情愛樂園 iilove.tw

是不是經常感覺這個世界上除了你之外的其他人都與自己的伴侶幸福的生活著?別驚慌失措了，這並不意味著你有什麼“問題”，如果你是單身俱樂部的一員，而且很想知道為什麼一直單身，那麼就看看以下“一直單身的7大理由”吧。

　　1.你萬事纏身

　　生活有時候真的很忙(尤其如果你是一個充滿野心什麼都想做的人)。一段穩定的關係是需要投入很多時間，精力和感情的(如果你是正確的對待關係)。

　　你很忙以至於抽不出時間去陪伴你的伴侶?可能在等事業上的那些事情煙消雲散後你又要重新開始約會，但現在你對事業成就的需要勝過對戀愛關係的需要。

　　2.很在意自己的獨立空間

　　最和諧的夫妻都明白獨處時間並不僅僅有助於思考，而且在生活中是必要的。心理強大的人不害怕獨處，你可以在戀愛的同時保持自己的獨立性，但是任何戀愛都需要某種程度的妥協(小到晚上去哪裡約會，大到將來在哪裡生活)，如果你還沒有準備好為此而犧牲或者想要保持對自己生活的絕對獨立的決定權，那麼這可能是仍然單身的原因。

　　3.你面臨新的情境

如果你的人生軌跡需要發生重大改變，比如進入了新的學校，開始了新的工作，在一個全新的城市生活，或者任何對於你來說是新的讓你興奮的事情，這或許是你仍然單身的原因。如果你有很多的家務要料理，那麼讓一個新的伴侶加入你的生活是不明智的，讓自己儘快適應新的情境，只有這樣愛才會在你準備好的時候悄然而至。

　　4.你不能放下前任

　　深深的陷在失去前任的悲傷感情中將阻止你的人生繼續前行，在投入一段新的感情之前將前任留下的情感包袱都放下才是明智之舉。或者可能你仍然愛著那個不會給你任何感情回饋的人。

　　5.你根本不知道你想要什麼

　　隨著你漸漸變得成熟，關於什麼將一個人變得優秀的標準也會發生改變。或許很多次你都被“我到底想從他(她)那裡得到什麼”困擾著，沒關係，這樣的困擾會促使你與一些不同類型的人約會;這樣你會漸漸意識到擁有什麼性格的人會吸引你，這樣也更加利於你選擇一個給你帶來快樂的伴侶。

　　6.你對自己的身體不滿意

　　缺乏自信能夠反映出你如何解讀自己(性格，思想，行為，所有的一切)。要有自信因為自己的身體是唯一最好，它有著足夠的能力將你帶到世界的任何一個地方。不僅如此，從鏡子中看到的那個人比你從現實中感知到的自己更加的豐富。曲線美的，強健的，或者介於兩者之間?沒關係。如果你想減肥，變得苗條，跑步，舉重，瑜伽課或者培養健康的習慣都是不錯的選擇。但是，從今天開始愛你的身體，因為你真的美得令人難以置信。從骨子裡散發出的自信將會吸引別人，你要知道自信即性感!

              7.你的言行不一

　　如果你只是說你“喜歡見到與眾不同的人”，而從來不讓自己出現在那些與眾不同的人出現的地方，那你仍然單身就不足為奇了。你未來的伴侶不會像變魔術一樣突然出現在你面前。如果你想要遇到他(她)們，那麼你必須去找到他(她)們。做一個約會計畫，去酒吧，或者咖啡廳，或者公園，甚至去書店。如果某個人吸引了你的眼球，走過去把自己介紹個他(她)。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

現在，越來越多的大齡剩男剩女會選擇以相親的方式來選擇自己的另一半，當然，其中有很多人都成功了。但是，大部分的相親者都是以不順利或者是從此不再聯繫而告終。今天就讓心理專家來教大家，怎麼提升相親成功率。

　　首先從女方的自我介紹來看，如詳細的自我介紹所述的女性相親成功率高。一名受訪者表示：“女方在自我介紹詳細地填寫了興趣愛好、婚後想法等內容。見面時，也表現的和介紹上寫的一樣。我也能從介紹上知道她喜歡什麼，想要什麼。這樣就能成為下次見面的契機了。”

　　也就是說，自我介紹在見面之前，能給對方留下自己的整體印象。特別是網路相親的情況，“在見面前能夠聊到什麼程度”通常是決定相親成功的重要因素。因此，寫清楚自我介紹可以說是能夠決定相親的成功率。

　　一名受訪者表示：“見面後，馬上就能聊起來，十分愉快。可能是因為之前有發過幾次短信，給人一種似曾相識的感覺。自我介紹上要寫詳細，這樣就能成為與對方聊天話題的內容。”

　　通過網路相親的人，很多時候會因為要編輯的內容太多，慢慢地就覺得寫自我介紹很麻煩。但通過以上兩個採訪可以得知，在見面前應該先瞭解對方的興趣、性格。而為了讓對方瞭解自己，自己的介紹也要認真詳細地填寫。特別是從第二個採訪中我們可以看出，為了為對方提供話題，詳細地寫明自我介紹是很重要的哦。

一名受訪者表示：“想要發短信的時候，因為對方的自我介紹內容太少，苦於回信。問了其他人才知道，首先要把自我介紹的內容豐富起來。下次寫一些別人沒有寫過的內容。與普通的自我介紹不同，寫自己獨有的內容。像‘誠實’、‘溫柔’這種誰都會寫的內容，是無法吸引別人眼球的。”

　　因此，豐富自己的自我介紹，不是指寫“誠實”、“溫柔”這種誰都會寫的內容，而是寫一些自己獨有的內容。決定網路相親能否成功的，是實際見面前的一些短信來往。而為了“瞭解對方”，第一步就是通過自我介紹。

　　總而言之，想要讓相親更加順利，能夠找到自己的另一半，需要牢記的就是：第一，自己的詳細狀況一定要先填在相親表上面，不要有任何的空白。第二，如果太緊張可以把自己想說的話寫在紙上，用來提醒自己。第三，要讓對方瞭解自己的優缺點。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

我們平時走在大街上的時候，身邊會走過一對對的年輕情侶，有的時候我們會十分羡慕，更多的時候我們會十分極度。為什麼自己找不到好的女朋友?其實，心理學者指出，一些單身男之所以找不到女友，就是因為他是那種被人討厭的單身男性。

　　1、婆婆媽媽的單身男人

　　這種男人在生活上太潔癖，別人做的任何事他都不放心，說三道四而又沒完沒了，從花大錢買傢俱到吃飯吃什麼菜，他都要指指點點，百分百的關心。這種男人與其說是細心，不如說是囉嗦，不能給你一點清靜空間，有他的地方你的耳根子就別想安靜，而且別人似乎都很多餘，討厭死了。

　　2、小氣精明的單身男人

　　他們約會事先公佈這次花費不能超過多少多少錢，請女人吃飯後，要求女方回請，每次請吃飯都在飯桌上公開這頓飯吃了多少錢，他在告訴別人他送了個很大的人情。女人不能從他們身上沾到一丁點的光，女人都是好面子佔便宜的，至少也要保證自己的利益不備侵犯，小氣的男人很難做到，女人往往受邀兩次就絕望。要跟他們談戀愛簡直就是扯蛋。

　　3、憂鬱寡歡的單身男人

　　他們把生活看得過於沉重，把問題嚴重化，經常問這怎麼辦，經常說好煩。他們在的地方空氣都是壓抑的，那種沉悶的氣氛很容易感染給別人，他們讓人看不到希望，更多的是看到生活的黑暗與悲涼。跟他們在一起，你要猜想他煩什麼，他為什麼不開心，一般情況下，這種男人不會追女孩，也不會有女孩主動投懷送抱。做愛?那更是一種奢望。

           4、冷漠自私的單身男人

　　這種男人從來不會認為你是女人而去忍讓你，在他的眼裡，女人更應該主動付出，在女孩面前，他會很冷漠給你臉色看，示威似的告訴你別想讓他主動追求你，不可能。遇事推卸責任，把責任往女人身上一推，自己摔摔衣袖就走，同時也摔走了自己的可愛與機會，摔走了女人對他的感覺和好印象。沒有女人會對這種毫無憐香惜玉之情的男人感興趣。如果跟這種人做愛他才不會在乎你的感受，自己爽了就好。

　　5、渾渾噩噩的單身男人

　　“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”這種無為思想早該被拋棄了，任何東西都是通過努力、聰明、智慧換來的。如果你不想要金錢、要地位，而金錢、地位會跑到你腳下讓你撿，那這個世界就不會有這麼多的不滿了。任何男人都要事先樹立遠大目標，有野心的男人才會容光煥發、自強不息、奮鬥不止，魅力無窮。一個男人沒想法，渾渾噩噩，猶如行屍走肉，沒有活力，沒有光芒。

　　男人們總是希望自己能夠找一個上得廳堂下的廚房的女朋友，但是，在設定這樣條件之前，各位男性朋友一定要檢測一下自身，看看自己是否有這樣的能力和實力。特別是上述的幾種單身男，想找女朋友先學會改變一下自己吧!

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

單身，沒人愛你究竟是什麼原因

 　　現在，有些人雖然到了結婚的年齡，可是依舊還是單身，不光是自己的心理比較的著急，家裡的人也為此一直很擔心，而且當我們情感處於長時間的空窗期時，也會造成思想和性格上的影響，從而變成完全不一樣的人。

　　1、缺乏自信

　　如果連你都對自己缺少贊許，男人更難發現你的優點。一旦你學會愛自己，就會更容易接受別人給你的愛。阻止你找到男朋友的原因之一，其實就是你自己的想法。自信起來吧!記住你理應得到幸福。

　　2、隱藏你自己

　　如果你從來沒有離開過房間，怎麼能遇見你的靈魂伴侶?你需要走出去，雖然這聽起來很可怕。不要躲在屋子裡，也別讓你的雙唇緊閉。為了建立於別人的聯繫，你需要去溝通。

　　3、過高的期待

　　你值得令人驚訝，但也別太激動。不要拿你遇見的男人和明星進行比較，這並不公平，因為你也不想看到男人拿你和那些超模來比較對不對?你可以有自己的一套標準來選擇男人，但不要怕對方不符合你的預期。

　　4、拒絕信任

　　沒有人喜歡被稱作“騙子”，如果你不肯信任一個男人，你要記住每個人都是不同的。哪怕前任在過去傷害過你，你也不應該用一顆充滿戒備的心去面對下一個男人。你可以守護你的心，但要適度。

            5、和朋友調情

　　如果一個男人喜歡你，他不會高興地看到你和他的朋友們調情。他想知道你喜歡他，而且心裡只有他——你不是唯一那個擔心會被騙的人。男人不願為女友的不忠而費神。

　　6、忽冷忽熱

　　如果你今天對一個男人很友善，明天卻完全無視他，男人會感到困惑。有些人不喜歡玩遊戲。他們需要直言不諱地被告知你的感受，因為他們自己並不清楚。如果他們理解不了你的行為，最終很有可能會放棄你，去找尋另一個女孩。

　　導致我們大家在生活中一直單身的原因，就是以上的六種行為，當我們發現自身有了這些行為，那麼就應該要及時的改正，對待另一半也要保持一個細心的態度，促進兩個人在生活中的和諧度，為今後的婚煙生活打下基礎。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

為什麼越是剩女越找不到男人?剩女現在越來越多，所以什麼剩鬥士，或者是剩女骨灰級的形容詞都會出現，難道剩女真的就是沒有魅力嗎?就無法找到真愛嗎?並不見得，因為很多時候，都是她們存在下面這些心理造成的。

　　1、聽天由命的她理由："我碰不到另一半"

　　理由的背後：她說的沒錯。她沒碰到合適的人。因為她不願意冒險，她在走上戰場之前就已經告訴自己必輸無疑。她不肯面對感情可能帶來的危險。她對於感情的拒絕，是她缺乏自信的障眼法。

　　而且，如果有人勸她開始一段感情，她會很快地承認："不管怎樣，我都是個廢物!"這樣一個自我貶值的女子擁有一個怎樣的母親?她母親是否更加頻繁地說：你只有減肥，停止剪頭髮，更有女人味兒，多去社交場合，才能找到男人?還是她三分之二的話都以"我可憐的女兒"作為開頭?為了走出自輕自賤的痛苦，聽天由命的女子可能會從"我是廢物"轉向"男人都是廢物"。呵，這可正好和媽媽經常說的一樣!

　　如何克服這種恐懼?開始學習自信和認識自我價值。

　　2、身為女戰士的她理由："男人們都怕我"

理由的背後：男人們當然怕她，因為她強大而自信。沒人看到她心裡有一個受傷哭泣的孩童。長大的她試圖去修補的是怎樣的童年創傷?她反抗的是什麼?是父親、祖父、兄弟、老闆還是前任男友?她是否曾看見母親屢受羞辱，從而暗下決心絕不重蹈舊轍?

　　正因為她拒絕感情生活的希望與需要，她不得不讓自己更加獨立自主。她希望成為自己生活的主導，而且她認為沒有人能夠達到她的要求。可能會有人說她高看了自己。但實際上，她一直徘徊在自卑與自負之間。

　　如何克服這種恐懼?要明白的是，在征服男人之前，我們要先成為自己的主人。要正視自己的過去。

　　3、獨立的她理由："我熱愛我的自由"

　　理由的背後：她忙於工作，健身，看展覽，聽音樂會，與朋友們見面，以及度假。但她沒有1分鐘屬於自己。在她的日程中，哪兒還有時間給男人?實際上，她讓自己的生活如此充實，正是為了不給男人留任何空隙，使男人無法在她的生活中佔有一席之地。

　　這種極端的自我控制欲和對失控的擔心從何而來?很可能，她的父母喜歡指手劃腳下命令，總是評判她的做法，總是在批評，總是用審視的眼光看她。如果她身為小姑娘的時候，無法對這種審視的眼光說"不"，那麼長大後，她也無法面對男人。所以她選擇封閉自己，不留任何空隙。

以上這些原因，是現在很多剩女一直找不到好歸宿的原因，所以建議剩女們，也需要注重自己的心理健康，調整好自己的心態，提升自己的個人自信和魅力，這樣才能夠吸引好男人，讓自己快速的脫單。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

有些問題，是大多數男人經常被自己的女人問到的，而且常常會弄得他們頭痛不已的，是因為一旦不小心答錯，就一定會面臨大吵一架的局面。其實，所謂的“錯誤回答”，不過就是實話實說而已。那麼是那幾個問題呢?

　　如何回答女人的5問

　　這些問題，是大多數男人經常被問到，而且常常會弄得他們頭痛不已的：

　　①你在想什麼?②你愛我嗎?③我看起來很胖嗎?④你覺得她比我漂亮嗎?⑤如果我死了，你怎麼辦?

　　如何回答女人的5問呢?為了免於家庭戰爭，以下是男士們針對每個問題開發出來的標準答案。

　　1、關於“你在想什麼?”

　　這道題的標準答案是：“親愛的，很抱歉，我剛才有點分心了。我只是在想你有多善良、體貼、溫柔、聰明，我多麼幸運啊，竟然能有你在我身邊。”

　　實際情況是：1.剛才什麼都沒想;2.足球;3.沒穿衣服的安吉麗娜·朱莉;4.你最近有點兒胖了;5.要是你死了，壽險的錢要怎麼花。

　　2、關於“你愛我嗎?”

　　這道題的標準答案是：“當然!我愛你愛得好瘋狂啊!”

　　不正確的回答包括：1.當然啦!愛死你了!那麼，咱們上床吧?2.要是我說“是”你覺得開心，那我就說好了;3.嗯……可否定義一下什麼是“愛”?4.當然，我是你老公，這是我應該做的;5.啊?誰?我嗎?

　　3、關於“我看起來很胖嗎?”

　　這道題的標準答案是：“當然不啊!你看起來剛剛好，非常完美!”(注意加強語氣，讓自己顯得很真誠)

　　不正確的回答包括：1.那要看跟誰比了;2.我倒不覺得你很胖，不過也不瘦就是;3.多一點肉有什麼不好，說明咱們家過得好啊!4.怕什麼，我見過更胖的;5.不是你胖，是你量體重的時候，我在秤上多放了20公斤生肉;6.我沒聽清，你再說一遍好不好?

　　4、關於“你覺得她比我漂亮嗎?”

　　這道題的標準答案是：“你比她漂亮多了!”(斬釘截鐵地)

　　不正確的回答包括：1.不過你的個性比她好;2.漂亮倒沒漂亮多少，不過她比你瘦;3.你在她那麼大的時候，比她漂亮些;4.你覺得怎麼才算“漂亮”?5.我沒聽清，你再說一遍好不好?

　　5、關於“如果我死了，你怎麼辦?”

　　這道題沒有標準答案，因為不管怎麼答都不對。當然，真實的答案是“買一輛法拉利或再找個漂亮女人結婚”。關於這個話題的典型對話流程如下：

　　女：我死了的話，你會再婚嗎?

　　男：當然不會啊!

　　女：為什麼不會?你不喜歡結婚嗎?

　　男：當然喜歡啊!當老公的感覺很好!

　　女：那你為什麼不想再婚?

　　男：好吧，那……那我就再結一次好了。

　　女：(帶著受傷的表情)你真的會哦?

　　男：嗯……呃……是你叫我再婚的啊!

　　女：你會跟她一起睡在我們的床上嗎?

　　男：不然要睡哪裡?

　　女：你會不會把我的照片都換成她的?

　　男：嗯……不這樣的話，她會不高興吧?

　　女：那你會把我的高爾夫球杆拿給她用嗎?

　　男：那可不行，她是左撇子。

　　關於正確答案什麼的，這個時候女人還是裝傻比較好，畢竟結婚多年後的男人大多數應該都是這樣的吧(當然也有不是的)。最好的選擇就是女人不去問這些問題，因為大多數的答案都不真實的，那提問也就是多此一舉。當然，女人想通過這些問題開個玩笑什麼的自然還是可以的，只能說，別要太期待答案，別把答案太當真就行。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

“我們兩個在一起時，是不是都覺得很享受，各方面很和諧?”在兩性關係中，這是讓很多人感到好奇卻又羞於說出口的問題。近日《印度時報》刊登了一組試題，人們可以通過回答“是”或“否”來測測自己的性生活滿意度，還可以通過與伴侶交流以下問題，不斷改進你們的性愛，提升性愛和諧度。

　　1.你覺得前戲有幫助嗎?

　　2.聊天交流時，你會碰觸對方身體嗎?

　　3.你會經常擁抱親吻對方，表達你愛他(她)嗎?

　　4.你過性生活只是為了愉悅自己嗎?

                5.你在對方面前裸體或做些色情動作時感到舒適嗎?

　　6.伴侶開始性行為時，你會感到不安嗎?

　　7.你喜歡伴侶愛撫你的身體嗎?

　　8.你知道伴侶的性敏感區嗎?

                  9.你對伴侶的性反應敏感嗎?

　　10.你與伴侶溝通和分享性感受嗎?

　　11.你會在白天或白天開燈時做愛嗎?

　　12.你們口交嗎?

                13.你們試過在不同的地方做愛嗎?

　　14.你熟悉伴侶高潮時的表現嗎?

　　15.你是否經常想對你們的性愛提出新的建議?

　　16.如果性生活出現問題，你能夠與伴侶談論解決嗎?

　　17.性愛後，你會和伴侶評價這次性行為嗎?

                18.當你來了高潮，而伴侶沒有，你會通過其他手段滿足他(她)嗎?

　　19.性生活前，你會積極調動對方情緒嗎?

　　20.伴侶經常告訴你他(她)沒心情嗎?

　　21.你能延長你的高潮期嗎?

                22.你是否會不管伴侶感受就開始過性生活呢?

　　23.你會告訴伴侶他(她)的刺激不正確嗎?

　　24.伴侶沒有興趣你能夠激發他(她)嗎?

　　25.你會向對方描述你的性夢嗎?

　　以上25個問題，如果肯定回答超過20個，說明你的性愛非常和諧，溝通順暢，接下來繼續保持就可以了。

　　如果肯定回答是15—19個，表示性愛還算可以，但還有改進餘地，說出你們存在的差異，積極改進。

　　如果肯定回答低於15個，你們的性生活可能已經出現問題了，趕快打破沉默，和他(她)談談吧。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

戀愛時情侶們每天都有幸福感，想起ta就會感到無比甜蜜，但是很多情侶走進婚姻後就像是步入了監獄，看對方哪裡都討厭，這種情況是每對情侶都不想發生的。而幸福美滿的婚姻生活需要夫妻雙方用心經營才可以，夫妻在日常相處時也有很多的技巧可言，一起談心，一起購物，經常給對方製造浪漫的驚喜，這都是夫妻生活中必不可少的一部分。

　　1、談心

　　保持愉快的語調。不要相互對嚷和詛罵。要溫柔善意地只說那些有益的字眼。每天都要交流。這是最重要、最能表示關愛的形式。

　　2、多在一起散步

　　一天花30分鐘鍛煉身體、交流感情、放鬆情緒、交換意見、構想目標、消除誤解。最好能手把手。

　　3、一起做一些新鮮有趣的事情

　　去一家新餐館，吃一道風味不同的菜;聽一場音樂會，度一個獨特的假期;一起參加個學習班、學些你們兩個都打算並盼望去學的東西。一起學習，你們會更加愉快的。

　        4、經常互送禮物

　　訂閱一份雜誌、買一本特別的書，洗個熱水澡並按摩，送一束鮮花，共用奇特的經歷，奉上喜愛的食品。

　　5、寫愛情便箋

　　把這些便箋藏在家中的各個角落--衣服裡、口袋裡、廚房或抽屜裡，以及一些秘密的地方。要運用你的想像力去製造驚喜。 

　　幸福的婚姻生活需要兩個人來共同經營，如果一方只享受不付出，婚姻將陷入危機之中。學會了以上幾種經營幸福婚姻的方法後你有信心經營好屬於你的幸福婚姻嗎?

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

夫妻鶼鰈情深，但是，有時候再深厚的夫妻感情也會被生活中的油、鹽、醬、醋、茶磨礪掉，很難度過七年之癢，在生活中夫妻要避免哪些矛盾才能更加恩愛呢?

　　一戒：不要在外人面前爭吵

　　夫妻在生活中難免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭廣眾面前爭吵。有些問題在眾人面前爭吵，不但不能解決問題，反而火上加油。因為在眾人面前，雙方都要 面子，肯定不肯示弱，最終的局面難以收拾。如果能夠單獨爭吵，也許有的問題可以解決。有的夫妻喜歡在大庭廣眾面前吵架，不怕家醜外揚。

　　所以，夫妻要記住：在朋友和家人面前，要給愛人留足面子。你對愛人的態度，決定了別人對他(她)的尊重程度。如果你不在乎他(她)，別人就不會在心裡看重他(她)。

　　夫妻吵架，雙方都有錯，俗話說“一個巴掌拍不響”。要彼此認錯，彼此饒恕。

二戒：不要在兒女面前爭吵

　　吵架時須避及子女，未成年的花朵是無辜的。夫妻吵架是兩人的事。讓子女看見父母吵架，輕則在幼小心靈留下陰影，重則影響學習甚至長大以後對婚姻的緊張和 恐懼。父母的關係是兒女安全感之所在，是任何物質生活所不能取代的，如果孩子在家裡不能享受到愛的氣氛和感覺，父母的行為就在不知不覺中傷害了下一代。所 以夫妻要給孩子做榜樣。

　　聖經說：“你們做父親的不要惹兒女的氣，恐怕他們失了志氣”。

三戒：不要在對方生病時爭吵

　　吵架也有一定的時間。可有的夫妻在對方生病的時候還吵架，有些夫妻在對方情緒最低落的時候吵架，有的在對方工作不順心的時候吵架。這些都會加深夫妻的矛盾。

　　四戒：不要翻對方的舊帳

　　有些夫妻吵架喜歡翻對方的舊帳，比如多方以前的錯誤，或者對方以前的戀人，這樣會增加吵架的激烈。矛盾越來越深。這也是夫妻吵架最愚昧的行為。一碼是一碼，不能一吵架，就把什麼陳穀子爛芝麻都抖落出來。本來為一點小事，結果越吵越複雜。

　　聖經說：“忘記背後，努力面前”。過去的事情就應該讓它成為歷史，不要重提。夫妻要學習包容，要有彼此饒恕的心。要有寬大的胸懷接納並包容對方，那麼一定會化解各種矛盾。夫妻要溝通、愛護、寬容、體貼、捨棄和讓步。

五戒：吵架時不要殃及對方父母和家人

　　夫妻吵架時不要殃及對方父母和家人。吵架不能相互辱駡，更不能累及雙方老人。辱駡對方家人最為嚴重，絕對要避免。尊重配偶的家人。將心比心，誰都是父母 生養的，誰的父母都是老人，要同等尊重。要有“愛屋及烏”，愛“吾之所愛之愛”之心。你真心對待對方的親人,他會從心裡感激你,會更愛你。

　　夫妻之間吵架是常有的事，不要太放在心上，也不必要讓父母知道，這樣只會越來越亂，而且會使夫妻之間的矛盾日益加深，要想解決吵架的問題就要去尋找真正的原因所在，對症下藥，夫妻“床頭吵架床尾和”，多一些溝通和理解，日子還長，生氣時多想想對方對你的好。

　六戒：吵架時不要砸東西

　　吵架時不要亂摔東西，不要摸啥就摔啥。吵架本來聲音就高，如再配上器物的碎裂聲，這也太戲劇了，會吵到鄰居，嚇壞孩子。何況摔得都是自己的錢，那一地狼 藉還得自己打掃，有理永遠不在聲高，吵架時也要講風度。實在忍不住就摔摔枕頭，別在刺耳的碰撞聲裡，讓兩顆愛著的心也跟著粉身碎骨。

　　夫 妻兩個來自兩個家庭，生活環境各異，文化背景不同，家庭條件也不一樣，甚至風俗習慣也不一致。結婚後總有一個磨合期，夫妻吵個架，生個氣，是很正常的。但 吵架應該遵循個原則，不要亂砸東西。夫妻是最親的人，夫妻慪氣是一把雙刃劍，傷害對方同時也傷了自己。吵架後要儘快溝通，及時解決矛盾，夫妻之間不必爭高 低，退一步海闊天空。

七戒，不要說傷害對方的話

　　有些夫妻吵架什麼話都說，不計後果。有的夫妻吵架時，妻子就把他和別人的丈夫對比，發牢騷說：“你看別人的丈夫多能幹，在家炒菜做飯，你呢，可真是個窩 囊廢，幹啥啥不行，做啥啥不會。”妻子的這些話會摧毀丈夫的自信心，傷害了丈夫。還有的人可能會說：“跟了你真是倒了八輩子大黴”，“當初真是瞎了眼”等 等。都會傷害對方的自尊心。

　　八戒，不要以死威脅對方

　　有些夫妻吵架，動不動就說“死”。尤其是做妻子的，常常會說“我活著還有什麼意思啊”，“我不想活了”，“我死給你看”等等，以“死”來威脅對方。這一招不僅是女人使用，我見過一個做丈夫的和妻子吵架，也說到“我明天就去死”來威脅妻子。這是很愚蠢的做法。

　　聖經上說：“然而你們各人都當愛妻子，如同愛自己一樣。妻子也當敬重她的丈夫。”

九戒：不要動手打人

　　這裡說的打人不光指男人對女人，也是說女人對男人，吵架或許會到一種白熱話的“境界”,但千萬要管好自己的那一雙手。即便是在氣頭上也要有最起碼的控制 力，一個巴掌上去，也許打掉的是多年的恩情，帶來的是雙方的不堪。動手觸及的是皮肉，傷的卻是心靈，皮肉傷好治，心上的裂痕卻難以彌補。

十戒：切莫輕言離婚

　　兩個人走到一起組成家庭多不容易，要相互的忍讓，“離婚”兩個字不要輕易說出口。尤其在爭吵的時候說離婚，由於衝動，難免會做出錯誤的選擇，會後悔一生 的。對夫妻來說，“離婚”是非常敏感的詞，輕率地提及這些詞是很危險的，很容易撕裂夫妻間的感情紐帶，容易加深家庭矛盾。

　　聖經說：“夫妻不再是兩個人，乃是一體的了。所以，神配合的，人不可分開。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

都說婚姻是愛情的墳墓，雙性之間滋生仇恨的殿堂。在兩性關係受過傷的人甚至都會不再相信愛情，認為“白頭到來”是場謊言。兩性關係若想要長久，有什麼秘訣?

　　平等

　　平等是親密關係維持的重要條件之一，按照公平理論(equitytheory)，人們在相稱的公正(proportionaljustice)前提下，即付出應該與其收益成正比的情況下，才對親密關係最為滿意。而在愛情與婚姻中，長期的公平更為重要，幸福的夫妻大多不會斤斤計較自己付出幾許，收穫幾許的，而是追求一種大致的平等，即付出多少和得帶多少大體相當。舉例來說，在家庭生活中，家務勞動的分配不均很容易造成夫妻雙方的不平等的感覺，因此，幹活多的人更有發言權就體現了這種公平，如果夫妻雙方之一在家裡啥都不幹，還要對對方指手畫腳，那麼，這種關係就比較容易出現問題。

　　歸因

　　決定人們對親密關係是否滿意的另一個因素是人們對事件的解釋方式。幸福的夫妻經常做強化對方式歸因(partner-enhancingattributions)，即把對方良好的行為歸結為對方的內在原因，而把對方不好的行為歸結到所處情境中去;相反，不幸福的夫妻經常做抑鬱式歸因(distress-maintainingattributions)，即把對方良好的行為看成是幸運，而把其不好的行為歸於其人格特質。這兩種歸因方式既與個體的人格特質有關，也與夫妻雙方的溝通方式有關。

嫉妒

　　嫉妒(jealousy)是指當與個體自我概念有關的重要關係受到真實的或想像的威脅時，個體產生的一種消極的情緒反應。它涉及的範圍很廣，包括對他人的地位、工作、愛好、女友或男友，甚至穿衣打扮。在親密關係中，嫉妒一方面是浪漫愛情健康的標誌，它實際上反映了個體對這種關係的依賴性。另一方面，嫉妒也常常引發消極的情緒和行為，當這些消極情緒積累起來的時候，有時候是很可怕的事情，在許多情況下是損害雙方關係的。篇幅所限，在這就不具體探討了。

　　溝通

　　除了由不平等誘發的緊張、消極的歸因傾向和嫉妒，親密關係出現問題的另一個原因就是缺乏溝通。走向破裂的關係中，往往包含著許多埋怨，並對對方的關懷置之不理，不能或不願意向對方表達負性情緒，即懶得與對方溝通。雙方在交往的時候也往往陷入了消極交互作用圈裡，雙方積極的行為被忽略，而消極的行為被誇大。幸福的夫妻常常也通過與對方的爭論來理解對方的觀點，但更多是以建設性的、換位元思考的方式進行的，心理學家把這種心理狀態叫做觀點採擇(perspectivetaking)，即試圖瞭解他人對一件事物的看法和感受，它對維持戀愛關係的健康極為重要。正是由於這些爭論，使得夫妻雙方更為瞭解對方，這種關係也就會更持久。

看來，維持美滿、長久兩性關係的關鍵點總結起來就是:將心比心、彼此尊重、合理溝通、偶爾讓對方吃點小醋，把這些技巧都融入到你的生活中，能夠提高兩性關係的品質，在雙方滿頭白髮的時，還能牽手共用生活美好。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

男女如何分工前戲後戲?前戲後戲在兩性生活中起著非常重要的作用，如果想要擁有自己甜蜜的性愛，那麼一定不能夠忽視前戲和後戲，但是對於前戲和後戲的分工可能很多夫妻都沒在意，下面就是前後戲的技巧。

1、挑情逗弄帶動情欲

　　古人對於女人取悅男人的前戲著墨不多。女人的成見是：男人光是看到色情書刊或錄影帶上身材撩人的美女，“小弟弟”就能變成“大哥大”，馬上做好行房的準備。然而，男人也是很脆弱的，當年歲漸長，性衝動的反應時間也漸漸拉長，不舉的壓力就愈來愈沈重。好女人在這個時候，應該懂得用親吻愛撫，與良人一起進入狀況。

2、探索情欲的神秘地帶

　　在探索刺激的敏感帶時，不要忘記男人的毛髮，不論是東方男人少見的胸毛，或是鬍鬚及胡渣、從小腹延伸到下陰的體毛、或是毛手毛腳，仔細感受男人毛茸茸的身體與女性光滑的皮膚是多麽的不同。就像在撫琴一樣，女性可以試著用最輕的力道撫摸伴侶的毛髮。

　　用舌頭在毛髮間遊戲，用自己細嫩的皮膚摩擦鬍鬚及胡渣，能帶給伴侶全然不同的感官刺激。

3、迂回前進才是“長久”之計

　　即使男性已經昂然勃發，女性也不要立刻朝著重點部位進攻。刺激過了頭，只怕提早射精時，女性還沒熱起來。

　　可能在生活當中很多男女都沒有意識到前戲後戲的重要性，但是如果想要讓你們的性生活變得更加的甜蜜又激情，那麼就要學會利用前戲和後戲，所以不管是男性還是女性都需要注意這些技巧，給你們的性愛做好鋪墊。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

在性愛生活中，要好好利用女人身體上的一些部位，來增加性愛的情趣，讓雙方收穫更加酣暢淋漓的性愛體驗，這就需要我們對性愛技巧有更多的瞭解。以下就是性愛達人和大家分享如何挑逗女人的乳房。

　　乳房是女人最性感、最凸出的部位(排除平胸妹)。在性生活中，正確愛撫乳房，能刺激女人的情欲，讓做愛更加有味道。在此教你正確愛撫女人胸部，學習這些性技巧，能幫你成為做愛高手。

撫摸第一

　　在撫摸她全身時，要不經意地碰觸她的胸部。隨後用手掌將整個乳房蓋住，溫柔地揉動。此時要確保你的手掌對她的乳頭若即若離，用力要輕。

指尖挑逗第二

　　指尖隨著乳房的曲線由上至下撫摸，在乳頭的周圍輕輕畫圓。時而急促時而輕緩，直到乳頭有反應，再用食指及拇指輕捏乳頭。

親吻第三

　　除了用手，還要用吻。將頭埋在她的雙乳之間，嗅她的氣息，此時你的頭髮、鬍子、甚至眨動的睫毛，都會給乳房帶來刺激。然後，從乳房的邊側開始吻她，滑動你的舌頭，慢慢向上。

吸吮第四

　　將乳頭含入口中吸吮，或用牙齒輕輕咬一下，但不要用力，意思一下就好。另一邊則用手指繼續愛撫。兩側交替進行。挑逗10分鐘左右，已經不用再想什麼性技巧了，因為你們早已經進入狀態。此時，只要發揮你的想像，就能隨心所欲，讓你們一起達到幸福的巔峰。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

通常，在性交前必須適當的來點前戲，性生活才會更加順利，更加美妙。讓雙方都能享受到高品質的性愛樂趣。那你知道中國的先人們是怎樣挑起性愛欲望的嗎？讓我們來看看這些神秘妙招！

　　一般而言，夫婦性交可有兩種不同的開始方式：一種是猝然而上;另一種是先愛撫相感，待雙方均興奮時才開始;顯然，前者是不符合性衛生的，也易導致矛盾和病痛;後者則能適應夫婦性生活關於性心理生理的要求，使雙方享受高品質的性樂趣，但卻常不易為男女尤其是青壯年夫婦所習慣採用，如能適應則雙方受益無究。性前嬉主要包括擁抱、親吻、觸撫、情話等調情內容。

　　為什麼要進行性交前的愛撫呢?這是因為男女間的性欲和性興奮常是不同步的。一般說來，男方的性衝動常由於視覺刺激而出現得快速;女方則相對遲緩，但對觸覺刺激則比較敏感。當然，也可出現與上述相反的情況，即女方有性要求時而男方卻無。故以上情況都需要有一個嬉戲調情階段。

在《玉房秘訣》中曾對此有過精闢的闡述：夫妻性交時，如女方因未動情欲而不樂為，則女陰不受感動而辟張，陰液不流溢潤滑;如果男方沒有性要求，則陰莖不勃起、不挺硬。這些都有礙性交的順利進行。

　　性交前，夫婦應先感應而相互促動情欲。如男子不能感對對方，則女子不喜悅、不回應;女子不能感動對方，則男子的陰莖不勃起，不主動。在這種“單相思”的情況下，如夫婦不能協調和諧，精氣不能相互感應，如此時匆忙交合，動作粗魯，則更易引起對方反感，致美事難成。如性交前兩人情欲心意相合，都有性的要求，則此時女陰的舒縮，可刺激男方的陰莖，使之更勢強體大;反過來，又促進了女陰液的流溢和潤滑，致雙方都能得到性的滿足。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

對愛愛充滿了期待，可是每次都是一樣的開始，一樣的結束，難免會令人感到有些乏味，那麼，通過什麼方法才能讓性生活更加完美激情呢?其實只要做些小小的改變就可以了哦!

嘗試不同的性愛姿勢

　　性愛技巧是多種多樣的，任何不同的性愛技巧都能夠帶來與眾不同的性愛感受。所以，不要單一的使用同一個技巧，尤其是你已經使用很久之後。要知道，任何一種性愛技巧，即使再好，長久的使用之後，都會變得枯燥乏味。所以，不妨試試其他的體位。比如說，你們平時常用男上女下的傳教士性愛體位，就可以嘗試下女上式的性愛技巧，能夠讓你更加刺激，也讓她更加容易獲得高潮。

試試情趣用品

　　如果你的性愛依然是單純的肉體相碰，性愛技巧和愛撫、親吻的話，不妨讓情趣用品走進你們的性生活，會給你們帶來完全與眾不同的感官刺激。很多人會覺得自己的性能力非常好，根本用不到情趣用品。只有陽痿、早洩的男人，才需要那玩意。如果你這樣想，就錯了。要知道，完美性愛是可以通過各種新鮮花樣獲得的。任何一種技巧、用品的使用，都能夠讓性愛更加激情。

在不同的地方做愛

　　是不是你的性愛，還在臥室的溫床上進行呢?要不要改變下性愛的地點呢，或許你能夠獲得意外的驚喜!你們在什麼地方進行性行為，可能要比你們如何進行，更能讓你的妻子興奮。縱使是在你們家的另外一個房間做愛，或者在擁擠的房間輕聲的告訴她說她使你多麼亢奮，也可以保持新奇和興奮。

　　要牢記一點，性是一種感官的經驗。當你運用所有的感覺時，激情會提高。一旦你限制你們做愛的地方時，那你即是在限制你自己。在你們嘗試之前，你永遠不會知道在不導常的地方做愛，可以令你多麼興奮。

　　當然，世界上任何地方都可以做愛，不僅僅是臥室裡的溫床。可能變成不舒服或匆忙辦事，不過，在汽車裡、戶外或在一場宴會的洗手間內，性交所產生激情比任何不方便都值得。你也不必要放棄臥室和舒適的隱秘，不過，如果你抓到機會，你會有一個值得回憶的經驗。

換個時間性愛

　　做愛，一定要在晚上進行嗎?當然不是，要知道，每次都把性愛限定於一天裡的同一個時間，這絕對不是高明的點子。每一天，你身體化學物質都會隨著時日的行進而波動，而你的性經驗也會隨著它而改變。特別是跟新交上的妻子，你對自己有義務在不同的時間去經驗性生活。有些人在每一天的某些時間裡根本不起反應，而在其他的時間，則又幾乎克制不住，因此，你需要瞭解你妻子的節奏和喜好。

來場速戰速決的性愛

　　很多人都認為性愛應該事先做好準備，需要一個漫長的時間進行預熱，才能讓彼此享受到愉悅感受。那麼，不妨來次快速的性愛吧。性愛，也是可以速戰速決的。尤其是對於上班族來說，利用晨間上班之前，那短暫的時間內，無需預熱，直接進入主題，來一次酣暢淋漓的性愛，一定會讓你感到前所未有的歡愉。而性愛之後，再去上班，會讓你一天都感到非常愉悅，回味無窮的。當然，在你們晚上一起外出前來一次，或星期日準備早餐時也行，或在出門上班前也可以做愛。

　　來此意外式的性愛，讓性生活處處充滿驚喜，還愁性愛會枯燥嗎?還擔心你的她，會欲求不滿嗎?答案當然是：不會。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)

女人是一種慢熱型動物，在性生活時表現的尤其明顯，身為男人，要知道怎麼勾起女人的情欲，在性愛前做好充分準備。

循序漸進

　　直奔一個女人的胸部，頸部或其他高度性感時刻享受區，不是一個很好的方式去揭開序幕的前戲。輕輕地撫摩她的胳膊，肚子，腿，背，頭髮是一個更好的方法來讓她進入的熱身做愛的狀態。直奔女人那個的男人……只能讓女人感覺絕望和感受到男人的那絲絲的自私。可以配合一些情趣用品來愛撫她敏感的區域。

意外驚喜

　　勾起女人的欲望和好奇心是玩轉前戲最好的拍檔。如果開始讓她猜測每一次你四處遊走的手，會停留到她的裙子還是她的襯衫底部的扣子上。到底何時你會開始褪下她的衣服。等她開始表現出更多的期許，那她肯定已經感覺如坐針氈，春心蕩漾。這招會提高她的感官刺激，使隨後的接觸更加敏感。

進行慢動作

　　不是簡單地把她的衣衫拉下。而是慢慢將襯衫拉起遮住她的眼睛，或者拿絲質柔軟的綁帶綁住她的雙眼，開始輕輕的吻她。不能夠讓她看到你要去哪裡，然後在她超級敏感的部位輕輕的觸摸。然後緩慢的褪去她每一層襯衫，文胸，裙子，內衣，甚至絲襪。每一層替她褪去衣衫可以看作是一個個讓她蠢蠢欲動的機會。

溫和輕柔

　　你應該花時間來親吻她身體每一個部位，確保你溫和輕柔的方式。偶爾粗野奔放還好，但此次那樣做並不是一個好主意。她的身體是在高度的興奮感，會對觸碰很敏感，有些敏感部位也不能太輕柔，那樣會導致她發癢，你得到也不不再是性感的呻吟而是咯咯直笑。有些專為調情設計的催情按摩膏在這裡發揮很大的作用。

誘惑語言

　　受到表揚太多也會招人煩，所以混合一些有性誘惑的談話會讓她覺得更加性感。當你親吻她的脖子，低聲在她耳邊的竊竊私語，當你親吻她的肚子和手臂時，告訴她你覺得她是多麼的性感。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.tw)