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隨著社會的發展和對同性戀宣傳的增加，現代人對同性戀的認識也不再那麼激進，開始慢慢理解和包容同性戀的存在，更有一些先進的國家已經允許同性戀結婚。但是，處於青春期的孩子還不能正確的定位自己的性傾向，看見媒體上的同性戀，可能會幻想自己也是同性戀，有這些心理的孩子並不一定就是同性戀，所以，家長、老師們如果發現孩子有這樣的困惑，應該及時的制止和糾正孩子這種錯誤的心理，以免日後給孩子帶來不必要的麻煩。

　　那麼，應該怎樣糾正青春期孩子這種同性戀心理呢？杜蕾斯的專家說，青春期是一個性傾向比較混亂的時期，從混亂的狀態走向精准的定位性傾向，需要一個糾正錯誤的過程，這個過程可分為4個階段。

　　正確的評價自己

　　孩子在青春期時，他開始認識自己，自尊心也在增強，而且還會有這樣那樣的感受，通常這個時期的孩子要麼自負要麼自卑。所以，這時候家長就應該指導孩子正確的認識和評價自己，克服所有不恰當的心理。那些愛慕英俊瀟灑、健美強壯的同性的男孩子，主要是認為自己外表上缺乏陽剛之氣，性格方面也比較柔弱，因而產生了"性別同一性障礙"，認為自己還是做女孩好。其實，這是心理幼稚的表現，只要不斷完善自己，就會改變這種想法，走向成熟。

　　精准的給自己定位

　　這是指在人際交往中，一定要幫孩子正確定位他們在同性、異性中的位置，比如說，在和同性交往的時候，該怎樣不卑不亢，毫無懼色，平等的交流；在和異性交往時，男孩子應該表現出男子氣概和男人的陽剛之氣。一般來說，與異性交往要比同性交往困難的多，所以，一定要克服自己的恐懼心理，主動和異性交往，使其得到接納和認可，才能找到自信心。

　　擺脫性別困惑

　　在青春期這個年紀，或許更早的年紀，孩子對性還沒有清楚的區分，不知道兩性之間有什麼不同，也開始對異性產生好奇。開始思考兩性之間到底有什麼不同，自己的性別到底好不好這樣的問題，還不能完全接受自己的性別。這時候的孩子可以通過觀察周圍的人或者與朋友討論，亦或者到文學藝術作品中尋找答案。當你對這些問題有了一個比較明確的認識時，就能夠使自己擺脫性的困惑，欣然接受自己的性別。

　　客觀認識"同性戀"

　　同性戀有先天的，有後天的，如果同性戀者不願意改變自己的性取向，他們就不會感到困惑和痛苦，如果羞於自己是個同性戀或者只是在懷疑自己是個同性戀的話，就應該搜集一些資料或者進行心理諮詢和治療，來清楚界定自己是不是一個同性戀，也能夠及時的糾正自己的性取向。

　　知名品牌杜蕾斯專家認為，同性戀並不可怕，可怕的是不能精准的定位自己的性傾向，也不能及時的糾正青少年的錯誤性傾向，以致造成了不良的後果。因此，社會、學校、家長應該齊心協力的幫助孩子正確認識自己的性傾向，及時糾正不恰當的性取向。

【男人性女人愛，盡在愛樂園】愛樂園(www.iilove.org)

雖然說單身不是什麼奇怪的事，可是當單身成為一種趨勢的時候，就說明單身已經是個不得不引起社會關注的一個問題。尤其要關注長期的單身者，這些人往往會因為長期單身的原因，沒有和異性長期接觸的機會，造成他們不能和異性很好的交流。

　　今天小編就帶大家看看，長期單身的男性通常會有那些表現。

　　表現一：行為舉止像同性戀

　　在日常的生活和工作中，你的行為舉止像同性戀，比如說，從來不關注女性、不表現出對女性感興趣，也不在她們身邊停留……所有的這些變現都讓你身邊的朋友認為你的性取向有問題。

　　你可能已經發現，你開始和有同性戀傾向的同性同進同出，而周圍的人也經常給你倆單獨相處的時間，你都已經認識到了，還能讓別人怎麼想。

　　表現二：沉浸於對女性的幻想

　　可能是因為長期單身的原因，導致你測、沉浸於對異性的幻想中，總是認為你接觸的任何一個女性都想和你有什麼關係，和異性的每一次普通交往都被你賦予特別的含義。

　　比如說，當餐廳的服務員將才端上桌後說："祝你用餐愉快。"這個禮貌性的用語往往會別你聽成："我喜歡你。"當電梯裏的女孩對你嘴唇上的飯渣多看了一眼，你覺得那是一次靈魂交流的激情注視，並且立即開始幻想兩人在壁櫥裏的性愛場面。

　　表現三：在異性面前手足無措

　　造成你單身的原因或者說表現還有一個，那就是你不知道該怎樣和女性相處，更不知道自己在她們面前應該做什麼樣的表現。當你注視女人們而她們也發現了你的注視，你覺得你不是在取悅她們，而是在撩撥她們。

　　更離譜的是，當你剛和一個女性相處了一段時間，剛想有進展的時候，你卻在這個時候送給她一身緊身內衣。這就會讓姑娘立刻打你一耳光，轉身就走。如果這還不夠離譜，你就開始苛刻地對待你的女孩。在朋友面前，你對她們裝酷，只是為了向其他男性證明你對這些小姑娘無所謂。

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幾乎所有的男人都會從比較害羞的是懵懂時段，然後逐漸發展成為夜夜焦慮不安，總是想著如何才能和異性發生關係的地步……男人走過一個個階段雖然看似沒有什麼。但是，似乎他們的一生都在進行著釋放性欲和控制性欲的戰爭。你瞭解嗎？編輯推薦：男性性衰老四標誌

　　失控期(18歲以前)

　　男人對性事的關注是從青春期到來後開始的。身體的那一部分在冬眠多年以後，終於無法阻止地復蘇了。痛苦的是，無論什麼時間什麼地點，它都可能突然勃起。這種情況甚至發生在衣衫單薄的夏天，被老師喊到講臺上面向同學們背課文的時刻。它似乎越來越難以駕馭了。有些男孩子學生時代光芒四射，進入社會則更顯成功，其中很重要的原因就是他們恰當地控制了自己的本能。但這談何容易！隨著發育的日益健全，他會時常幻想一個異性和自己親熱，她是誰和漂亮與否的問題倒在其次。

　　熾烈期(18-28歲)

　　男人的情緒開始慢慢地穩定下來。性已不是唯一，還有感情和事業，且這些方面都可能出些成績。假如男人到了這個階段還不思進取，那他這輩子將一事無成。但他暫時還不夠強大，想證明自己的願望十分強烈，在乎擁有遠多於在乎適合。追女孩子的時候，他通常會誠懇地說："我愛你，真的，一生一世……"然而，女人們往往難以承受他們的熾烈而至無疾而終。這一階段也是男人對女人進行長足瞭解的時期。

　　迷人期(29-38歲)

　　編輯推薦：三十歲，男女性欲的分水嶺

　　經過多年的風風雨雨，他已經變得十分穩重，舉止優雅得體，善於控制自己的情緒，更重要的是他已經擁有了自己的事業。他滿懷自信，同時又知道性愛是兩個人的事，如果遭到拒絕，也不會像以前傷心難過。他能夠舉重若輕地面對一切，因為對他來說，女性早已不是神秘的。他對性的渴望很大一部分已讓位于和伴侶的互相扶持。他能夠欣賞女人的魅力，也能使自己的魅力讓女人感受到；他不會讓女人尷尬，也不會讓自己尷尬。他會在很平靜的狀態下，激起女人心裏的波瀾。

　　守成期(39-55歲)

　　一個讓人恐懼的現實擺在面前：性欲減弱了，儘管見到可意的女人還會產生性幻想。他已能夠完全控制情緒，但這種平淡又讓他們自己擔憂。出於有意無意的彌補，他渴望溫馨的家庭生活，妻子、孩子、一個個呆在家裏的週末。由於主要器官開始衰老，頭髮逐漸變得稀疏，他常常顧影自憐，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到傾慕他的女性，他會很容易做出越軌的事。但這些關係通常不會長久，而且往往以悲劇收場。

　　懷想期(56歲以後)

　　儘管性可能曾經給每一個男子帶來過痛苦與傷害，但一旦完全喪失了對它的需求，男人們又會產生生命將休的恐懼。進入此期，他們已差不多對性敬而遠之，而喜歡把興趣投入在其他方面，比如下棋種花之類，當然，也包括對似水年華的追憶。據調查，假如一對夫婦停止過性生活，那95%都是由男人提出，雖然這對女人不公平。他們覺得自己齒落發禿，性器官開始萎縮，已經完全失去了吸引力。其實這是生理影響了心理。如果他們能夠調適自己，同樣可以享受滿意的性生活。

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很多人都會對同性戀這一群體很好奇，因為他們不知道兩個男人之間應該以何種方式來做愛。在《人類行為基礎》一書中曾寫到，同性戀與異性戀在行為上是完全一致的，只有一點例外：同性戀沒有陰莖陰道交。因此確定某一行為是不是同性戀性行為，其標準不應當是性行為的方式，而只能是性物件是否同性。

　　同性戀者的性行為方式包括接吻、撫摸、手刺激、口交和肛交，有一些同性戀偶爾採用人造陰莖和振盪器，還有極為罕見的拳交。另外，男同性戀伴侶中有四分之三在做愛時刺激乳頭。

　　在所有的性行為中，肛交是在男同性戀人群中較為流行的一種。為了避免各種性病的傳染，有許多男同性戀者與其他性傾向者一樣會在發生性行為時會選擇戴上安全套，避免體液交換，以達到安全性行為，由於肛交更容易導致安全套的破裂，最好選擇如杜蕾斯等有品質保證的品牌產品。然而也有些人喜歡"無套性交"，以免去安全套阻礙性行為的不便。雖然一些人把同性戀等同濫交，但其實男同性戀者也會和伴侶保持專一性關係。

　　在目前國內關於男同性戀性行為方式的研究中，調查物件的性行為以撫摸為最常見；接吻占第二位；相互手淫也比較常見。在"從未肛交過"，"不經常肛交"，"經常肛交"這三項描述中，較多的人屬於"從未肛交過"；較少人"不經常肛交"；填寫"經常肛交"的人數所占比例則最少。

　　在調查中，有些同性戀說："一般兩個人好，就是互相口淫，摟著睡覺。當然是先玩，脫了衣服彼此看，刺激性興奮點，接吻等等。"所謂性興奮點，據一位以精於此道出名的同性戀者稱，男性全身竟有29處之多。

　　除此之外，同性戀者的接吻有法國式的，並還有"舌頭拉鉤"、"擰麻花"、"舔上膛"等方式。

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完美性愛可以通過新鮮的花樣達到，比如使用性用具就是其中之一。不過性用具並非現代人的創意。我們智慧超群的老祖宗已經創造了各種性用具，來滿足人類的基本需求，讓人們的性生活更加和諧美滿。

　　中國或是最早使用性用具的國家

　　中國有可能是世界上最早使用性用具的國家，性用具的最早使用時起，可以追溯到石器時代。這些可以從石器時代出土的一些性器官模擬製品看見端倪。而從模擬性器官製品的形狀來看，古代的性用具主要是服務於女性的。

　　性用具的出現是一種解決途徑

　　古代的女性講究"三從四德"，即使老公死了，也要守節。在"餓死事小，失節事大"的封建社會中，為什麼性工具一直為人們所接受呢？其實性工具的出現，是一種解決途徑。畢竟"飽暖思淫欲"，性愛是人們的基本需求之一，當廣大婦女無法從丈夫那裏獲取到滿意的性愛時，性工具就應運而生了。

　　歷史上性器具"頑強"的生命力反映出，性用具體現了一種人文關懷，它本身並不涉及道德、倫理、法律問題，所以有些人稱之為"淫具"是沒有道理的。

　　應該正確認識和使用性工具

　　對於性工具的作用，我們應該有正確的認識，並正確使用它們。當人們因為心理、生理等問題無法正常完成性交時，不應當以消極的、無所作為的態度來回避這種需求，而是應該借助生殖器之外的身體部位、藥物或性用具等的幫助來完成性活動。

　　性生活正常的夫妻，也可以借助性工具，讓性愛更加有情趣，有錦上添花之功效。當然夫妻的感情是性工具替代不了的，只有在夫妻感情和諧的基礎上，使用性工具才能起到錦上添花，讓性愛更加完美的功效。

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法國人的浪漫是世界聞名的，但是法國人的傲慢也是不容忽視的，他們瞧不起"外省"的人，但是，強烈的文化優越感也不能阻止性文化的發展。

　　一提到法國的布洛涅森林，就不得不提及很多負有盛名文化"土豪"，拉個清單，便會發現那些享譽世界的法國人：司湯達小說《紅與黑》，巴爾扎克小說《交際花衰盛記》，莫泊桑小說《我們的心》，左拉的小說《娜娜》等等。還有梵·高、馬奈等著名畫家的油畫，都把他們的著眼點，放到了巴黎西部的"布洛涅森林"。

　　在20世紀40年代，法國著名的電影大師羅貝爾·布萊松執導《布洛涅森林的婦女》，這部電影忠實地展現了一個，具有雙重稟性的布洛涅森林。既具有皇家血統，有沾染了脂粉俗氣。既浪漫優雅，又曖昧淫蕩。

　　可是，為什麼說布洛涅森林是一處不掛招牌的"紅燈區"呢？顯然是緣于它藏汙納垢的另一面。"布洛涅"坐落在巴黎城西，不分晝夜地分解著這座城市的穢物濁流。可是，它們自身也難免被花花世界蠶食侵吞。

　　巴黎人非常的愛玩，而布洛涅森林又是必不可少的一個地方，雖然最初這裏最有名的是馬術比賽，後來，又演變為費加羅越野賽。不是名車，就是寶馬，這些玩意兒件件都是達官顯貴的專利品。布洛涅森林裏，便時時出沒健美的名馬，衣冠楚楚的紳士，以及花枝招展的貴婦……馬蹄聲脆，香氣彌漫，這座上流社會的俱樂部，成就了不計其數的風流韻事。

　　如今的布洛涅，不僅僅是賽馬的地方，而變成了"紅燈區"，變得臭名昭著，尤其氾濫的是妓女和暗娼。晚上最亂，其實大白天，就有妖裏妖氣的俗豔女子，公開拉客做皮肉生意。有資料顯示，在這片近千公頃的地盤上，至少有上千妓女，雲集于此，挑逗、勾引那些潛在的嫖客。

　　可是，需要提醒大家的是，即使想要尋歡作樂，也要做好安全措施，不然的話，會影響你正常的性生活品質，使性愛失去光彩，還會損害身體健康。

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前戲是性生活的重要組成部分，前戲的品質甚至關係到性愛中能否達到高潮。對於前夕的重要性，並不是現代人研究出來的，而是老祖宗們早就有了認識。《馬王堆漢墓竹簡醫書》中對房事誘導有詳細的解說，我們或許還能從中學習一些技巧呢。

　　愛撫敏感部位：戲道與交筋

　　書中介紹說，在性愛前一定要有"戲道"和"交筋"。所謂的"戲道"是指撫慰動作，而"交筋"指的是女性的陰蒂和男性的龜頭，這兩個部位分別是男女最敏感的區域。對於敏感區域進行撫弄，能夠讓雙方感到興奮、喜悅和樂趣。

　　男子激發女子性欲：五欲之征

　　書中詳細介紹了"五欲之征"，也就是男子激發女子性欲的方法。一是緩緩舒氣和親吻，使女方面部發熱，性欲衝動上升；二是輕柔擁抱緊貼，使女方乳房隆實；三是夫妻子舌尖相互吮吸撫養，使口內津液增多而滑潤；四是輕柔撫摸敏感區域，使女方陰液增溢，陰部濕潤，五是緊抱對方並徐徐搖動，使女方咽部感到乾燥而吞咽口水。

　　可以看出，愛撫是有順序的，從面部到乳房、到其他敏感區，而且愛撫時要輕柔，女子都是喜歡溫柔的，通過溫柔的愛撫，讓女子欲望高漲，為接下來的性愛做好準備。在這一點上，很值得現代男子學習。完美性愛是可以通過不同技巧達到的，男人要掌握住"輕柔"的技巧，來激發女人的性欲。

　　性愛過程：調情有序，智時而合

　　古代的性愛過程，歸納起來可以說是"調情有序，智時而合"。所謂的"智時"，是指男女雙方都感受到強烈的性愛欲望之時，也就是男人的"三至"，即陰莖充血勃起（肝氣至）；陰莖粗大發熱（心氣至）；陰莖堅硬持久（腎氣至）。女有"五至"：臉、口、唇、眉間紅潤（心氣至）；眼臉濕潤，含情脈脈（肝氣至）；低頭不語，鼻部微汗（肺氣至）；依偎男體，軀體依人（脾氣至）；陰戶開闢，陰液浸溢（腎氣至）。

　　此時，性愛就可以正式開始了，接下來，就可以"鸞鳳和鳴，琴瑟和時"了，丈夫和妻子都可以共同享受性高潮的快慰了。

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步入中老年的夫妻肯定有這樣的體會，往往女人要求性事的時候，男人竟然有些害怕，或者力不從心。怎麼會這樣？按常理說，男人對性事相當熱衷，怎麼會畏懼呢？答案很簡單，中老年時期男人性欲處於急劇下降狀態，而女人性欲卻在攀升，甚至達到頂峰。

　　問題的根本在於年齡，女人的性能力發展曲線與男人正好相反。愛樂園兩性專家說到：男性一進入青春期，性能力就達到一生中的最高峰，持續到35歲左右就開始下降，到了55歲以後開始急劇下降。女性則是從青春期之後才開始發育，到30歲，有的到40歲才達到一生中的高峰，隨後開始緩慢下降，一般到60歲以後才開始急劇下降。事實上，有很多婦女在更年期之後出現性欲的再度增強，有些人可以達到新的高峰。

　　性欲旺盛為何不願過性生活

　　不過，很多中老年婦女雖然有很強的性能力，性欲也很旺盛，但從來不主動提性生活，甚至排斥它，這是個人負面的思想意識在作祟，掩蓋不了真實的性欲。也有可能覺得自己的性能力下降了，婦女的一般規律不符合自己。

　　還有的女人認為更年期就是性欲和性生活的終止。雖然有的老年婦女是由於老公的性能力過早衰退，無法與自己配合，不得不減少或終止性生活。但從普遍情況來說，中老年婦女自己壓抑自己是主要原因。

　　迎接姍姍來遲的性欲

　　事實上，中老年婦女必須正視性問題，要瞭解自身的性欲和性能力變化。要知道，性生活是中老年婦女保持健康的重要因素，壓抑了自己性生理需要，就會削弱自己最重要的生命衝動之一，這可以造成過早過快地衰老。

　　另外，缺少性生活，維持夫妻感情和婚姻的一條重要紐帶就無法發揮應有的作用，這也容易造成老年夫妻的相互冷漠、疏遠，導致關係破裂。所以，無論從哪個方面出發，女人都要積極地與老公溝通，協調好夫妻生活。

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青春期少年交男女朋友屬於再正常不過的事情了。但是如果家長和老師不問緣由的橫加干涉，容易造成青春期孩子的叛逆行為，最終出現同性戀。

　　青春期的少男少女對異性產生好感是再正常不過的事情，面對他們早戀，最重要也是最需要的其實是家長以及教師的正確引導，而不是一味"封殺"，更不能有觀念上的"誤導"。

　　時下，我們在初中以及高中的校園裏經常可以見到兩個同性孩子之間互稱老婆、老公，按照傳統的思維方式，兩個女孩子(男孩子)在一起交往密切抑或是摟摟抱抱似乎是一種友情的體現，無論是同學、家長，抑或老師都不會對此種行為有所微詞，其實這是觀念上的一種誤導。

　　在現實生活中，絕大多數父母和老師所關注以及禁止的常常是異性之間的密切交往，他們只要發現孩子與異性朋友的交往稍微有點兒頻繁，便會以"父母出面勸阻、教師找來談話"的單一模式出現在孩子面前。殊不知這種做法不僅達不到他們所期望的目的，還有可能使孩子在選擇夥伴上出現對異性的排斥感或恐懼感。

　　心理學研究表明，每個孩子在成長的過程中都是需要偶像的，尤其是對於青春期的少男少女們而言更是如此。出於一種人類本能的崇拜需求，很多男孩、女孩都喜歡去模仿自己所喜歡明星的一舉一動，並希望以此得到被同學尤其是異性同學認可的需求，此外他們也有著天然的愛的需要--既有愛別人的需要，也有被愛的需要，家長和教師倘若對孩子們的早戀一味地採取武斷式的"封殺"，就可能讓心理尚未成熟的孩子對異性產生恐懼心理，時間長了，這份無法釋放的愛就會很自然地偏離到同性的軌道上來。

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孩子一旦進入青春期，就會對異性充滿了好奇，就會有懵懵懂懂的性衝動，但是又由於他們對性瞭解的不是很準確，有時會造成不可為挽回的後果，對女孩子來說，因性衝動帶來的後果給她們帶來的傷害更是嚴重。那麼，青春期的女孩子應該怎麼來克制自己的性衝動呢？

　　首先少女們要正確認識自己身體的各種生理變化，盡可能的辨別色情資訊和健康的性知識，通過各種管道培養自己健康的性意識和和性道德，自覺抵制淫穢、低級、下流的不良刺激，平時不可閱讀淫穢的書刊、畫報，更不要好奇地效仿某些影視片中男女做愛的動作。另外，在交朋友中，要認真選擇，不要與那些作風不正、下流的人交往。保持外生殖器官的清潔，不穿緊身褲，避免摩擦刺激，這樣便有助於克服性欲。

　　少女們應該遠離性行為

　　女孩子在青春期時，身體還沒有發育完全，尤其是生殖器官，如果在這時候進行性生活的話，有害而無一利。例如，過早的性交可造成生殖管道的損傷。青春期少女的生殖管道發育尚不成熟，外陰及陰道均很嬌嫩，陰道較短且陰道表面組織薄弱。如有性生活，可能造成處女膜的嚴重撕裂及陰道裂傷而發生大出血。

　　意外妊娠的話做人流危害大

　　少女往往沒有避孕意識，很容易意外懷孕，一旦懷孕，不管家長還是女孩都會選擇人流，這會給女孩不管是生理上還是心理上都是一個負擔。如果手術不當或恢復不好的話，就有可能月經不規則或永久不再生育，造成終身遺憾。從優生優育的角度來看，女性是不宜多次施行人工流產的。如果女性反復施行人工流產，會導致許多影響以後生育的併發症。例如子宮出血，多次"人流"會使子宮內膜反復受創傷，造成流血較多，影響女性的健康。

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在現實生活中，如果某個男人自慰，還容易讓人接受，可是如果說某個女人自慰了，就會成為眾人指責的對象，覺得這個女人是淫蕩的。為什麼會出現這樣的差距呢？不僅如此，相比較女人能夠接受男人自慰而言，男人就接受不了女人自慰。

　　男人不能接受女伴自慰

　　在現實生活中，有不少男性是坦誠地想女伴承認自己自慰，甚至還會當真女性的面進行自慰。究其原因，一是社會性別角色灌輸形成了男人需求旺女人弱的觀念；二是性自慰是-種性的邊緣行為，與"淑女"形象相左；第三，女人自慰打擊了男人的性自信，使他們自責未能滿足女人。

　　不過小編覺得最重要的是，我們仍生活在一個男權社會影響深遠的氛圍之中，女人自慰，會使自私的男人感覺，他們的性權利受到了侵犯。主流社會的偏見是：自慰僅是房事的補充。其實，自慰具有獨立性行為的價值。

　　女人自慰對男人有好處

　　自慰不僅有獨立性行為的價值，更重要的是，女人自慰對男人也有好處。自慰是女人認識自己身體的重要一步，尋找、開發自己的性感帶，捕捉自己敏銳的性感受，使身體真正成為自己的。

　　熟悉自己身體的女人，會在房事中告訴男人她哪里需要滿足，哪里她更喜歡……女人能幫助男人省下探索的時間，少花力氣多幹實事，使雙方的精神更為和諧。解放了的女人註定是解放了的男人的真正教師。如果沒有自慰，男人豈不是要受到未能滿足的女人太多的責難嗎？

　　"性失業"女性的唯一途徑

　　對於那些沒有伴侶的女性而言，她們的性處於"失業"的狀態，自慰就成了她們獲得自身精神滿足的惟一途徑。生物學意義上的女人，是遠比男人具有更強性能力的動物，但是，社會學意義上的女人卻被塑造成了需求遠較男人淡漠的怪胎。

　　隨著時代的解放，新時代女性已經開始崛起，她們開始"背叛"傳統文化等的奴役與扼制，而成為更遵從自身生命召喚的女人。果真如此，有幾個男人總能讓女人在性上獲得完全滿意呢？好在自慰可以幫助女人，幫助女人的同時也在為男人解圍。

　　因此，不管怎麼說，男人們應該放下你的大男子主義，儘快明白，以平等的目光看待女人的性自慰，自己不僅沒有失去任何東西，而且得到了很多。

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無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何增加，人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的說法，而且似乎是代代相傳下來的。基本事實是這樣的：處在生育年齡（青春期至絕經期）的女性，正逢每月的受孕期，即一側卵巢排出卵子之前和之後的幾天，並且在沒有任何避孕保護的情況下進行性交，那麼她完全有可能懷孕。以下是幾條最常見的傳言。 

　　一、第一次進行性交的女性不可能懷孕。

　　這是青少年中常見的傳言。她是可能懷孕的。性交中沒有"免費試用"的機會。

　　二、女性月經期間不可能懷孕。

　　雖然在月經週期的這段時間中懷孕的機會很小，但仍有女性在此時懷孕。

　　三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交時他的精子數就可以減低到不會造成對方懷孕的程度。

　　不對。精子數仍然足夠造成懷孕。

　　四、如果女性在性交後上下跳躍，她就不會懷孕。

　　在無保護的情況下進行性交之後，上下跳躍或其他任何形式的身體運動都無法減少懷孕的危險。無論對方射精時女性是站著還是躺著，精子都會在射精90秒內到達子宮的入口--子宮頸。

　　五、女性在性交前洗一個熱水澡可以減少懷孕的危險。

　　熱水澡根本沒有避孕的作用。

　　六、女性必須在性交中達到高潮才會懷孕。

　　不對。在無保護的性交中，無論女性是否達到高潮都有可能懷孕。

　　七、在口交中吞下精液的女性會懷孕。

　　不是這樣。吞下的精子是無法到達子宮的。

　　八、如果陰莖不完全插入，就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精，女性就不會懷孕。

　　不是這樣。精子有可能進入陰道並繼續向子宮運動。

　　九、性交之後灌洗，即用水、皂液或溫可樂之類的液體沖洗陰道可以沖走精子，防止懷孕。

　　灌洗並非有效的避孕措施，而且會引起陰道感染。

　　十、還沒有開始月經來潮的女孩是不可能懷孕的。

　　她可能懷孕。在青春發育期，女孩可能在初潮前就開始排卵。

　　十一、對方在她體內射精後，如果女性馬上排尿就不會懷孕。

　　這樣做沒用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會沖走精子

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女性在結婚前一般使用短效、長效口服避孕藥來避孕，結婚沒受孕之前使用避孕套等方法，這些都對我們的人體副作用降到最低點。那麼生育之後的母親，使用哪些避孕方法最適合呢，孕育後的女性身體素質比較低，在休養期間不宜受到創傷影響身體的恢復。今天我們一起來聊聊，新媽媽切忌使用的避孕方法到底有哪些呢，希望對大家。

　　生完寶寶後，新爸媽同房又開始要注意做好避孕措施了。避孕措施很多種，但是以下四種對於新爸媽來說是很危險的，很容易又搞出“人命”啦。採取以下四種避孕方式的爸媽們，小編建議，懷疑自己有懷孕可能的，要趕緊去醫院檢查一下，同時改用更安全的避孕方式吧!

　　一、哺乳期避孕

　　媽媽生完寶寶後，進入哺乳期時，因為內腦垂體前葉會分泌大量的催乳素，這些催乳素相對地抑制了卵泡的生成而不能排卵，這時“好朋友”還沒來。因此，有的媽媽會認為在哺乳期不來月經就不懷孕，所以他們採用延長哺乳期的方法做為產後避孕的方式，其實這種觀點是很錯誤的。

　　國際相關研究發現，採用哺乳避孕應該在完全哺乳的情況下進行才能有效避孕，否則避孕失敗發生的幾率增大。以下是完全哺乳的五個原則：

　　(1)在產後4-6個月內單用母乳餵養;

　　(2)嬰兒饑餓時，無論白天或夜間應隨時哺乳;

　　(3)需添加食物時，先哺乳，後加食物;

　　(4)母親或嬰兒生病時，必須堅持哺乳;

　　(5)避免給嬰兒奶瓶，橡皮乳頭或其他仿造乳頭。

　　如果達不到上述這些規定標準時，就不適宜用哺乳避孕。

　　對於很多媽媽來說，特別是還要工作上班的媽媽，以上五種要求是很難做到。只要不是完全哺乳，給寶寶的吸乳減少，催乳素的分泌就會隨之減少，這時候媽媽的卵泡就開始發育，雖然還在哺乳期，月經還沒來，但是實際上子宮已經開始排卵了。產後月經週期和卵巢排卵功能的恢復，根據每個人的身體情況而不同。有的媽媽甚至在產後28天就開始排卵了。因此採用延長哺乳期的避孕方式，是很不靠譜的。對於生完寶寶後，還沒來月經的媽媽。應每隔 4- 6周去醫院做一次檢查。一旦發現懷了“暗胎”，就要及時採取相應措施中止妊娠。

　　二、安全期避孕

　　很多媽媽產前會採用計算安全期的方式進行避孕，其實這種避孕方法在產後媽媽的身上是行不通的。

　　安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅僅適用於月經週期規律、生活規律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫妻，對於很多新媽媽來說，卵巢排卵和月經的恢復並不同步，這時候月經週期不規則。同時寶寶的到了，打亂了原本井井有序的生活規律，媽媽的情緒不穩定，也會導致安全期的計算失誤。因此，這個方法並不適用於新媽媽，有些新媽媽在月經複潮前就已經出現排卵的情況了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的時機要把握好。婚前習慣採用安全期避孕的，如果在產後月經複潮遲遲不出現，最好換用其他的避孕方式。

　　三、吃避孕藥避孕

　　哺乳期避孕的原則是不影響媽媽乳汁的分泌以及寶寶的生長發育，而藥物避孕在哺乳期當屬禁忌。對於哺乳期的媽媽來說，產後吃避孕藥，對寶寶的傷害是非常大的。

　　避孕藥物中的有效成分對孩子的生長發育不利。避孕藥中含有睾丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等，這些物質進入媽媽的身體後，一方面會抑制泌乳素的生成，使得乳汁的分泌減少，結果就是媽媽分泌的乳汁不夠孩子吃，這樣會影響到寶寶的營養吸收;另一方面，避孕藥物中的有效成分會隨著乳汁進入嬰兒體內，對嬰兒的生長發育不利。如果已經服用避孕藥的話也不必擔心，這時候應該多喝點水，促進藥物排除體外，同時暫停哺乳兩天。

　　四、帶節育環避孕

　　放置宮內節育器是現在較為普遍採用的一種避孕方式，但是這個方法在新媽媽身上有點行不通。

　　媽媽在哺乳期時，子宮壁比較薄而且柔軟，放置宮內節育器的時候很容易就會發生穿孔的情況。另外，哺乳期的子宮較小，這時候需要放入小號宮內節育器，而在哺乳期結束後，子宮就會變大，相對較小的宮內節育器就有可能降至子宮下段，這時候就會發生宮腔空隙處帶器妊娠的情況。因此哺乳期的媽媽是不適宜採用節育環避孕的方式的。

　　如果孕育後的女性們真的需要放節育環的情況下，建議看分娩的方式耳釘。若是順產生育的情況下，女性在產後3個月就可以放置節育環，如果是剖腹產，則要等到產後半年才能放置。

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隨著夫妻年齡的增長，身體機能老化了，性功能退化也是很自然的事。如何才能讓夫妻生活品質更高呢？有一些值得學習的技巧。愛樂園建議：每天、每週、每隔幾個月或一年之中，做一些相應的事以保持性生活處於最佳狀態。在列出的清單中不一定所有的細目都要做到，可根據你自己的愛好，每一項選用一兩種，或者乾脆由你自己想出一些辦法來。

　　每天要做的

　　保持良好性生活的基礎在於互相關心和體貼，一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

　　1、再次上床

　　如果你總是早早起來，料理一些事情後對方才起床，可以在對方起床之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒。

　　2、幫對方做一件哪怕是很細小的事

　　例如在丈夫刮鬍子以前，妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉；在妻子或丈夫起床之前幾分鐘，另一方先起來煮咖啡、熱牛奶、或者換好花瓶裏的水。

　　3、共用某種東西

　　例如，打開一瓶啤酒，兩人共用，而不是各開一瓶;買一份報，兩人傳閱，而不是各買一分。

　　4、擁抱

　　無論什麼情況，回家一進門就互相擁抱，使家庭充滿愛的氣氛。

　　5、讓對方“對”

　　不要事事指責對方，都是對方的不是，有時要放他(她)一馬，不要對對方的決定總是評頭品足，這也不對，那也不好。

　　每週一次的

　　1、愛是需要時間的

　　至少每週要安排一次不少於兩小時的交談，以利於相互溝通。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝，而是有機會在一起消磨時光。

　　2、定期約會

　　“星期三晚上是咱倆的歡樂時光”，事先定好，不約別的人，不做別的事，雙雙一起去看電影或看戲，或去餐廳共進美味佳餚，或做兩人都喜歡做的其他事。

　　一起步行到某處，坐公共汽車，坐計程車可能都不夠“穩私”，而自己開車，到得又太快，那不妨在步行距離的目標內，兩人走著去，邊走邊交談。

　　每月一次的

　　1、每月可以做一次不在常規範圍內的事情

　　美國德克薩斯理工大學心理學教授蘇珊·亨德里克博士說：“做一些與往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使對方出現新的感受，使已存在的愛意重新進發。”

　　帶你的伴侶去看你體操鍛煉的場所，帶你的伴侶去看你節目的彩排，帶你的伴侶去看看你工作的場所等。

　　假如你們通常在廚房談天，在床上過性生活，那麼可以變換一下，倒過來，試一試在廚房過性生活，在床上談天。

　　2、變換角色

　　假如總是他(她)洗碗，某個星期天你可以爭著去洗碗;假如總是她(她)做晚飯，某一天你可以一顯身手，去烹調一次晚餐。

　　每月到每3個月一次的

　　任何人際關係中，都可能有摩擦存在。你一不小心，難免會把不滿發洩到你的伴侶身上。事後你需要採取一些措施彌補，使雙方關係好轉如初。

　　1、暫時別離

　　週末和你的好朋友一起，而讓你的伴侶去看兄弟。暫時不在一起，會使雙方更加懷念。

　　2、作一次交易

　　整個星期天下午，丈夫總是看足球，妻子很討厭，電視機也被佔用了。某個星期天妻子可以同意和丈夫一起看電視上的足球賽，前提是他給她美容按摩。

　　讓每個生日祝賀、周年紀念和假期都成為你們結為伴侶的慶賀，從而使愛情更深沉、更熱烈。

　　一年一度的

　　可以總結過去，計畫未來。

　　一起去買股票。一起去做某項生意，或開創一個新天地。

　　做一次實事求是的檢查和評價，把一年來的想法、做法、計畫、結果等好好地思考一番，以改善於來年。

　　把往日的情書再讀一遍，使愛火再燃，情更深篤。

　　再寫新情書，坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評價，並提出今後的動人計畫。寫好後，寄出去--即便你們住在一起。

　　事實上所有推薦措施的總體原則是男女雙方要一直保持起居有時、飲食有節、鍛煉有恆的規律生活，使機體各部都維持在正常狀態，這是防止人體老化與性功能衰退的基礎。

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日常生活中的很多行為，都會影響女性的生殖健康。但很多時候，女人都會忽略這些行為，等到生殖健康亮起了紅燈，才會想起去改正。下面，就一起來看看都有哪些行為損害生殖健康。

　　1、私處過度護理

　　私處護理，會減少私處感染，讓婦科病遠離我們。但若護理過度，反而容易造成損傷。女性愛乾淨，很好，對自身的健康也大有裨益，但若乾淨過頭了就不好了。所謂物極必反，就是這個道理。

　　2、內褲選擇不當

　　內褲，是私處的貼身衣物。雖然現在的內褲在款式和材質上有了很多款式，供我們選擇。而化纖內褲，深受廣大女性同胞的喜愛。殊不知，化纖的主要危害就是產生靜電，靜電在體內堆積，會引起血清中鈣含量會減少，影響中樞神經，出現頭暈，頭痛，更為嚴重的是干擾人體血液迴圈。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。

　　3、性愛中不帶套

　　很多人在過性生活的時候，都不喜歡戴套。但正是這種行為，導致意外懷孕的降臨。而多數人在意外懷孕的時候，並沒有做好要孩子的準備，進而流產成了唯一途徑。而人流對女性生殖健康的損害卻是無法言喻的。不僅如此，多次流產還容易導致不孕。所以，在性愛的時候，一定要戴套。如今，避孕套也有多種款式。你可以選擇激情裝避孕套，盡情享受愛意。

　　此外，杜蕾斯提示大家，一些黑心廠家出產的衛生紙、衛生巾等，含有很多超標細菌，也容易導致女性生殖健康受損。當然，還有我們日常所穿的一些衣物，很多黑廠家為了讓衣服不變形，就會加各種染料，如甲醛，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑。而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經紊亂，妊娠綜合症……

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