因為有自慰史,就害怕、自責,延誤發現真正致病因素的良機。

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